一個(gè)生命，是逐漸走向更開闊的世界的過程，好的關(guān)系，應(yīng)該最終會(huì)導(dǎo)向這個(gè)結(jié)果。如果在一個(gè)長(zhǎng)期關(guān)系中，你，或者彼此，都越活越狹窄，那真是需要好好反思一下，你們的關(guān)系是否變成了共生絞殺。
黏稠的關(guān)系場(chǎng)中，常常是，你什么都還沒做，就已累得不行，因很多能量在你沒有覺知的情形下，緊張地應(yīng)對(duì)著這些盯著你的眼睛。所以，有了所謂的過年后綜合征：對(duì)太多人來說，回家過年其實(shí)沒有回到港灣的味道，相反等回到小家庭和單位后，反而是很大的放松。
黏稠關(guān)系場(chǎng)，容易導(dǎo)致一個(gè)現(xiàn)象：你不能出錯(cuò)。稍有差錯(cuò)，那些眼睛便會(huì)不高興。如果發(fā)現(xiàn)，自己特別不能接受自己出錯(cuò)，那意味著，你行動(dòng)的空間非常狹小。覺知到這一點(diǎn)，可以試試讓自己犯一些理性上和事實(shí)上無傷大雅的錯(cuò)誤，自己對(duì)自己說：沒關(guān)系！由此，多伸展一點(diǎn)自己的手腳。
從骨子里，我們都由衷希望別人滿意。特別是自我未成形的人，他人是自己的鏡子，一舉一動(dòng)是否有意義，都取決于鏡子如何看他。
你是否感覺到被誰(shuí)緊緊盯著，稍有不如意對(duì)方就會(huì)極其不高興，甚至敵意大爆發(fā)？你是否也在用你挑剔的眼睛緊緊地盯著對(duì)方，你密集的盯視，也會(huì)給對(duì)方構(gòu)成巨大的壓力。常見一種伴侶模式：雙方都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地應(yīng)對(duì)對(duì)方，但同時(shí)，自己又構(gòu)成了對(duì)方戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的原因。
弗洛伊德說，一個(gè)人必須學(xué)會(huì)合理或象征性地表達(dá)他的攻擊性，否則他就會(huì)出心理問題。還有很多人論述，攻擊性的一個(gè)很重要的功能，就是劃分界限。在思考這一系列問題時(shí)，我最后有了這樣一句話：心理健康，是需要付出代價(jià)的，而一個(gè)常見的代價(jià)是——我不再是眾人口碑中的好人。
