中髎，屬足太陽膀胱經。中，與其余三髎穴相對處于中部也。髎，孔隙也。該穴名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質為膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。
【取穴位置】
在骶部，當次髎下內方，適對第４骶后孔處。
【解剖位置】
在臀大肌起始部；當骶外側動、靜脈后支處；為第三骶神經后支通過處。
【功能主治】
便秘，泄瀉，小便不利，月經不調，帶下，腰痛。
【穴位配伍】
配足三里，治便秘。
艾艾貼穴位·中髎穴：便秘、月經不調、腰痛
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