【主題6】：心懷感恩，大方表達
【片段來源】：《只需傾聽》
【R:閱讀原文】
因此，如果有人給你幫了大忙，你打心眼里感激他，你在表達感情的時侯，就需要超越普通版的感謝，使用重量級的。當你這樣做的時侯，你的話將在對方心中激起強烈的感激、尊重和親切感。
以下是我最喜歡的重量級感謝的版本，包括三個部分。影視制作人兼快進機構（ Flash Forward Institute）的創始人之一海迫?沃爾（ Heidi Wall）啟發了我。
◆第一部分：感謝某人為你做了某件事情。（也可能是此人拒絕做某件會傷害你的事情。）
◆第二部分：明確指出對方為了幫助你而花了力氣，比如，“我知道，你本來用不著做_____；或者“我知道你想盡方法去_______”
◆第三部分：告訴對方，他或她的幫助對你很重要
【作業】
請根據上面的【R】寫出你的:
【I:用自己的語言重述知識】
【A1：描述自己的相關經驗】
【A2：我的應用（目標與行動）】
【I:用自己的語言重述知識】
(why)
大多數時候，我們表達感謝只要說一聲“謝謝”就可以了，但是有時候，別人幫了我們很大的忙，只說一聲“謝謝”不足以表達我們內心的感激之情，這個時候我們就需要擴展感謝的內容，讓它變得更豐富來表達我們內心的感激，對方心中也能感受到感謝的力量，感受到我們的尊重和感激。
(what)
我們可以使用重量級的感謝來表達這種感謝。
(how)
重量級的感謝內容可以包括三個部分：
- 首先感謝對方，比如：感謝您幫我_____（對你有利的事），或者感謝您拒絕_____（對你不利的事）；
- 告訴對方我們知道他花了很大的力氣來幫忙，比如：我知道，您想盡方法去_____，或者，我知道，您本來不用做_____；
- 告訴對方他的幫忙對我們很重要，比如：您這樣做對我_____。
(where)
當簡單的感謝不足以表達我們內心的感激時
【A1：描述自己的相關經驗】
去年年初，我曾經想要不要轉行IT做財務系統信息化，咨詢了上家公司的IT總監，他很支持我的想法，并且開始幫我聯系他合作的IT公司，雖然后來沒成功，但是真的很感激他，但我當時就只是說了聲謝謝。
反思：當時應該使用重量級的感謝來表達
1.感謝您這么支持我，并且幫我聯系IT公司。
2.我知道您聯系了很多人，費了很大的力氣，您本來不用做的。
3.您這樣做讓我相信自己在信息化方面是有能力的，以后會找機會往這方面發展。
【A2：我的應用（目標與行動）】
最近參加RIA訓練營，教練沐風給了我很大的幫助，我要在今天作業發布之前用重量級感謝來感謝他，讓他知道他對我的幫助很重要。
1.教練，感謝你段時間幫我審核作業，并且都給出了修改意見。
2.我知道，你花了很多的時間和精力來審核，很多時候看你的反饋時間都是0點以后，特別辛苦，有時候我寫不出，你也會耐心的指點。
3.你的指導讓我對RIA便簽有了更深的認識，也學會了怎么去寫I、A1、A2，知道了自己在寫便簽時主要的問題在哪，我會繼續努力練習的。
