每個人都愛幻想，女孩從小幻想自己是美麗的公主，住在最豪華的宮殿，等待最英俊的王子出現……

每個男生都希望自己是英雄，無數次幻想在心愛的女人面前上演英雄救美的畫面……

各種神話、童話故事、電影都是承載我們內心世界幻想的美好。

幻想是我們對美好生活的追求和希望，無論生活多么挫折困難都能夠帶著希望積極面對。

可是，如果脫離了現實過度沉迷于幻想世界會怎樣呢？

我曾經遇到一個女孩兒，她跟我講可能這一輩子都不會結婚，因為她無法面對生活的油鹽醬醋，一地雞毛，她的內心有一個幻想的愛情故事，讓她無法走進現實。

女孩很漂亮，有無數的追求者，她也遇到自己心儀的男生，可是當她試著交往之后，發現一旦靠近完全與自己的想象不符，完全破壞了心中的那種美好，不得不分手。

女孩從小家境殷實，父母把她視若掌上明珠，從小衣來伸手飯來張口，像公主一樣的寵愛著。以致成年后她完全無法融入現實生活。

她深深地相信自己就是公主，就應該過公主般的生活。她期待有一位白馬王子出現來拯救她的生活。

《WOOP心理學》是美國著名的心理學家厄廷根博士經過大量的實踐寫出的一本根據四個步驟讓幻想變現實的實用心理學。

在這本書中有個概念叫樂觀幻想，意思是一個人會以對未來假想的樂觀結果預判，作為當下行為的指導。

文章開頭的女孩一直就有一個想象，未來一定會有一個白馬王子出現給她想要的生活。
現在單身女孩越來越多，很多女孩都不乏內心有著這樣的不切實際的公主夢。
除此之外比如現在很多年輕人超前消費，面對玲瑯滿目的商品無法抵擋誘惑，刷刷刷，刷到超支，在刷卡的快感與日益超負的賬單惡性循環無法自拔。
不難看到這群人都有樂觀幻想的思維，購物時想著收入不少，年薪很高還會漲工資，這樣購物時的快感爆棚，暫時忘記還款的壓力。

人的本性都是“趨利避害”的，這里的“利”是享受的快感，當下的快樂主導生活。

由此以來我們成了卡奴、情奴，大腦的奴隸！

如何解決？

經過二十幾年的實踐研究發現我們的大腦會給自己挖坑，這個坑叫“思維陷阱”。

大腦會指導我們用樂觀的結果去指導我們的行為，這樣我們習慣去等待，而不是積極主動。

等待不需要我們付出更多的努力和精力，如果能夠獲得更好的結果，我們的選擇一定是我不需要去做！

實驗表明，那些調查時表示擔心考試成績不好往往比考試前自我感覺良好的人成績要好。當你認為自己很好的時候你一定會不需要付出努力學習！

怎么去解決大腦給我們挖的思維陷阱？

《WOOP心理學》運用“心理對比”理論幫助我們創建心智模式，通過新的心智模式幫助我們能夠成功發現思維陷阱從未突破。

WOOP心理學運用四個步驟來瓦解思維陷阱。

通過四個步驟讓我們看到行為結果與目標是否一致而能夠做出成熟的思考。

四個步驟分別是愿望（Wish）、結果（Outcome）、障礙（Obstacle）和計劃（Plan）。

首先，我們想一個想要完成的心愿，出現幾個心愿，選擇最重要的一個完成。
第二，選定愿望之后想像我們期待的結果是什么？在想象中把可能發生的情況和經歷詳細的思考，越詳細越好。
第三，愿望的實現一定不是一帆風順的，在實現的過程中阻礙我們的是什么？內心的阻礙是什么？困擾是什么？這些阻礙需要怎么克服？需要做哪些方面的行動和努力？想像的過程不要阻止障礙的出現！讓障礙盡情地出現，充分體現出來！
前面三個步驟完成之后就可以做第四步：計劃！行動起來！針對出現的障礙我們做出相應的克服計劃的方案并且去實施！

把WOOP反復熟練應用掌握，形成自己的心理表征，心智模型，就能夠主宰自己的生活。

幻想沒有好壞之分，只有做與不做，是否與現實脫離。

在《思辨與立場》一書中告訴我們不需要犧牲和壓抑自己喜歡的事物，而是把我們的三大思維很好的結合。我們必須理想主義（這樣我們會想像一個美好的世界），我們必須現實主義（只有這樣我們才能看到現實的本質，事物的本來面貌），同時我們還要變得實用主義（這樣我們才能采取有效的措施朝向理想主義前進）！

偉大的文學巨匠高爾基說：如果我們只限于夢想，誰來成全生活的美好呢？

拿破侖又說：想得好是聰明，計劃得好更聰明，做得好是最聰明又最好。

我們之所以平庸是往往因為想而不做或者做而不想，只有志向遠大并有足夠的信心才能成就更好的自己，創造美好的未來！