【第1周復盤】

一、本周的訓練營，我的目標是什么？

目標：

1、每天早上按時6點半聽早課。（一天早課遲到，一天早課完全錯過，都進行了回聽，未完成目標）

2、了解拆書幫，讓拆書法為己所用。（作為小白至今還未掌握到其精髓所在）

3、每天按照要求，按時完成作業，并爭取5星。（前三天未達標）

4、能夠輕松完成A1、A2便簽內容。（并沒有想象中的簡單，待加強練習）

5、掌握并熟練運用A1、A2便簽的全部寫作要素。（內容不精簡，要素缺失）

二、整個技能講解聽講和作業完成的過程中發生了什么？

（1）聽講過程：

1、每天早課囫圇吞棗，沒有更多的時間細品吸收，中午孩子午休時再回看，有些已經無法對應到要點。

2、由于沒有接觸過拆頁原文內容，相應的方法也是第一次了解，對于自身的學習和理解有一定的難度。

（2）作業完成過程：

1、完成作業都在晚飯后，需要再次梳理早上及午休時的內容，時間的緊迫感讓自己很容易緊張。

2、對于A1便簽中的故事總會冗長，每次都來回精簡好幾次。

3、而在面對A2時，過多修辭在表達決心方面，容易缺失表達的要素。

4、對于本周的ABC模型、基本身份的習慣、習慣養成的四個步驟、習慣養成的四大定律、核心習慣，這五種方法的學習，讓我對于自身的問題有了更深層次的了解，對于未來的改善也有了很好的方向。

5、在這五天的作業完成中，讓我逐步地找到自己適用的方法，如何梳理，如何表述，之后需要加強的則是精簡復述內容，完善表達的要素，保證內容完整的同時，可以讓人簡單明了地接收到信息。

三、與我的期望有哪些差異（亮點是什么？不足是什么？）

（1）亮點（具體做的好的地方，下次可復制）：

1、前一天晚上預習第二天早課內容，第二天早上按時聽早課，晚上按時提交作業。

2、每次的課程都自己做梳理寫成文字稿，便于自己回顧自學。

（2）不足(需要提高的部分)：

1、調整寫作業的心態，不要把其當成一個任務或者壓力，讓自己真心喜歡上，帶著愉悅的心情去面對。

2、讓自己A1便簽的內容用最精簡的語言表述，A2便簽要多檢查確保各個要素齊全且簡明。

3、對于各拆頁原文的內容，一定要去看、聽原文，加深對內容的了解，方便自己理解。

四、本周的訓練，讓我對該項技能有什么心得？

1、對于我來說A1便簽的內容難在同時滿足所有相對應的要素同時要保證故事簡潔明了，還要保證其對原文拆頁內容的相關聯性，需要加強自己的聯想力，讓故事簡練鮮活的同時各要素完善且有關聯性。

2、而在A2便簽方面難點在于規劃中的事情的可量化和可衡量性這一方面，經常會被忽略掉讓自己用過多的表決心的內容來代替。希望今后在這方面多練習，讓量化、衡量的概念更加清晰，讓自己更加游刃有余的來規劃。