閱讀書籍推薦：《內向者優勢：如何在外向的世界中獲得成功》（作者：Marti Olsen Laney）。
《內向者溝通圣經》《內向者心理學》《內向者圣經》
首先，我們來做一道題，來判斷自己究竟是內向者，還是外向者？
當你和別人相處一段時間以后，你是覺得有壓力，還是覺得互動更能使你充滿能量？如果你是前者，那么你是一個內向者，反之，你是一個外向者！
內向與外向的區別：
請看幾個自我描述：
休息時，喜歡獨自一個人或少量最親密的朋友親人呆在一起，不喜歡太多人在一起。
外出活動后，需要休息。
在說話的或者做事前傾向于先想一想。
不太喜歡刺激的活動（不理解人們為什么想去看恐怖電影或是去游樂場玩過山車）。
經常注意到許多人不注意到的細節。
更傾向于傾聽而不喜歡談論。
當我獲得一定量的信息后，需要一段時間去整理。
我寧愿由別人來介紹我，也不愿意我去介紹別人。
我不會將偶然認識的人當做朋友。
我感到似乎很難向其他的人展示我的工作或者想法
我語速很慢，動作很緩慢。
經常害怕回電話。
意外被要求發表一下意見的時候，腦子里是一片空白。
不喜歡打擾別人，也不喜歡別人來打擾自己。
自我的感受：喜歡獨處、看書、聽歌、運動。
有以上特質的，恭喜你加入到內向的陣營。
我們總以為身邊那些能言善辯，熱情爽朗的人性格外向，事實上他們卻極有可能是內向的人。
內向與外向的人差別：
精力的恢復指向的方向
榮格的心理類型學指出：判斷一個人內向或外向的標準并不是他的外在行為呈現，而是這兩種特質的心理恢復精力指向的方向不同。
性格外向的人的精力來源于外部世界。當他們感到精力不夠時，需要從各種社交活動，結實形形色色的人，不同的環境和事物中獲得能量?！具@么說，社交活動對外向的來說是恢復精力的方法，而對內向的反而是消耗精力的了？天啊】
性格內向的人的精力來自于他們內在世界。當他們感覺自己的電量快要耗盡時，需要回歸到自己內心的思想、情緒和觀念中充電續航，獨處、閱讀、運動中獲取恢復?！驹瓉黹喿x是在恢復精力！難怪?！?/p>
我是一個內向型的人。
