你在追求目標(biāo)時(shí)是更注重表現(xiàn)，還是成長(zhǎng)進(jìn)步？
表現(xiàn)，是為證明自己而樹立的目標(biāo)，心理學(xué)家叫它“績(jī)效目標(biāo)“；進(jìn)步，是意在進(jìn)步而樹立的目標(biāo)，心理學(xué)家叫它”精熟目標(biāo)“。
通過(guò)測(cè)試，我在工作、學(xué)習(xí)以及各種關(guān)系中，現(xiàn)在追求進(jìn)步的得分略高一些。那么二者區(qū)別在哪里？
聚焦“表現(xiàn)”帶來(lái)成績(jī)，但都是在事情不復(fù)雜的情況下。當(dāng)路變得坎坷，注重證明自己的人容易得出自己不行的結(jié)論而過(guò)早放棄。我的讀書時(shí)代就是這樣一種心態(tài)，目標(biāo)是證明自己是個(gè)好學(xué)生，結(jié)果考研和考注會(huì)遇到困難時(shí)就敗下陣來(lái)。
聚焦“進(jìn)步”提高成績(jī)，享受旅途，抵抗抑郁，收獲更多。專注于“進(jìn)步”的人能在困難中大步前進(jìn)，能享受正在做的事情，從中找到樂(lè)趣，面對(duì)苦難時(shí)更積極采取行動(dòng)，而不是自怨自艾。因?yàn)樗麄兪冀K相信自己可以做的更好。
在我看來(lái)，聚焦“進(jìn)步”的思維就是成長(zhǎng)型思維，它對(duì)自己不設(shè)限，相信自己只要不放棄總會(huì)不斷進(jìn)步。我在這兩年的學(xué)習(xí)中，也越來(lái)越接受這樣的觀點(diǎn)，在學(xué)習(xí)新技能時(shí)，比如讀書、寫作、演講，我不再那么擔(dān)心別人的眼光，而是盡自己努力去做的更好。不再給自己貼標(biāo)簽，覺得自己不如別人，而是相信自己通過(guò)學(xué)習(xí)可以掌握，可以越來(lái)越好。希望這樣的進(jìn)步思維能夠更加深入的影響自己，成為自己深入骨髓的思維方式。
