1萬小時天才理論的行動基礎(chǔ)：精深練習
1萬小時練習，練對了，就是天才，練錯了，就是廢柴。面對不熟悉的動作，如何才能練對？
第一步：全面了解努力的目標，什么樣的程度是好的、優(yōu)秀的、卓越的，在書里，叫“整體了解一項任務”；
第二步：將大目標分解為若干最小單元，在書里，叫“盡可能把它分解為最基礎(chǔ)的組塊”，這種方式在《麥肯錫方法》里則成為“窮盡所有，相對獨立”；
第三步：一個小單元一個小單元進行練習，先用慢練習來精確掌握動作要領(lǐng)，再逐漸加快實現(xiàn)融會貫通。書里叫：“花時間用慢動作練習，再加快，以了解其內(nèi)在結(jié)構(gòu)。”
比如彈奏某個曲目。第一步需要反復聽練習曲目，甚至多聽幾個版本，以了解這個曲子的曲風、節(jié)奏、變化；第二步，吃透曲譜，什么拍子，多少小節(jié)，多少樂句，多少樂段，輕重變化，重復段落等；第三步，一個小節(jié)一個小節(jié)練習和熟悉，然后把練熟悉的小節(jié)串起來，再然后加上輕重音變化等。
然后，按正確的方式反復練習，不斷練習，形成髓鞘質(zhì)，強化髓鞘質(zhì)，在枯燥的重復練習過程中，時常想象和體會“心流”與“最佳體驗”。
“精深練習”，說穿了，其實也沒有什么新的招術(shù)，都是我們從小就被教導的：“不積跬步無以至千里”、“溫故而知新”、“無他，唯手熟爾”。只是，在越來越大的競爭壓力中，我們遺失了這些寶藏。不溫不燥，不疾不徐，耐心成長，厚積薄發(fā)，不用管1萬小時還是2萬小時，我們總能有所成就。
