? ? ? 為什么看了那么多時間管理的書，覺得很有道理，卻用不上，問題出在哪里呢？可能出在了情緒上。
? ? ? 哈佛大學一項研究表明：大約20%的人在出生時的神經化學特性讓他們對緊張的情緒和新奇的事物過于敏感。在他們的大腦中，負責發出指令和管理恐懼情緒的部分過于活躍，所以這方面的任何信號都會讓他們抓狂。
? ? ? 當一個人有了負面情緒，自控能力就會大大減弱。從而就會讓情感和情緒主導決策，導致時間管理方法失靈。
而時間管理高手能夠經常覺察自己處于何種情緒狀態下，然后做出不同的選擇，而不是忽視情緒，強行推進自己的計劃。
