剛開始跑步是在大學期間，那段時間，跑步的人突然多了起來。我也算趕了一次潮流。倒不是有了什么覺悟，只是無聊得很吧，又沒對象，上課之外，就只能去上自習、上網、看電影、打游戲，都是些一天到晚坐著不動的活動，時間久了就感覺身體里淤積了很多陰暗潮濕的東西，需要揮發出去。也不會什么別的運動，跑步總會吧。
剛開始的那段時間，跑完特別有成就感。幾乎每天都跑，距離從四五圈慢慢加到了十幾圈。跑到雙腿發軟，滿身大汗，感覺整個人都在冒著蒸汽，每一寸皮膚都在呼吸。這樣折騰一場之后，才能真切的體會到自己身體的存在，徹底的疲憊之后，是強烈的滿足感。后來才知道，這是有科學的解釋的，身體在運動過后，會分泌一種叫多巴胺的物質，讓人產生興奮和幸福的感覺。
然而，這種運動過后的成就感并沒有讓我堅持跑下去。只要你愿意，總能找到不去跑步的理由。天太冷、天太熱、風太大、霧霾太大、下雨、吃太多、太晚、不想洗澡、心情不好、心情太好、明天要交作業、發現了一部好的電影、游戲沒打完，等等。漸漸地，一周跑步的頻率越來越少，終于徹底停下了。我發現沒有跑步自己過得也很好啊，何必每天累死累活的呢？
直到一個學期之后的某一天，在手機上看到了一張幾個多年未見的高中同學的合影。人人一張大臉盤子，油光滿面，身體也都開始橫向發展了。真是殺豬刀啊，昔日翩翩少年都去哪兒了？為什么非要這般自毀形象，還是說變成這樣才能證明自己的成熟與穩重。無論如何，當時內心就只一個聲音：“千萬不能變成這個樣子！”怎么辦，繼續跑起來。
從那一天起，我已堅持跑步將近一年，頻率兩天一次，一次30到40分鐘，能跑6到7公里吧。期間經歷了畢業，從北京輾轉到成都，在租住的小區里跑，繞著旁邊的公園跑，去健身房的跑步機上跑，從未間斷。
現在值得高興的是，在我的影響下，已經有了三五個同事和我一樣，兩天一次地去健身房鍛煉了。我不知道他們會堅持多久，很可能一時的新鮮感過后就不再去了，這也很正常，就跟剛開始跑步的我一樣，還沒有找到屬于自己的意義。這個意義不需要有多高大上，相反，可能越實際越具體越好，最好能夠落實到每次的任務上。
最終，可能還是只有我一個人在跑，那又怎樣。從剛開始的那個意義出發，我發現了，也正在發現更多的意義。我不想那么快就開始發福，我想保持年輕活力的狀態，我想健康積極地生活下去。
現在國內外各種馬拉松比賽很火，曾經也有過試一試的沖動，但目前還不急，以后會不會參加也不知道。跑步只是像吃飯睡覺一樣，融入我的生活，成為我的生活方式。
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