文：石頭君 @高效人生手冊

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我剛參加工作的時候認識了一個朋友。

準確地說，我們是因為項目的關系機緣巧合地共事了一年多，在這里我暫且叫他小張吧。

小張畢業于國內一所平常的院校，畢業之后的十多年里一直供職于同一家IT公司。平時的主要工作就是奔赴各個項目現場提供技術支持工作。因為通信行業巨大的壓力，周末沒有休息時間，而且經常派駐偏遠的地區，所以至今還處在單身狀態。

在IT這行干久了，你就會發現基本上每個人都會有獨特的癖好，以此作為發泄渠道來排遣壓力。

抽煙喝酒打游戲是最司空見慣的，所以程序員有很大比例都是大煙槍。如果這些愛好都沒有的話，那肯定就是一個不為人知的小愛好，有可能不可描述。小張的癖好就是毒舌，就是經常抱怨壓力，口頭上壓倒別人，壓力大的時候抱怨更加嚴重。

熟悉他性格的人基本上也就能包容，因為他所的毒舌沒有一點心眼。反而讓我們這些已經在工作中打磨的蒼老疲態盡顯的老男人們，從中他身上看到了失去已久的男孩般的純真。

經常接觸的讓我們私下里成為好朋友，近距離的了解之后我才發現，其實小張的內心是個沒長大的孩子，始終保持單線的生活狀態。落在宿舍工作單位兩點一線的生活不愿改變。

比較突出的特點就是適婚年齡不考慮相親找對象，而且不愿為之付出努力。嘴上不婚主義其實內心面臨著很多矛盾。對別人的幫助直接拒絕溝通，事后還抱怨這份朋友的這份操心。

我們在2006年一起去開設了股票賬戶，多年來都一直堅持炒股。但是風格恰好相反，我是長，線他屬于純短線。就是漲了馬上就賣掉，虧了幾毛錢就跑的那種，股市每日的波動漲跌很關乎心情。漲了開心，跌了跺腳嘆氣。

后來因為一件小事情，我們疏遠不再講話。從中我感受到了自由，他也從抵制我的行動中找到了成就感。可以說是，這絕對是雙贏的選擇。

拒絕長大本身就是一種強大的負能量。

我曾經也是一個負能量值很高的人。

我舉別人作為例子，并不是說自己就是一個沒有負能量的人。

大學畢業參加工作后的前十年里，因為一些事情使得我性格中也充滿了負能量。所以，我對趣味相投的人存在感應，很容易就能分辨出哪些人身上帶著負能量。

記得犯病的初期，我最大的一個表象就是逐漸的自閉，不想跟任何人說話，會經常抱怨自己的工作，我覺得努力工作并沒有得到公平的對待。尤其是開會的時候懶得講話，因為覺得講了也沒有什么作用，多一事還不如少一事。

當時我沒認識到這就是在埋下惡因，走到三年后我才發現它結出的惡果。在幾次會議中我突然發現自己竟然說話緊張，語無倫次。最后發展到一在公眾場合講話就緊張，遇到事情心里發虛，說話沒有底氣。

我在家里也是一個負能量的人。我抱怨自己的老婆，甚至在看到孩子不聽話也要抱怨。經常掛在口頭，不經意間就能唱出的歌詞就是“好難過，這不是我想要的結果。。。”

為了排掉這顆我自己親手埋下的雷，我開始努力Toastmasters俱樂部提升演講能力，希望從中發現自我，找到自信。為了這個改變我花了兩年多的時間，并且在同樣的事情上取得了成功才讓我稍微釋懷。

負能量的人普遍有哪些特點，我們如何發現負能量的人。

負能量的人最突出的特點是抱怨。有些抱怨很容易就在言語之中透露出來，更深一點的抱怨會在行為中透露出來。但不管怎么樣隱蔽，總會露出馬腳。“氣死了，都怪別人”，甚至高級一點的自戀也是一種負能量。暫且不管抱怨的對象是誰，單就把原因歸結于外因的人，出現負能量的機會要高很多。

負能量的人有時候也會經常偽裝自己，讓別人覺得很積極向上，但是骨子里的本性不會改變。

負能量的人有的工作中善于鉆營各種關系，而不努力提升工作能量。他會本末倒置，認為所有的升職都是關系的結果，都是內部裙帶。他會利用各種場合經營與領導之間的關系，不把主要的精力放在提升自己的能力上。細心瞅瞅，你的身邊肯定會有這樣的人。

負能量的人不一定渾身上下散發著負能量的氣味，讓人一聞便知。也只有交往之后的細心觀察方能發現。有些人發現的時候已經是很好的朋友了，在這個時間如果不能妥善處理，可能終身套牢。甚至有些人永遠不自知地在默默受到影響。

如果身邊恰好有這種人，該怎么辦？

有一種人也會讓我很討厭。那就是十分努力地去靠近領導，以及領導賞識的人。他以為自己的做法十分隱蔽，殊不知明眼人隨時都是洞察秋毫。一旦你這樣做之后，有所得也就會有所失，本來那些對你一心交往之人，就會因為你無意間透露出來的勢力本性而疏遠。

無論是哪種人，我們自己首先要有一個中心的思維，能夠內在一直堅持的想法。那就是一生中值得精心維護的關系不多，要遠離那些你不喜歡的人。比如，家人親人孩子至交親朋是必須努力經營的，而人生中途中出現的各種人都是過客，逐漸地靠攏與遠離都應隨它而去，不必記掛于心。無愧于心即是對自己最好的交待。

負能量的人能遠離就遠離，實在離不開的只有調整好自己的心態，盡可能讓自己的生活不受影響。如果很不幸的是自己的家人子女，那就要以更大的包容心去尋找恰當的交往方式。不要試圖強制去改變任何人，只有愚蠢的人才會這么做。

不要過于相信自己，認為可以做到“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”。你是沒看見為了不染不妖而做出的巨大犧牲。如果能夠將這份犧牲避免掉，而是將這份精力用在追求更美好的事情上，豈不更好更值得。所以，遠離負能量的人，才是最終的解決辦法。

文：石頭君 @高效人生手冊

如果人生真有套路，我希望你能了解!