今天開始閱讀《非暴力溝通》，截止目前只閱讀完第一章，內(nèi)容很少但觸動很多。
首先記錄下我在書本上勾出的我喜歡的語句。
1.感激生活的賜予，而不貪心。
2.非暴力主張積極進(jìn)取，而非消極行為。
3.恐懼無法帶來和平。
4.讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情，而非自私自利，貪婪、憎恨、偏見、懷疑和敵意，來主導(dǎo)生活。
5.是什么賦予我們力量，使我們在最惡劣的情況下，也能關(guān)愛生命？
6.也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。
7.非暴力溝通的四個要素：（1）觀察（2）感受（3）需要（4）請求。
8.非暴力溝通的過程：我/他此刻的觀察、感受和需要是什么，為了改善生活，我的請求是什么。
9.表達(dá)自己或傾聽他人，都是好的開端。
10.語言是窗戶（否則，它們是墻）【散文】
很多人說閱讀其實是在跟作者對話，跟高手對話，但，現(xiàn)在的我，還達(dá)不到對話的境界，感受作者的感受，學(xué)習(xí)作者的思考。加油！
