【觀察&反思】
目標/結果：
1、習慣
1）早睡早起5天??
2）每天睡前閱讀
3）每天早起記錄或反思
4）周一至周五散步（周一、周五未完成）
2、計劃
1）拆解《演講的力量》到20分鐘工作坊
2）提交翻轉教練認證材料
3）參加俱樂部活動
3、新增
1、與雪芳老師溝通《演講的力量》翻轉課堂
2、陪星雨英語打卡 6天
3、跟弟弟一家過周末
4、報名磨課研討促動工作坊
行動/過程
1、習慣
1）睡覺之前想好第二天早上要做的事情，更有動力早起
2）睡覺前坐床上閱讀平均只能讀5頁書，很容易犯困
3）早起記錄或反思內容增加了“領悟”和“新知”兩項
4）周一、周五散步條件有變，未能按計劃散步
2、計劃
1）拆解《演講的力量》一開始并不順利，在折騰了三天仍沒有頭緒并且感到十分沮喪的情況下，做了兩件事：
第一、降低要求，著手1.0版本分享
第二、用說出來的方式梳理思路
這樣做讓我減輕了壓力、集中了注意力，最后終于理清了頭緒。
2）與雪芳老師溝通前的半小時，我感到十分緊張，我擔心自己表達不暢，而事實上并沒有發生這種情況，給我的啟發是：充分準備并且相信自己。準備時盡可能去設想每個細節，臨近關鍵對話時則放空自己，提醒自己一個最重要的原則即可。
3）翻轉教練的認證材料拖了兩個月才提交，差點都不想交了，還好羅龍一直提醒我，提供各種幫助。
【下一步行動】
1、習慣
1）每天晚飯后閱讀15分鐘+睡前閱讀?
2）在星雨英語打卡之前督促他做3組跆拳道練習
3）每天早起書寫：計劃/復盤、亮點、領悟和新知
2、計劃
1）3月19日開家長會
2）3月21日《演講的力量》20分鐘分享 ?每天利用散步時間練習
3）從3月17日起每天及時完成磨課訓練營作業 ?學習時間為每天6：30-7：00
