亚洲国产成人精品久久久久久,亚洲欧洲老熟女av,防伪标签

入選時間：2016年 8 月 30 日

入選級別：第七層融會貫通

入選理由：Whitney，萌娃的萌媽，事業單位財務、律師，信奉不教而殺謂之虐，不戒視成謂之暴，相信在升級的游戲中能重新擁抱兒時的歡樂和智慧從而釋放潛能，2015年底進入記憶吧學習珠心算，開啟學習能力進階的新篇章，之后陸續通關超級記憶名人堂、超級速算名人堂、英語達人會、珠心算達人會、文章記憶達人會、思維導圖名人堂和時間管理名人堂，入選記憶吧第4位腦力達人；2016年8月參加快速閱讀名人堂特訓，在導師們的經驗推薦和點悟，同期同學們的疑惑共討和扶持幫助下，擺脫了因對整體流程的無感而無法將技巧內化成技能的尷尬，進而循序漸進地以關卡要求為奮斗階段性目標，實現穩步升級，在實戰演練中對快速閱讀的心態、方法和流程都有了全新的整合認知和領悟。她認為，快速閱讀的能力培養，最關鍵的一步是心態要積極，拋下成見，接納自己，鍛造不斷克服障礙的勇氣、決心和智慧；第二是要掌握適合自己的導引術、擴大聚焦點和改良環境的方法，不能貪多求大而最終徹底迷失在戰術的選擇中；第三是要博覽群書，以批判、選擇、糾正、覺知的原則吸收眾家之長，建立符合自己思維模式的閱讀流程，運用二八法則，定期糾正目標和行動間的偏離，讓書本和其他知識載體成為閱讀者軟實力提升的加油站，而不是凌駕于閱讀者之上的沉重負擔。為感謝她對記憶吧快速閱讀升級體系的實踐及對廣大腦力同行者的幫助，特入選為快速閱讀名人堂第23位成員。

Whitney的快速閱讀名人堂成長歷程

一、自我介紹

Whitney，萌娃的萌媽，財務、律師，愛好郊游、爬山、舞蹈、陪寶寶玩過家家等，屬虎但絕不是虎媽，對小孩愛心滿滿，對自己求全責備，信奉不教而殺謂之虐，不戒視成謂之暴，愛憎分明，常沉浸于道德悖論中自我糾結，相信在打怪升級的游戲中能重新擁抱兒時的歡樂和智慧從而釋放潛能，記憶吧第4位腦力達人，愿在今后的學習道路上與有緣友人同行，直面缺口，互相參悟，共同進步。

二、我的快速閱讀名人堂歷程

特訓前看過東尼·博贊的《快速閱讀》，對控制眼睛運動和拓展視覺能力的基礎技巧有初步的了解和實踐，在書中的兩篇自我測試文章《智力戰——大腦培訓的前沿》《挑戰你的記憶力》中成績分別為600字/分，理解力93%和505字/分，理解力93%。此書對各種閱讀障礙的闡述和解決辦法也讓我對自己的閱讀短板有了清醒的認識和樂觀的期待，慢，有時不是能力問題，而是信心問題，但知行分離是我難以一時克服的弱點，而我也一直期待在一個合適的時機參與完整的實戰演練，靠一種外在的直接和強效刺激去踐行知行合一的理念，所以我來了。

7月下旬曾計劃過通關整個體系，但做軟件測試時卡在尋根問祖一環上，成績穩定漂浮在20分至40分之間，在8月軟件素材被修正了一些觀點并更新升級后我才首次通關，過程坎坷，我也由此悟出了一些小哲理：

A.如果游戲關卡設計成讓總指導員都做不對，也沒幾個人做得對的版本，而做對的只有兩種人：一種是知曉答案的；一種是刷概率的；這就已經不是爭議的問題而是是錯誤問題了；（請原諒我寫得稍顯直白，但正如書中所言：一旦問題得到正視、分析和了解，它便成為解決辦法的正能量來源庫。我更相信，在試錯、糾錯中，我們的體系建設會不斷實現提升和完善；在自我革新、自我優化中，我們的團隊建設會平穩度過磨合期，由平凡走向優秀，再邁向卓越。）

B.當做一個任務不斷地重復錯誤，以致開始懷疑人生時，就要退出來質疑游戲規則本身的合理性，而不要被沉沒成本吞噬，浪費時間去完成它；

C.我們比自己想象的更出色，不要輕易懷疑自己，有時受打擊不是因為你差，而是因為你牛；

D.思維定勢會一葉障目，讓成功近在咫尺卻又似乎與追尋者永遠隔著無法觸摸的最后一道突破口。（eg.有一篇文章一直無法通過，后來在導師點撥下才意識到自己敗在了一個思維定勢上：一個段落只有一個關鍵句。克服這個思維定勢后，問題便迎刃而解。）

E.走過的每一步都有它存在的價值，走對了應當記住經驗，避免今后遇到類似的情景再做無謂的重復探索和犧牲；走錯了應當記住教訓，只要不再犯重復的錯誤，錯誤本身即價值。

借由這個游戲化的體系升級，我翻出了一直想看卻又缺少源動力看的書、看過卻似乎沒留下什么印象的書、知道有用卻又被龐雜的知識點嚇住而沒有進一步整合吸收的書，可以說這次的升級之旅也是這些書的重生之旅，從第一關到第七關走的每一步都讓我的內心多了份覺察和反思，而重裝的閱讀思維系統也為減少日后的妄自菲薄或妄自尊大發生的概率起到了奠基作用。

三、各關通關要點

1、第一層：有的放矢

【明確閱讀目的】

選擇書籍《沃頓商學院最受歡迎的談判課》，作者：斯圖爾特·戴蒙德；類型：談判策略與技巧。

粗放、以自我為中心的思維模式和行為方式在很多情景下是導致我（們）錯失機遇和遭受無妄之災的原因，希望能讀完這本擱置許久的書，掌握科學的談判策略與技巧，跳出固化思維的藩籬，為人生軌跡的改寫提供智力支持。

閱讀前對談判的理解：（1）談判容易和零和博弈畫等號，犧牲和獲取相伴相生，若運用過多技巧獲取暫時的利益，對方事后會有受騙的感覺，從而減少可持續合作的可能性；（2）雙贏是談判做好的歸宿，但過程也是最難的，不好拿捏尺度；（3）談判意味著理性對話，感情用事會壓縮己方利益或兩敗俱傷。

閱讀前的困惑：怎樣才能讓談判平衡于感性和理性間？怎樣找到尺度用最小的代價獲取最大的合法合理的利益又不傷害任何人？

2、第二層：一針見血

本書僅正文就有441頁，超出常規刊物頁數范疇，故而沒有局限于5分鐘內完成概括略讀，但已按照一針見血關卡要求對全書框架和重點有了初步整體把握，糾正了既往的一些按著線性順序細讀，眉毛胡子一把抓的不良閱讀習慣，也根據自身接受程度和實際需要明確了下一步的詳讀章節；什么都想要，就可能什么都得不到，回避不假思索的貪多求大，明確、精要、建立自己的知識輸入框架，才能把握住概括閱讀的真正要義。讀書，本就不應被作者思路牽著走造成最終被海量信息壓垮，應當以人（讀者本人）為中心，按需吸收消化，在甄別精華、權衡取舍中不斷豐富知識儲備，為下一步知識輸出奠定良好的基礎。

3、第三層：提綱挈領

以往對目錄都不太重視，因為認為反正都要讀完的，目錄的內容也會在正文中重現，為節約時間就自動忽略了對目錄的閱讀。在看了大天使老師的提綱挈領介紹后，才對目錄的重要性有了深刻的認識，過往那種以為省時間的閱讀模式其實才是低效和消極的，沒有充分調動作為讀者應有的主動性，亦難以將有用的知識真正內化于心。

這本書雖然內容較為復雜，但目錄較為簡單，且沒有二級分支，故而在簡化過程中不需費太多時間，將目錄的16章一級標題按照適應我大腦吸收的模式重新整合后，重新打造的目錄導圖顯得邏輯更為清晰，而適當微調的順序也為我下一步的詳讀提供了路線的個性規劃引導。今后，在看其他各種類型的書時，我也應加強對目錄頁的導圖處理，使自己真正以“王者”的身份去抓取核心信息，駕馭知識而不是被它綁架。

4、第四層：一目十行

因為之前看過東尼博贊的《快速閱讀》，所以已很注意用加速、注意力集中和保持節奏的方式來克服長久以來轉變復讀和回跳習慣，而通過記憶吧快速閱讀軟件中火眼金睛和捕風捉影等板塊的訓練，我的視覺吞食和快速定位能力得到了加大提高，在心情不佳的情況下也能通過快速閱讀的訓練來切換情緒頻道，改善心境。

對材料信息的抓取經驗為：若是偏離閱讀目標部分，直接跳讀；若是舉例部分，可運用雙行、可變、之型視覺引導術進行提速訓練，因為理解難度較低，閱讀速度快慢基本對印象深刻級別無影響；若是理論性較強的部分，可適當放慢速度（相對于例子閱讀而言），以吸收為目標，不必過于追求速度，避免出現本末倒置的結果；計劃在今后關鍵詞句迅速定位和文章核心判斷能力能取得實質性突破時，再加大對理論材料的提速訓練。

5、第五層：字斟句酌

在通關文章記憶達人會時對5W2H法已有較為清晰的認識，對格式以主謂賓（定狀補）為核心，次序或亂序排列的句子，比較容易用5W2H分析，其他的句式按此劃分多少有些牽強。故而字斟句酌既是對關鍵信息快速定位的考核，也是對句型結構認知的考核，當發現一些好句子用5W2H分析反而會讓簡單的結構變得更復雜，而加大了理解和回憶難度時，就要及時地抽離出來，果斷放棄引用這個句子做考核原始素材，每個方法都是有適用面和局限性的，過于糾結而本末倒置就不合算了。

分析閱讀可分為兩遍，第一遍的要義在于抓大放小，充分信任自己大腦的跨越障礙和完型填補的能力，對書籍概況和預熱筆記、作者反對與支持的觀點、閱讀后的收獲反思、總結評論做一個大致的導圖框架分析，第二遍則把由框架引申出的各種重點、難點、亮點填充好，結合自身實際豐富導圖內涵。

6、第六層：觸類旁通

觸類旁通需要對相同主題的書籍思想進行整合加工，對共性和類似的表述以最規范的方式呈現出來，對各自的新穎主張和看法進行個性地羅列和適當的刪減（比方說完全相悖的陳述，閱者就要有自己的判斷和取舍），更要有精要主義的覺知意識，逃出對浪費的恐懼，將對自己最重要的精華信息從龐雜中識別和分離出來，過濾不重要，才能聚焦核心，為獨立和創造性的進一步思考留出時間和空間。《掌控談判》這張導圖的心態、準備、過程、Big Tips和反思部分就體現了以上的精選要求，識記信息雖然更少，但閱者可以做得更好：

7、第七層：融會貫通

快速閱讀的能力培養，最關鍵的一步是心態要積極，拋下成見，接納自己，鍛造不斷克服障礙的勇氣、決心和智慧；第二是要掌握適合自己的導引術、擴大聚焦點和改良環境的方法，不能貪多求大而最終徹底迷失在戰術的選擇中；第三是要博覽群書，以批判、選擇、糾正、覺知的原則吸收眾家之長，建立符合自己思維模式的閱讀流程，運用二八法則，定期糾正目標和行動間的偏離，讓書本和其他知識載體成為閱讀者軟實力提升的加油站，而不是凌駕于閱讀者之上的沉重負擔。

四、通關后的新認識

實踐出真知，僅僅停留在腦中的知識如果不內化為切實的行動就毫無用處。科學和娛樂并重的快速閱讀名人堂體系設計為我們量化自己的進步和明確下一步行動提供了直觀的引導，有的放矢、一針見血、提綱挈領、一目十行、字斟句酌、觸類旁通等關卡將檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀這三項快速閱讀核心步驟的精髓充分吸收其中，加上導師們的經驗推薦和點悟，同期同學們的疑惑共討和扶持幫助，個體學員可有效擺脫因對整體流程的無感而無法將技巧內化成技能的尷尬，進而循序漸進地以關卡要求為奮斗階段性目標穩步升級。在特訓接近尾聲之時，我將之前制作的圖書導圖《快速閱讀》《啟動大腦》《博贊有機學習技巧》和霡霡發來的《如何讀一本書》的導讀節選視頻綜合整理了一遍，結合名人堂通關體系要求，理順似乎彼此有矛盾和沖突的地方，進行視角修正后形成了符合自己思維慣性的閱讀套路和新的一幅思維導圖，并準備在進一步吸收新信息新知識后擴充和完善之，指導我在平衡速度和理解力中穩步提升快速閱讀能力。今后，我將繼續學習各位老師關于閱讀技巧的精彩分享課程，完善思維導圖識記技能、思考模型的架構和知識輸入輸出路徑，提升閱讀水平，充實大腦，成就豐富人生。

五、未來之路與感謝

1、未來之路

加強快速閱讀理論層次的學習，知其然更知其所以然，在實踐中自覺貫徹加一原則，給閱讀提速，給思考提速，更給人生提速。

2、感謝

感謝我的努力，感謝茉茉寶貝、霾霾老師和大天使老師的精彩分享和經驗傳承，感謝記憶吧的優質平臺，讓我們每個人都能成為更好的自己。

附1：所有通關心得鏈接（注意請使用短鏈接）

1、第一層有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-83437-1-1.html

2、第二層一針見血：http://www.jiyi8.cn/thread-83442-1-1.html

3、第三層提綱挈領：http://www.jiyi8.cn/thread-83993-1-1.html

4、第四層一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-83996-1-1.html

5、第五層字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-84028-1-1.html

6、第六層觸類旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-84222-1-1.html