【第1周 復盤】

1、本周的訓練營，我的目標是什么？

根據A1、A2的要求掌握A1、A2的寫作要點。

2、整個技能講解聽講和作業完成的過程中發生了什么？

雖然參加過一次線上RIA，寫第一次作業的時候，感覺到力不從心。不知道怎么開始，真是萬事開頭難。每一次都需要反復看作業中的拆頁原文和I的拆頁引導，來理解原文的知識點。然后再根據要求寫A1、A2。咬著牙寫完第一次作業，因為有了第一次的作業，隨后作業感覺輕松了一點點。經過一周的練習，寫A1、A2變得輕車熟路了。

3、與我的期望有哪些差異（亮點是什么？不足是什么？）

亮點（具體做的好的地方，下次可復制）：

晚上提前看作業，早晨聽拆書早課。

聽課后反復看拆書原頁和I的講解引導? ，準確理解知識點。

設定完成作業截止期限，12點之前完成簡書發布，投稿到訓練營。

一鼓作氣寫完A1、A2便簽。

不足(需要提高的部分)：

A1、 A2便簽作業要求語言精煉，有的作業語言表述不夠精練，昨天的作業居然有1389個字。

要嚴格按照A2的模式完成A2。目標、行動、關聯、可控。行動的部分要關聯How的內容。

4、本周的訓練，讓我對該項技能有什么心得？

寫好A1、A2的大前提是準確理解拆書原頁中的知識點。

A1的難點是把過往的經歷和拆頁中的知識點關聯出來，并用鮮活的故事和精煉語言表述出來。這個過程有點像知道作文要求后要思考選擇什么樣的素材來表達中心思想，這個素材最好是失敗案例，這樣才能更好的激活經驗。

A2難點在于目標的設定和行動的施行。

首先目標要符合SMART法則，目標應該是具體的、可衡量的、可執行的、相關的、有時限的。同時目標的設定不宜過過長，設定短期更容易達成，也更有成就感。

其次是行動的施行要和How的內容一一對應。而且讓它變得簡單易行，這樣同樣的行為才能重復下去，有利于習慣的養成。