? ? ? 第1節(jié)課我知道了清晰度、音色、溫度、合適與否是影響聲音動(dòng)聽與否的四大因素。第2節(jié)課徐潔老師就正式傳授方法，告訴我們通過哪些訓(xùn)練可以讓聲音更動(dòng)聽。
? ? ? 第一步我們要學(xué)會(huì)正確的吸氣。平常情況下，我們覺得自己的氣還挺足，可當(dāng)我們要在大庭廣眾之下演講、要唱一首高難度歌曲或者是想用聲音表達(dá)不同情感時(shí)，就明顯感覺氣不夠用。其實(shí)這些都可以用深吸氣來解決，很多人對(duì)深吸氣有誤解。不信你深吸一口氣，也許你會(huì)不自覺的肩膀上抬，甚至青筋暴露。這種吸氣方式并不是我們認(rèn)為的深吸氣，這還是淺胸式吸氣。真正的腹胸式呼吸會(huì)讓人感到很放松，肩膀自然下沉，喉嚨下巴放松，吸氣時(shí)腹部自然膨脹。
? ? ?深吸氣和淺吸氣的區(qū)別并不是使用的勁大勁小，而是深和前吸氣對(duì)應(yīng)的是用胸的上部還是下部吸氣。深吸氣的好處有很多，總結(jié)一下就是容量大、更放松、使聲音更有質(zhì)感和能量。
? ? ? ? 那么平時(shí)我們?cè)撊绾斡?xùn)練自己深吸氣呢？徐潔老師交給我們?nèi)齻€(gè)方法，第一個(gè)方法是聞花香，想象我們置身于鮮花盛開的花園里，花香沁人心脾，我們深吸一口氣（注意肩膀自然下沉），仿佛想把這花香吸到身體最深處。第二個(gè)方法是半打哈欠，假如你正在聽一個(gè)無聊的報(bào)告，忍不打一個(gè)哈欠，但是并沒有全打出來，只到吸氣那一步，半打哈欠可以幫我們訓(xùn)練深吸氣。第三個(gè)方法是平躺法，其實(shí)每個(gè)人在熟睡時(shí)用的都是腹式呼吸，所以我們?cè)诰毩?xí)深吸氣時(shí)，可以躺下來，腹部放一本書，吸氣的時(shí)候腹部膨脹會(huì)帶動(dòng)書本一上一下。老師還推薦我們?nèi)タ匆徊侩娪懊小秶?guó)王的演講》，劇中主人公患有口吃和演講恐懼癥，他的治療醫(yī)生在訓(xùn)練他吸氣的時(shí)，讓他的夫人坐在他的腹部，以便增加吸氣難度來鍛煉深吸氣。
? ? ? ?徐老師講述的這些方法都很形象，而且可以在平時(shí)閑散時(shí)間做一做，比如在沙發(fā)上看電視的時(shí)候，在地鐵上的時(shí)候，只要勤加練習(xí)，我們也會(huì)在不知不覺中習(xí)慣深呼吸。學(xué)會(huì)吸氣，是我們改變聲音的第一步!
