一、讀祈禱文、規畫、了凡能量誦、經文
二、行動
1.聆聽:昨天開了家長會，我的情緒又被干擾了，自己的內心是如此的不安定，對孩子的期望一點兒也沒放下，向麗瑩求助，將近兩小時的能量加持，身上的燥熱逐漸退下，心緒也漸漸平，感恩浴火重生的經歷。放下自己的執，放下自己的擔憂、恐懼，讓孩子去經歷，相信他一定能做最好的自己。
2.表達:今天一天孩子的情緒都控制得很好，上學走時又如往日開始和我告別，禮貌自信，我對他說:“再見，祝福你”
3.看見:和孩子談假期的安排，把夏令營作為一份禮物送給不斷成長努力進步的自己，他沒有拒絕，還要求坐飛機去，對生活品質有高要求，有目標就會有動力，加油站不能停。
4.感恩:感恩宇宙賜予能量，感恩天地滋養萬物，感恩祖先殷勤護佑，感恩祖國繁榮昌盛，感恩父母養育之恩，感恩公教養扶持，感恩老師辛勤教導，感恩同伴互相幫助，感恩親朋和睦相處，感恩先生寬容擔當，感恩兄姊愛護有加，感恩一切的發生。1.感恩孩子對我的照見，2.感恩孩子讓我改變，3.感恩孩子讓我學會寬容，4.感恩孩子讓我的人生奇幻，5.感恩孩子促進我們夫妻情感，6.感恩孩子教會我看見事物的兩面性，7.感恩孩子讓我覺知，8.感恩孩子促進我學習，9.感恩孩子讓我知道先要活好自己，10.感恩孩子讓我知道每個生命都是獨一無二、圓滿俱足的，11.感恩孩子讓我知道放下，12.感恩孩子讓我知道別人可以評判我，卻決定不了我，13.感恩孩子讓我知道了自己的越界，14.感恩孩子讓我知道了《秘密》《吸引力法則》，15.感恩孩子的呈現讓我結識了諸多良師益友。
