第十天:大動作訓練
精細動作要靠腦的控制,腦的成長需要靠運動。0—6周歲的運動對大腦的刺激和發展起到關鍵性的作用!
比如:跑來跑去不算運動,那叫好動;亂跑也不叫運動,跑樓梯就叫有益的運動;騎四個輪子的自行車不叫運動,頂多叫活動,騎兩個輪子的自行車就叫運動。
真正的運動就是有利于促進大腦的發育,有利于手、眼、腦、身體及各部分的協調。
任務:球類練習
定點拍球是很好的注意力訓練的方式!
3周歲,練習拋球
4周歲,練習對墻拋接球
5周歲,拍球30個達標
6周歲,快速拍球每分鐘100個達標,定點拍球20個達標
7-9周歲,定點拍球30個達標,
10-12周歲,定點拍球50個(球定人不定拍球20個)達標
快樂中學習,體驗中成長!
圖片發自簡書App