我是清兒，一位通過抗阻訓練S身材抗阻教練。這是我第444篇原創文章。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能，如果你認為我的文章對你有所幫助，請你也為我賦能。
八大關注目標綜述：
一、健康（小習慣進入清單進行固化）
1.早睡（有兩天晚上早睡，一天聚餐一天拜拜）
2.早起（早起沒睡回籠覺有3天）
二、學習
1. 學習孫晶課程
2.聽得到課程
3.學習鄧霞美臀
4.學何老師美臀＋美背課程
5.聽樊登讀書
三、效能(用生命影響生命）
自身的體態好，朋友見到了自動把背挺直
四、社交（公開象限很重要）
與好友聚餐一次
五.事業
1.招生變形計
2.學習專業知識
六.家庭
1.帶娃看電影
2.帶娃外出游玩
3.回娘家
4.全家親戚家聚餐
七、財富
1.每消費一筆自動存款一筆
2.投資學習課程
3.看書小狗錢錢
八.覺察
1.關注一件事很重要
2.練習歸根到底來到生活，從生活中的習慣開始改變
3.大道至簡，簡單到很多時候也是做不到
4.浪費時間就是浪費金錢，吃到了
名字：清兒? Qing_89
標簽：瑜伽教練，抗阻教練，斷舍離推廣者，時間管理踐行者
人生箴言：我是最富有的人。
