海比特訓(xùn)練營(yíng)Day04

海比特第四法則：彈性比僵化更有價(jià)值！

思考論述題：今日所學(xué)內(nèi)容和自己過(guò)往最大的不同是什么？

個(gè)人的觀點(diǎn)是：選擇阻力最小的路，其實(shí)也可以通過(guò)彈性來(lái)實(shí)現(xiàn)。設(shè)置彈性機(jī)制，不單單是符合人性，也是讓自己更加靈活應(yīng)對(duì)過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)的辦法。為何要怎么說(shuō)，因?yàn)榻裉旖佑|到的內(nèi)容和以往最大的區(qū)別就在于彈性設(shè)置。因?yàn)榧幢阒爸肋x擇阻力最小的路，也沒(méi)想到過(guò)，即便是曲線，這個(gè)曲線也是符合人性的，符合人類(lèi)天生的一些內(nèi)容的。記得以前老師會(huì)說(shuō)，成長(zhǎng)其實(shí)是違背人性的，因?yàn)橛泻芏囵B(yǎng)成，你需要強(qiáng)制自己去做；一旦中途出現(xiàn)某些不可逆轉(zhuǎn)的突發(fā)事件，往往會(huì)導(dǎo)致事情或者任務(wù)拖延甚至從此擱置。原因很簡(jiǎn)單：違背了人性。

比如說(shuō)，強(qiáng)制自己每天閱讀多少頁(yè)書(shū)，多久輸出一次讀書(shū)筆記或者去讀書(shū)沙龍分享一次；結(jié)果中途出現(xiàn)換工作，工作需要有晚上值班時(shí)間，還時(shí)不時(shí)會(huì)被學(xué)生或者學(xué)生家長(zhǎng)無(wú)休止的打擾時(shí)，這些爽快的閱讀習(xí)慣養(yǎng)成就被撕開(kāi)了一道口子，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成停滯不前。被打擾時(shí)是憤怒的，但是久而久之，閱讀的時(shí)間就變的零碎了，輸出變少，閱讀進(jìn)度也慢下來(lái)了。所以，今天學(xué)到彈性設(shè)置以后才知道，彈性比僵化更有價(jià)值。

彈性的設(shè)定下，有豁免，有一些符合人性的小調(diào)整，讓習(xí)慣養(yǎng)成的步驟即便慢了也不會(huì)因此而擱置和停滯不前，保持小步走，每天一點(diǎn)點(diǎn)的積累下來(lái)，到了某個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，它依舊會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍。

所以，今天所學(xué)的區(qū)別就在于彈性和僵化；換句話，很多習(xí)慣的養(yǎng)成，只有彈性，才可以“曲線救國(guó)啊”!在不違背人性的情況下，讓自己輕松且能保持愉悅的心態(tài)度過(guò)反抗期、無(wú)聊期；最后抵達(dá)挑戰(zhàn)期，并且養(yǎng)成成功，這個(gè)才是真正的習(xí)慣養(yǎng)成所在。

當(dāng)然，一起的根源都在于務(wù)必遵循習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律。

老師在課程中提及《習(xí)慣的力量》以及一些日本習(xí)慣養(yǎng)成方面的內(nèi)容都有提及彈性設(shè)置的內(nèi)容，結(jié)營(yíng)后可以找時(shí)間來(lái)看看這些書(shū)。