20170505 周五 天氣:小雨 體重66kg.
【天使28班100天踐行第19天】
【斌斌100天減重計劃第80天】
易效能天使28班100天踐行日記-斌斌-DAY19（170505）
今日導讀
今日靈感:導圖智慧樹，筆記本演示。
今日確幸:日記改版，簡潔直觀快速。
今日心得:學習:五感聯想記憶。整數類的知識點/書籍/系列命名更具影響力。制度:人事標準要一致。言行:無論何時何地都要言行一致。人生觀:人生就是一次歷練。事業觀:我們的大腦本身就是一個吸收轉化再造的工廠，關鍵是你輸出的產品質量、價值以及獨特性，是否剛需、高頻、大市場,要把自己打造為IP大咖。
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一.今日作息/餅圖/目標/心得/導圖/番茄/運動
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二.今日收藏
【天使28班2.0第三次班級周檢視會通知】定于5月6日早上6:30-7:30召開新班級第三次周檢視會:會議地址YY語音直播間號:1341837189,
會議流程
一:主持人開場 ，介紹主持人，時間大臣，紀錄大臣。(2分鐘)
二:喜悅分享:分享踐行奇跡，愉悅的經歷或提出踐行遇到的問題！(分享名額6名，由會務組提前征集分享人和分享內容，確定各發言人的發言時間，每人在2-4分鐘內。主持人點評每人不超過30秒。)(20分鐘）
三:教練團回應分享中的問題，互動交流。（參會教練團由會務組邀請安排）（10分鐘）
四: 紀律委員侯光茜匯報最近各組打卡情況，分享各小組的亮點（3分鐘）
五：班長宣布下一周班級工作安排（5分鐘）
六：嘉賓分享（嘉賓參會及分享議題由會務組落實）（10分鐘）
七：布置作業：寫參加班級檢視會心得體會發到班級群和各小組群，小組書記員負責搜集本小組分享的文字，編輯成一篇文字發到班級的簡書賬號。（2分鐘）
八：自由分享，時間不限。（機動環節，除會務組外可以自由退場）
易效能時間管理踐行28班2.0班級積分榜 20170505 19/100
組今日最棒，嘉許
#每日三問#
今天我早起了嗎？
今天我做反思與檢視了嗎？
今天我的三只是什么？
組10人，391分++
組10人，508分++
組10人，402分++
組10人，427分++
組10人，368分++
組10人，427分++
組10人，284分++
組10人，413分++
組10人，412分++
組10人，360分++
?組10人，481分++
12組10人，350分++
#每日金句#
每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
天使班1組大禹女兒作品:
天使班華華畫畫親子課
小米的社群介紹:
Best Me是什么？Best Me 是一個會員制的社群組織，中文名是“樂學同盟薈”由一群具有遠大人生理想的伙伴組成。
從個人成長到財務自由：
您的成長將吸引更多會員，會員增加您的收入也會增加。
從財務自由到個人成長：
收入的穩定增長為您的個人成長提供強有力的資金支持！
OK，以上就是這個組織的介紹。坦白講，我們現在只有十來個人，還在核心構建階段，期待你的加入！
我們將在不同階段為會員提供
1.陪伴式時間管理培訓
2.家庭關系、親子教育、職業生涯規劃咨詢
3.運動塑形、營養保健、造型護膚類指導
4.寫作、演講、思維導圖、PPT制作等技能培訓
5.與培訓師認證機構合作，幫助您將優勢發展成事業
個人成長：
與優秀者為伍，走向卓越，創造激情人生。
如何實現個人成長？
1.找到興趣所在
2.進行刻意練習
3.在社群中不斷輸出成長
4.形成優勢
5.運用于事業發展
財務自由：
毫不費力地聚合會員日常消費的力量，形成穩定增長的管道收入。
如何實現財務自由？
1.成為會員（會員費95元，其中70元滿額可抵扣消費）獲得Best Me 的會員推薦權和事業經營權
2.吸引志同道合的伙伴成為會員
3.從所推薦會員的日常自有消費中獲得傭金
4.逐步累積可繼承的管道收入
5.在衣食無憂中專注個人成長
我們的使命愿景：讓每一位會員在獲得穩定經濟收入的同時專注于個人成長，與優秀者為伍，走向卓越，創造財務自由的激情人生。
天使班蕾的丟書活動:
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--【170415天使28班v2.0開學典禮紀要】
https://mubu.com/doc/hAVVYUvqE
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【三個標簽介紹自己】
- 一位7歲女兒的爸爸.
- 愛好聲音口才溝通表達.
- 目前是一名設備維修工程師,立志轉行成為最優秀的思維記憶法老師.
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【斌斌2017年夢想版】
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【天使28班100天踐行目標 】
1.健康睡眠:22:00-6:00，深度睡眠3h以上。
2.教證學習:每周教證累積學習至少15h。全面梳理掌握知識點，每日堅持練字0.5h. 量化評測學習水準-定期自測客觀題庫+勤于練習主觀題遞交老師評價。
3.健康減重:69kg→64kg，每日健康飲食（多食白肉/果蔬/堅果）+晚代餐/水果+運動1h。
4.親子陪伴:每日陪伴幫助女兒提升學習力與意志力。
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1.早睡早起:22:15-6:00。
2.教證:每周累積學習至少15h。
3.減重:每日健康飲食（多食白肉/果蔬/堅果）+晚代餐/水果+運動1h，從74kg減至64kg。
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