星期日早7:00，跟小伙伴們一起又一次進行了我們實操實訓營的深度學習，這期是我們實操實訓營第51期的學習，會議在史老師的主持下，學習了院長130堂幸福家庭必修課的第96講，《時間管理能力培養流程》，伙伴們準備充分、積極分享著自己的學習心得。
在此也記錄一下我最有感觸的點：
在這講中院長講解了三個時間管理方法的流程：
1.模塊化時間管理法
2.單位時間管理法
3.日歷法
一、模塊化時間管理
好處：可以讓孩子明明白白的學，明明白白的玩，也可讓家長放心的讓孩子去玩，因為時間模塊化出了孩子玩的時間、學的時間，家長很清楚孩子玩的時間段和學的時間段，所以大可放心讓孩子去玩了。這樣就可以很好的解決了家長和孩子之間的一個大矛盾：孩子老覺得自己已經學了很長的時間了，可家長老感覺到孩子學的不夠。有了模塊化時間管理，就統一了家長和孩子之間的學習和玩的標準。標準統一了，矛盾也就可以避免了。
家長和孩子生活中的很多矛盾都是因為提前沒有說好，沒有計劃好。若提前做好規劃，就會減少很多的矛盾。
二、單位時間法
院長說：許多孩子學習很努力，可就是不出成績的原因是學習不得法。那怎樣就得法了呢？
院長說：自習課上，不允許孩兒立刻馬上去學習，坐在哪用很短的時間問自己三個問題：
1.這個單位時間我要干啥？——確定目標。
2.我準備咋干？——確定方式方法。
3.提前5分鐘結束戰斗——自我評估，看看自我是否滿意，而不是讓老師、家長滿意。
為啥要提前5分鐘結束戰斗呢？因為現在的高考題量大，大部分孩子都做不完，所以得從現在開始一點點的訓練孩子提前5分鐘干完任何事的習慣。這樣他學習的速度和效率就會提上來。
若在一個單位時間開始時，孩子用一分鐘的時間問自己上面三個問題，做好規劃的話，孩子的這個時間段就被武裝了起來，緊湊感強了，學習的效率自然就會提高了。
另一個方面，三個問題也讓孩子很清晰這個時間段我要做什么，我要怎么去做，活得很明白的人，人生就會有結果。
三、日歷法
1.先鎖定一天，準備好做啥事，把時間模塊化，在模塊化的時間內提高單位時間的學習、工作效率。這一天充實的過了就打“圈”，沒充實過，別難受，別自責，別吵孩子，誰也保證不了自己每天都能夠充實的度過，允許自己和孩子有懈怠，有張有弛的生活才真實，畫“□”做好記錄就行。不過你敢畫上三個月的“□”，你會崩潰的、受不了的，自己的人生怎么可以這樣度過呢。如果能像院長一樣了，每天的日程排得滿滿的，走過的腳印沉甸甸，他就敢乘風破浪的往前沖，就敢把心理學生活化的課程開到國外。
從今天開始我們也要象院長一樣開始記錄我們每天所做的事，讓我們的腳步也厚重起來，未來我們就更有能量過好自己的生活和支持好孩子。
2.對于每次考試，孩子都希望考試時間再延長一周，因為沒有復習好，那怎樣才能復習好呢？用日歷法做好規劃，就可以考出自己想要的成績。
具體操作流程：
（1）假如18、19號考試，17號干啥？——院長建議不休息，越臨近考試，越要增加孩子跟知識之間的粘性。就像可口可樂，名氣都已經很大了，但還在網絡上投巨資做廣告，就是在增加產品和顧客之間的粘性，粘性越高，你在購買時第一時間選擇它的可能性就越大。孩子和知識之間的粘性越高，考試時能熟練用出知識的可能性就會越大。
（2）那不休息，17日的下午干啥呀？全力以赴干掉第一天考試的第一科。因為第一科必須考好，它的結果直接決定了后面三科的考試結果。
（3）那17日的上午干啥？全力以赴干掉第二科。16日上午干啥？ 復習第三科，16日下午復習第四科，注意了，19日考試第三科和第四科，16日就得具備考第三科和第四科的能力，因為17日得復習 第一科和第二科，就沒有時間復習第三科和第四科了；15日上午復習第一科，下午復習第二科；14日上午復習第三科，下午復習第四科，依此類堆，我們就清楚了13日、12日、11日、10日……甚至一個月，兩個月前的18日、19日我們該做啥，這樣規劃好以后，每往前走一步就離成功更近了一步。
如果在學生時代，我們就學習了院長這三個時間管理的方法，我們的人生是不是也可以上一個更高的平臺。不過現在知道也不晚，用院長的三個時間管理方法，照樣可以過好自己的生活，可以給到孩子更有力的支持。
以上就是我學習了院長130堂家庭幸福必修課第96講《時間管理能力培養流程》的收獲。還有很多金子需要大家自己去挖自己所需要的。
其他小伙伴的分享：
有小伙伴分享：自己用院長的日歷法規劃自己的自學考試，全力以赴，考過幾門后，對后面的科目更有信心。（成功是成功之母）
討論式學習，讓她把學習內容理解得更深刻，也引發了她對問題不一樣的思考。
有小伙伴分享：時間管理的方法很好，但你得用，不用是體驗不到他的好的。
有的伙伴分享：聽了院長的這幾課，覺得自己白活了，沒想到：有規劃的人生可以過得如此精彩。
覺得別人的孩子優秀都是有原因的，因為差距就差在家長這里，想要孩子好，得先從家長咱自己身上下手。
有小伙伴分享：越學習，越想學習。
有小伙伴分享：生活，一定要有記錄。如我今天學了什么新知識，聽了什么新課，通過了一門什么考試，學了一道什么新菜……當你看到自己的日歷上滿滿的記錄時，會讓你感覺到自己的價值，這些記錄會給人注入很大的能量。
從7月25日開始，挑戰100天記錄自己每天的所做所為，讓自己的腳步沉甸甸，給自己的生命注入能量。
