各位讀者朋友們：大家好！我是姿巧。這是姿巧的 第 58 篇 原創文章。
若在您的閱讀過程中，發現有不足之處，可以在評論區留言，我會不斷改進及完善。
感謝您的閱讀、點贊、關注和分享，希望您通過閱讀我的文章可以有所收獲。
今天是2022年2月6日，大年初六。祝大家從今把定春風笑，且做人間富貴仙；日進斗，金好運來。
及時的復盤反思自己，會讓自己不斷的進步，雖然剛開始你還看不到效果，但只要你堅持去做了，相信在一段時間后你一定會看到不一樣的自己。
周復盤是一周的結束，也是另一周的開始，以終為始，日拱一卒，那么，現在，姿巧來對2022年第 5 周來進行一下復盤工作。
一、本周目標回顧
1.藝術插花課程分享了第一節，藝術插花前言。
2.寫作本周發表了 6 篇原創。
3.月度計劃制作及年度計劃進行了更新。并做了1月總結和2月計劃。
4.《好習的秘密》有聲閱讀，每天一章節，共讀了 6 章。
二、本周總結
春節期間，不管多忙，還是堅持了日更發表，和日復盤。始終相信：不管做任何事只要堅持，總會有進步，經過努力，終會取得好結果。
1.讀書會參與互動，聲音練習
大年初五（昨天早上）在繩系閱讀群領讀了《每天演好一個情緒穩定的成年人》老楊的貓頭鷹 PartⅠ 沒錯，長大是一件掃興的事情，第5小節：既能對世俗投以白眼，又能與之“同流合污”。
根據練聲的四個原則：放松、走出舒適區、目的明確、保持平常心在閱讀中進行聲音練習。
聲音訓練是一種修行，只有在對自己始終有非常好的覺知和控制的狀況下，才有可能科學練聲。
2.更新原創文章 6 篇
借大年初五迎財神的吉言，2022年讓我學會理財，更好地掌控人生
不管是忙碌、假期，還是工作日，都不停步努力的腳步：持續、堅持，長期地守住目標，按每天分解目標堅持完成，通過不斷優化和完善，以及學習，目標就會又近一步。
3.月度計劃制作及年度計劃進行了更新
2022年1月31日對1月進行了復盤以及制定了2月的計劃。
對1月所做的事情進行了回顧及反思，對于月度發生的缺點和不足，作出重點記錄，避免下次發生類似事件再犯同樣的錯誤。把優點運用到日常中，讓其成為習慣。
制定了2月份的計劃，這樣可以有序地展開和完成每一個安排事項，并可以做到事事有著落，件件有回音。
這樣就可以做到最好的自我控制達到最終目的，并獲得長期持續穩定的復利式贏利。
4有聲閱讀，每天一章節
格雷琴·魯賓《好習的秘密》共讀了 6 章，分別為：回報策略/獎勵策略/配對策略/明確目標/了解個性/近朱者赤
完美可能難以企及，但習慣能讓我們做得比從前更好。朝著好的習慣邁進，比從前做得更好，這樣能讓我們在年末時不再追悔年初所許下的愿望又未實現，并且能讓我們試著用另一種方式來做事情。選擇適合自己的好習慣能讓我們輕松地掌控內心的平靜與力量，并且成長。
三、本周感悟
擁有較強意志力的人，其時間多用于在求學時或工作中養成有效習慣上，而不是在‘亡羊’之后的自救上。”換言之，習慣消除了人們對自制力的需要。
自控力在我們的生活中至關重要。自控能力（自我規范、自我修養，或者意志力）強的人，身心更健康，生活也更愉悅。
他們顯得更無私，與他人的關系更牢固，并且更容易獲得事業上的成功；他們能更好地進行壓力管理，更好地處理沖突；他們更長壽，也更能遠離壞習慣。自制力讓我們能夠堅守承諾。
四、本周反省
2022年2月3日大年初三，沒有按時起床，導致沒跑步。
2022年2月4日大年初四，因工作事項安排不合理，浪費了很多時間。
2022年2月4日大年初五，日更因忘記保存，導致重寫。
改進：引用四象限法則制定計劃，把每日事項分為四種：重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不重要不緊急。根據這個時間管理法則，將每天做的事情按照這種方式排序，優先完成重要的事情，再精細合理化計劃每日安排。嚴格做好時間精力管理。
五、本周感恩
感謝所有給我新年利是的親朋好友。
感謝自己親手制作了一頓豐富的新年晚餐
從學習中不斷成長，學會了如何理財，并分享給了大家。
做到了事事有著落，件件有回音，按計劃分享了藝術插花第 1?期。
六、下周計劃
1.日更閱讀繼續 。（堅持每天發表文章和有聲閱讀）
2.維護好人際關系，學習他們的優點，并轉換成為自己的習慣，成長自己。
3.插花課程繼續備課和分享相關知識。
4.做好日、周計劃和復盤。
5.做好粉絲的維護與互動。
6.堅持做好時間管理并執行好。
后語
人活著就是為了解決困難，這才是生命的意義，也是生命的內容，逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。
少抱怨難處、多解決問題，不逃避、學習承擔負責，選擇對的方法和策略，持續、長期地守住目標，朝目標迎難而上，那么，人生的贏家終究會屬于我們。
永遠不要否定自己，你也記住，你是獨一無二的世界上只有一個你。所以你一定要自信，也許你也有不完美的地方，沒關系，世上沒有人十全十美的，每個人都有自己的獨特魅力所在，所以你只要做好自己就好啦，不必在意其他人的眼光，生活是自己的，你喜歡就好，做個在長期主義者：堅持不斷學習，努力提升自己，讓自己變得更優秀，你可以的。
作者介紹：
自律苦一陣子、懶惰苦一輩子！你有多自律，就有多自由，堅持下去，就會帶來蛻變。
往期推薦：
2022年Week第4周復盤：朝著目標，迎難而上，我們就是人生贏家
