【樹彥醫生：媽咪掌中寶常駐醫生，擅長產后出血;產褥感染;產前檢查;分娩期并發癥;剖腹產;前置胎盤;B超;胎兒發育等。】
從愛情走到婚姻，伴侶們都會被長輩不斷叮囑“趕快造人”。懷孕生子這件事是個長期偉大的工程，沐浴在愛河里的新人們都了解備孕知識嗎，之前會做哪些準備工作呢?關于備孕千萬不要大意，一定要有一定的醫學常識，做好孕前的各項準備工作，這是擁有一個快樂孕期和健康寶寶的基礎和保障。
開始備孕，首先要從自己的身體開始準備。如果你的體重過輕或者過重，對與孕育新生命都是不利的，你需要做的是調整你的飲食，讓食物豐富且均衡，飲食上宜吃蛋白含量較高的，鈣鐵豐富的食物，多吃蔬菜，但是油炸腌制食物就盡量避免吧。同時，還要進行適當的體育鍛煉，有個棒棒的身體，是母嬰健康的本錢。除了飲食鍛煉以外，在孕前3個月可以開始服用葉酸片，直到孕12周，可以預防胎兒神經管的畸形。如果懷孕后再服用葉酸，往往達不到預防的效果。
其次，從備孕開始應該盡量避免服用各種藥物，如進行預防接種，最好3個月后再妊娠。如果一定要用藥，事前要咨詢醫生，了解藥物對妊娠的影響，盡量選影響小的藥物。至于診斷性的x射線，目前沒有發現對胎兒有損害，但是這些檢查最好在孕前進行。
準媽咪們還要在備孕時認真審視自己的工作和居住環境，如果環境中有對懷孕不利的因素，比如接觸有毒物質，繁重的體力勞動等，在孕前或者孕期應該力所能及的改變或者離開。
對于愛美的媽媽們，可能平時習慣了化妝美容，但在備孕和懷孕期間，還是建議暫時告別化妝品吧。通過進食蔬菜水果，按摩身體，調整睡眠，改善心情等方式來達到美容養顏效果，做一個素顏辣媽。
做到快樂懷孕，最不要忽略的一件事是一定要到醫院做一個孕前檢查。保證自己身體健康，避免孕期才發現孕前出現的疾病。不要因為孕前沒有及時檢查治療，而讓孕期蒙上陰影，變得左右為難。
-------------------------------
媽咪掌中寶，24小時醫生在身邊1
媽媽如果有育兒、孕產問題，就下載媽咪掌中寶吧~
