如果你感覺沒精打采，做事提不起勁，老是不在狀態(tài)，那么你需要檢視一下自己的精力管理是不是出了問題，看看意義、互動、能量開關(guān)是否處于開啟狀態(tài)。
001 啟動意義開關(guān)，發(fā)現(xiàn)正能量。讓我們閉上眼睛，在腦海中想三個圓。第一個圓是想做的事，第二個圓是世界的需求，第三個圓是擅長的事。這三個圓重合的部分，就是我們的能力和興趣滿足世界需求的部分，做這些事，我們就創(chuàng)造了意義，你會發(fā)現(xiàn)做起來更積極，因為內(nèi)在和外在達(dá)到了一種平衡。
沒有做不到，只有想不到。你會發(fā)現(xiàn)，只要你真心想做一件事，你就會想方設(shè)法去實現(xiàn)它。如果我們把一天中大多數(shù)時間都花在做有意義的工作上，那么全身心投入工作的概率將增加250％以上。
002 啟動互動開關(guān)，傳遞正能量。好的互動應(yīng)該是積極的，積極互動就是在人際交往中創(chuàng)造更多正面時刻，讓每一次互動都變得更積極，不讓人際交往消耗掉自己的能量和情緒。
這里要注意三點，一是重視和別人的第一次互動，節(jié)約后期交際成本。人們往往習(xí)慣于用第一印象去評判一個人，如果實在不知道怎么互動好，至少做到多微笑，伸手不打笑臉人嘛。二是多正面、具體地給予別人鼓勵，自助助人，幫助他人成長的過程對于自我成長也會有益。三是舍得付出。多接近正能量的人，舍得在他們身上付出時間和金錢，通過正能量的傳遞來提升互動的快樂值。
003 啟動能量開關(guān)，成為正能量。人進(jìn)步的最好方法，就是去接近那些充滿正能量的人。而更好的事情，是成為這樣一個充滿正能量的人，去改變?nèi)ノ嘈枰@種力量的人。
健康的生活方式是我們擁有充沛精力的先決條件，能簡單來說就是吃好、運動、睡足。如果連送進(jìn)嘴里多少飯、按時放下手機滾去睡覺都管不住自己，又憑什么讓其他人相信，你擁有足夠積極的強大內(nèi)心，和堅決果斷的出色能力呢？
意義、互動、能力，重啟這三個開關(guān)，讓你每天精力滿滿！
最后，如果你是早起困難戶，推薦你看一篇文章《我是怎樣完成“起床困難戶”到“晨型人”轉(zhuǎn)變的》，希望能給你啟發(fā)！
