2017-05-23 楊夢+張臻凱班+第一周第二次作業

作業:【一階段·片段二】

R· 閱讀原文片段

《商業模式新生代》

1

請寫下你的目標

例一:我的目標是在工作中取得成功。

例二:我的目標減肥。

2

問問自己

“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢?”描述你明確知道自己達成目標的那一刻。

例一:當我的老板講我提拔為負責人的時候,我就知道自己成功了。

例二:當我能穿進8碼的牛仔褲的時候,我就知道自己成功了。

3

利用第2條來重寫你的目標

例一:我的目標是被提拔為負責人。

例二:我的目標是穿上8碼的牛仔褲。

4

現在嘗試一下心理對照

想出你完成目標后的兩個好處,以及努力過程中可能出現的兩個障礙。

好處:我將賺更多的錢。我對公司的決策將更具影響力。

阻礙:我的同事也想獲得晉升。我不確定老板的心思。

5

寫出成功后的感受

從第一個好處出發,寫下幾句你成功后的感受。接著看一下第一個阻礙,并思考他為什么會是一個阻礙。對第二個好處和第二個阻礙做同樣的處理。

你現在感覺如何?如果你覺得自己大有勝算,你將感到斗爭昂揚、決心滿滿。接下來你需要怎么做?心理對照應該已經幫助你明確自己的下一步行動了。

I· 拆書家講解引導

如果讓我對照一下自己平時設定目標的情況,我給我打分的話,可能不及格。

因為首先,我不太會考慮障礙的問題,其次,我不太會把目標達成的標準想的特別的清楚,這樣其實無法真的把我的目標寫具體,最后,這個方法里讓大家想象成功時的情景,我想這是最讓人享受的一步了,但是,書里有告訴到我們,如果樂觀地想象自己一定會達成目標,對目標實現確實有幫助,不過,只在你同時考慮到實現目標的阻礙時,否則,百害無一利。

因此,一個好的目標應該是

一,寫出目標

二,補充完整達成目標的標準

三,備注完成目標中的障礙和完成后的好處

四,寫出處理障礙的方法和成功后的情景

A· 學習者拆為己用

對照一下自己平時給自己設定的目標,用作者給出的方法重新設定,看看效果如何呢?

學習者拆為已用,請學員對照片斷中的辦法,拆為已用,把自己的十條目標重新思考,把目標變的更具體。

完成作業的時候,請把自己的愿景和目標和愿文放在一起。

我的目標

1、目標:完成每一次繪畫老師布置的作業

2、修改我的目標:學好彩鉛風景畫,讓每副作品都能得到老師的肯定和通過,通過標準為老師每次送給5朵花以上。

3、完成這個目標的障礙是:繪畫時間超過3小時,自己會心浮氣躁,不能再專心致志的去完成這幅作品。如果中斷繪畫,下一次再接著畫時就找不到感覺。但是完成自己的目標后自己會很高興,會更自信和自我肯定。

4、為了避免完成目標的障礙,盡可能的在3小時之內完成作品,或者在畫這幅作品之前做一個計劃,按作品的內容來預計時間,如果超過3小時的,在畫好哪個部分時可以停止去休息,接著畫的時候先觀看畫好的部分,找找感覺再下筆。

5、當一幅作品被老師肯定,被朋友看見了,要我送給她,她拿回去后掛在客廳里。聽她說每次有朋友去她家都要問這幅畫是哪個大家畫的。呵呵~

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