《溝通的藝術》筆記九

第九章 ?表達親密感

豪豬喜歡擠在一起取暖,但是他們身上尖銳的刺又會戳傷彼此,所以他們只好分開,而分開后又覺得冷。于是,它們必須不斷調整與其他豪豬——同時是舒適與痛苦的來源——之間的距離,一方面不會原道受凍,一方面不至于近到被刺痛。

9.1關系中的親密

親密的向度(親密關系[生理的、理性的分享、情緒】)

男性和女性的親密形態

文化對親密的影響

電腦媒介溝通的親密

親密感的限制

9.2關系中的自我袒露

自我袒露程度(陳腔濫調、事實、意見、感覺)

自我袒露的模式(開放區、盲視區、隱匿區、未知區)

自我袒露的好處與風險

好處:宣泄、互惠、自我澄清、自我確認、認同管理 、關系的維持和增強、社會控制、

風險:拒絕、負面印象、降低關系滿意感、喪失影響力、傷害別人。

自我袒露的原則

1、你在道德上有義務袒露嗎?

2、這個人對你而言重要嗎?

3、袒露的量與方式適合嗎?

4、袒露的風險合適嗎?

5、袒露對于現狀有重大意義嗎?

6、有建設性的影響嗎?

7、自我袒露夠清楚和可理解嗎?

8、你的自我袒露是互惠的嗎?

9.3自我袒露之外的其他選擇:

沉默、

說謊

說謊的理由:1、保住面子、2、避免緊張和沖突、3、掌控社交反應、4增進或減少關系、5、得到權力、

說謊的 影響

模棱兩可

1、使接受者免于尷尬的傷害。

2、位發送和接受信息的雙方保留面子。

3、位說謊提供一個替代方式。

暗示

回避的倫理議題

親密關系并不是越近越好,它其實也有相對的距離 ,就像開篇豪豬的例子,近了容易戳傷,遠了又不夠溫暖。既溫暖又不會被戳傷是彼此間最恰當的親密距離。

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