我是清兒，一位通過抗阻＋瑜伽打造S身材抗阻教練。這是我第461篇原創文章。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能，如果你認為我的文章對你有所幫助，請你也為我賦能。
八大關注目標綜述：
一、健康（小習慣進入清單進行固化）
1.早睡：（10點半前睡覺）
2.早起（平均5點半起床）
二、學習
1.抖音分享人的學習
2.許丹錄音課程學習
3.線上解剖課程學習
4.美背一字肩課程
三、效能(用生命影響生命）
無
四、社交（公開象限很重要）
1.感恩沒有說過話的朋友圈好友幫我推薦學員
五.事業
1.私教會員補款
2.私教會員課程上課
3.美臀美背招生
4.下周課程排班
六.家庭
1.與小寶一起看電影
2.吳先生幫我煮晚餐
3.陪娃看繪本
4.帶娃去圖書館
七、財富
1.全家健康平安就是一大財富
2.不斷輸入美臀課程，懂?做
3.健康保險的支付
八.覺察
1.多夸夸娃，多傾聽他的想法
2.又一個9.0結束，當初定的目標又沒完成
名字：清兒? Qing_89
標簽：瑜伽教練，抗阻教練，斷舍離推廣者，時間管理踐行者
人生箴言：我是最富有的人。
