圖片發自簡書App
1.沖突中誰先低頭并不重要,重要的是解決問題,而覺察是解決問題的基礎和前提。
2.每個人的行為背后都有他的正向動機,也隱藏著他的情緒、觀點、期待和渴望
3.自我反省弊端:過程中看到的都是自己的缺點,做錯的地方,反省后會自責內疚,喪失信心。而自我覺察不會。
1.沖突中誰先低頭并不重要,重要的是解決問題,而覺察是解決問題的基礎和前提。
2.每個人的行為背后都有他的正向動機,也隱藏著他的情緒、觀點、期待和渴望
3.自我反省弊端:過程中看到的都是自己的缺點,做錯的地方,反省后會自責內疚,喪失信心。而自我覺察不會。