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范志紅_原創營養信息發布于2015年2月22日21:24 在上一個食譜中說到，孕期體重增長過快，對母子雙方的健康都有很大損害。在7-9月的孕后期...
在成年人當中，育齡女性是最容易出現缺鐵性貧血的人群。這往往是因為以下幾個常見原因： 1女性每月都有月經失血，鐵的生理需要量高于男性； 2女性的食...
有關備孕的重要意義，以及備孕期間糾正貧血和消化不良問題的意義，在上個月的食譜中已經做了充分的說明。然而，總有很多女性備孕工作尚未做好，身體仍然處...
轉自范志紅老師微博 2014年12月7日 08:12閱讀 84656 所謂血糖管理食譜，就是能夠幫助管理餐后血糖，并有利于長期血糖控制的食譜。它...
轉自范志紅老師微博 腹部肥胖、脂肪肝和高血脂患者是糖尿病的高危人群，而糖尿病患者也常常伴有高血脂的狀況，并發心腦血管疾病的風險很大。所以，控制血...
轉自范志紅老師微博 上一個食譜說到，血糖管理食譜，是糖尿病患者營養治療的重要措施，也是體重控制者和腰腹肥胖者的關鍵營養保健措施之一。 但是，糖尿...