日期：2018年10月26日? 天氣：陰? 溫度：15度? 座標:：重慶合川家中
決心：該做的事情一定要做，決心要做的事一定做好；
少說：不說于人于己不利的話，避免瑣碎的閑聊；
勤勞：珍惜時間，不做無意義的事
謙虛：要學習耶穌，學習蘇格拉底。
就寢00：52晨起05:54
昨日午休/冥想：90分鐘
【今日三只青蛙】
1.詢問涵涵的夢想是什么，然后給一年級孩子們準備下周分享課題
2.消防課程一課，2個番茄
3.100講中3講
【昨日完成情況】
1.重慶簽金融合同
2.消防課程一課
3.100講中3講
【第一個60天目標】
1.親子家庭：陪伴孩子順利渡過高年級的適應期，養成收拾書包和高效完成作業的習慣
2.堅持：易效能3個好習慣：簡書每日更新、每天3只青蛙、葉老師100講每天分享
3.自我成長：國際形象管理師學習和考試，取得雙證
4.健康：調理身體，每周2次瑜伽大課，每日瑜伽or冥想一次，早晨營養早餐，每周三次營養午餐
5.儲存能量：吃好、運動、睡足
【10月16—11月6日目標】
1.帶動小組，結業至少2個優秀組員
2.制定出年、月、周目標（考試、形象、親子、健身）
3.養成2個微習慣（每日對2個孩子分別說一句表揚的話、站墻一次10min）
【昨日收獲】
葉武濱老師的56-58章讓自己的檢視目標更清晰，本周的周檢視會做得更加有意義。
昨天和魚兒通過電話溝通，謝謝她給我很多良好的建議，而且對于帶小組的事情也給予了指導。我在踐行過程中遇到的無法得到有效的反饋的難題，也被她提出解決了，謝謝有這么好的領路者。
?閱讀學習：
學習：葉武濱時間管理中的第56-58章，從反思到運動，從大腦到身體，都給予了很好的學習目標和檢視結果的方法。
【昨日反省】
其他：昨天沒有完成天合27班的班級作業。
? ? ? ? ? ? 昨天忘記周五親子周檢視會議的參加
? ? ? ? ? ?昨晚晚睡了半個小時。
? ? ? ? ? ? 最近處于浮躁的風口，還沒有根由找出解決方法。
易效能：昨天的易效能做的不是很好，沒有吃番茄，也沒有把今天開親子會的事情例入日歷，導致忘記。開啟經典三問：1.我為什么會忘記？2.如何能克服忘記的壞習慣？3、如何能輕松的做得更好，吃掉番茄，提高陪伴孩子的時間效能和結果、提升自己學習的動力和效率、找出哪些是浪費時間的事情把它從日程中排除掉？
健康：昨天堅持走路10000步以上，沒有站墻也沒有對孩子說出表揚的話，瑜伽和冥想沒有開始。
1.日常清單：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理財）
【×】每日一化
【×】營養群每日一總結
2.早清單：
早起：05：54
【√】閱讀：葉老師100講課2講
【√】晨間日記
【×】孩子營養早餐
3.晚清單：
【√】護膚
【×】泡腳
【×】五筆2min? 客服技巧10min? 淘寶規則一條
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
成為贏家的行動法則
《小狗錢錢的人生整理術》。30日職場生活財富的贏家養成法則，到底什么樣才是真正的人生贏家養成法則，關鍵是行動，行動可以拆分為三步：行動前、行動的過程中以及行動的結果，針對這三步的關鍵詞是：時機，自律和成績
時機：要實現一個夢想，不管你幾歲了，你就趕緊行動吧。不要再問，我都40歲了，還來得及嗎？你應該要問自己的是，我究竟是否真的想去做以及有多大的決心要去做，還有一個很重要的前提是：你能用自己的經濟實力去支撐自己的夢想。當你做好了該做的，你才能配得上你想做的。
自律：有些人看起來非常聰明，但是看起來卻一事無成，這是為什么呢？一個人的才華就好比是咖啡，自律就是杯子，如果沒有咖啡杯，咖啡隨意亂倒就是一種浪費。所以才華要用自律來嚴格要求自己，才能成功。
成績：甘地教育小孩戒糖，通過自己三個月吃糖發現確實吃糖確實有害，所以勸誡小孩不要吃糖，因為他自己嘗試了知道結果并做到了，所以才用自己做到的來教育孩子。只有自己做到了，你才有巨大的說服力。你做出的成績是用來說服別人的不二法寶。
