【觀察】
上周計劃完成情況
個人
1、5月6日 俱樂部例會
100%完成
2、5月9日 華南區H1小區微課比賽評委
100%完成
3、總結講故事的方法
未完成
家庭
1、自制繪本
未完成
2、成長檔案
100%
3、陪伴讀書
100%?
4、晚間運動
100% 每天運動5分鐘
【反思與總結】
這周情緒總體有些沮喪，原因是：
1、一些計劃要做的事情沒有做到，比如每天閱讀、每天早起書寫。尤其是閱讀計劃，基本上算是擱置了。
為什么沒有做到的呢？
1）閱讀原本計劃在睡前進行的，其實是可以做到的，哪怕是讀2分鐘也是可以做到的。沒有去做，一是借口累，二是好大喜功，潛意識里認為一定要有顯著的成果，否則還不如不做。
2）早起書寫原本計劃在5點半至7點之間進行的，然而常常有其他緊急的事情來占據。比如，星雨的早餐、訓練營的作業，以及早起的星雨拉我跟他玩。
5月份這個情況應該有所好轉。我可以在6點半之后做星雨的早餐，5點半至6點半專心書寫。
2、看到自己進步緩慢。
1）早起書寫，目前還是在自由書寫階段，就是記錄自己的經歷和感受，有時都不知道自己到底怎么想的。
2）擔任小區比賽評委時，發現我的打分跟多數人不一樣，我就想：哎，還是沒有學到家啊！
3、一個親戚突然生病以及阿蔡爸爸不明原因的胸口疼
我心想：“意外和未來哪個先來”真的不好說呢，此時此刻我能夠自由地呼吸，應該算是一種幸運吧。
這周的沮喪主要是關于我是否能夠成為優秀的自己，我能否擁有一個更好的未來，我不太確定。
如果不能成為一個更好的自己，如果未來不一定就是前途光明（這至少有50%的概率），那么要怎么辦呢？
認真地活在當下——這句話聽過很多遍，而這一周的體會是最深的。
所以，這周有些沮喪的同時，我其實也很淡定。
當早起的星雨纏著我跟他一起玩時，我會耐心地跟他解釋或者停下來陪他玩一會。
當俱樂部VPE讓我當主持人時，我沒有選擇回避（以往我很怕擔任這個角色，因為我比較欠缺臨場應變能力），而且主持過程我很自然也很舒服，或許不夠有趣，但是我自己是喜歡的。
當陪伴阿蔡爸爸急診回來時已是凌晨4點，阿蔡說：我應該讓你在家里休息的；我說：還可以睡2個小時呢。我心想：真幸運，爸爸沒事；真幸運，我們能彼此依靠。
【下周計劃】
個人
1、5月11日 參加磨課學院磨課點評
2、5月12日 參加磨課研討會
3、每日閱讀
家庭
陪星雨運動、閱讀至少4天
