? ? ?有時候感覺人生真的很神奇，一旦你選擇了一個方向，路自然就會以某種形式出現，你的周圍時不時的會出現有助你達到目標的人，事，物。形象一點的話，好像你身處在一個巨型的梅花樁之中，一望無際的木樁高矮不齊，你的起點不高不低，如果你選擇向上，你會發現周圍總會有一個比你腳下更高的樁，就這樣你一跳一跳的前進，每次跳躍都因為又一次的超越而驚喜。

? 而實際生活中，我們做事時思維是發散的，被未來、過去的事情所干擾，思維一直處于游移狀態，如一行禪師所說像個被浪花左右拍擊的瓶子一般，毫無覺知地被拋來拋去。這種狀態是痛苦的根源所在，所謂的痛苦我的理解是對過去和未來的執著，你身 在此而心在別處， 這種“錯位”感造就了所謂痛苦，而在這種狀態下所謂的快樂也只是痛苦的暫時結束，我們的幸福不是擁有這種稍縱即逝的快樂可以達到的。平和之心才是幸福的本源，而平和之心如何能達到，正念是很有效的手段。

? ? 有時候，我們也會因為一個顧客試穿很多衣服而不買，感到煩惱，憤怒，不高興，但是反過來想想呢？她可能是我們潛在的顧客，只是這次沒有自己中意的罷了！所以說，我們要放平自己的心態！

? 最后，我想說的是，正念是專注感知當下，排除外在干擾，但“排除”也是一種執念，所以對于干擾，我們更應該采取的態度是：接納->淡化->無視。正念是個種子，我們得到了是幸運，就讓它在內心慢慢發芽吧。