習(xí)慣的養(yǎng)成
我每天有幾個(gè)習(xí)慣規(guī)定動(dòng)作：
①上班爬8樓的樓梯
②午間休息做瑜伽
③晚上回家90分鐘晚間瑜伽練習(xí)
④每日5點(diǎn)到7點(diǎn)的睡眠冥想
⑤奇跡30早課晚課時(shí)間
⑥每日功課寫作
每日六項(xiàng)規(guī)定動(dòng)作，為什么我越來越自信也是因?yàn)槲易约郝龑W(xué)會(huì)著控制、平衡、合一的狀態(tài)，在每日的習(xí)慣中讓我越來越自信，這份自信來至于內(nèi)在，我越來越能在不斷的成長中去了解自己。
現(xiàn)在我不在勉強(qiáng)自己跟外在的去比較，我只做到自己做好的狀態(tài)，把自己每個(gè)喜歡的事情形成習(xí)慣自然而然的去做，就像到點(diǎn)吃飯一樣，而其他看漫畫看韓劇刷淘寶就放在這之外，隨著固定的習(xí)慣養(yǎng)成后人越來越愛自己和周遭的一切。
金錢
隨著我的敞開金錢一點(diǎn)一點(diǎn)的流向了我，這個(gè)月錢已經(jīng)還完，最重要的是沒有花無謂的錢，買的都是我喜歡的東西或者是跟媽媽買的東西，這也是能量的成長，當(dāng)我現(xiàn)在慣性負(fù)面能量通路時(shí)，不斷負(fù)債借錢還錢讓我疲于匱乏中，當(dāng)我關(guān)閉這個(gè)通道奇跡不斷發(fā)生，好神奇。ヾ(???)?~
公眾號(hào)更新文章的中斷
最近事情挺多的，公眾號(hào)暫時(shí)就沒有再更新 ，不想花費(fèi)那么多時(shí)間，做了個(gè)小小的取舍
瑜伽
我今天做陰瑜伽，上個(gè)月我疼都不會(huì)堅(jiān)持做，今天在瑜伽館我既然覺得過去那么不能忍受的疼痛既然可以通過呼吸調(diào)整了，讓僵硬變得柔軟，原來瑜伽讓人對疼痛不那么關(guān)注了，關(guān)注能控制的呼吸，一切都那么順?biāo)欤蒙衿妫?br>
每一次的練習(xí)都是為下一次奠定基礎(chǔ)
