曾經(jīng)有人用“１００００００００００”，來比喻人的一生，其中“１”代表健康，各個(gè)“０”代表生命中的事業(yè)、金錢、地位、權(quán)力、快樂、家庭、愛情、房子……紛繁冗雜的“０”充斥了人們的生活，“１”常常被忽略，但“１”一旦失去，所有的浮華喧囂都將歸于沉寂。
所以說，身體健康，才是一切美好的開始！
談到身體健康，我第一個(gè)就想到了我的老板。
他今年41歲，卻已經(jīng)在“腎衰竭”的道路上，苦苦掙扎了十年之久了！
從他接手我們公司開始，我們才知道，他每周必須透析兩次，每個(gè)月吃兩千多塊錢的藥，還有各種各樣的限制，比如飲食，比如運(yùn)動。
大概三年前，他帶著妻子和孩子，自駕去川西高原跑了一圈，結(jié)果回來之后就住進(jìn)了醫(yī)院，差一點(diǎn)就沒有挺過來。
此后，他就不敢再輕易嘗試，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。家里也專門請了阿姨，每天按照醫(yī)生定制的食譜做飯。我們公司員工每次出去旅游的時(shí)候，他也只能守在家里。
每次他跟我們聊天的時(shí)候，就會跟我們說：“年輕的時(shí)候一定不要透支自己的身體，沒有健康的身體，掙再多的錢又有什么用呢？”
好在上個(gè)月，他已經(jīng)成功地做了腎移植手術(shù)，目前還在家休養(yǎng)。
這對他對我們來說，都是一個(gè)天大的好消息！我們每個(gè)人都為他感到由衷地開心！
他還在公司群里發(fā)了一條信息：×月×日，我已重生！
愿健康永遠(yuǎn)伴隨著他！
在中國國際時(shí)裝周上，一場以“東北大棉襖”為設(shè)計(jì)元素的時(shí)裝發(fā)布會，一位須發(fā)皆白的老者登上T臺，赤裸上身引發(fā)轟動。觀眾回憶說：“大家一看他光著膀子出來，都high了，上網(wǎng)看看 ，簡直是仙風(fēng)道骨，直接秒殺小鮮肉”。
相信大家對他已經(jīng)不再陌生，他就是80歲的王德順。
很多人都好奇，他這一身肌肉是怎么練成的？
我們來看看記者采訪他的時(shí)候，他是怎么回答的：
王德順：我是演啞劇的，這本身就是一門形體藝術(shù)，就是一個(gè)人在臺上，通過形體、姿態(tài)和語言來表達(dá)主題，對形體要求很高。
我從50歲開始就進(jìn)健身房，每天都在健身房汗流浹背。尤其是我的活雕塑演出的時(shí)候，對形體要求更高，尤其是健美的腹肌，像雕塑羅丹一樣健美。
所以，我從70歲時(shí)開始專門練習(xí)腹肌，前后練習(xí)了超過3年時(shí)間，腹肌終于練成了。再加上我每天都游泳，對身體塑形也有幫助。所以，我79歲登上T臺時(shí)，身材依舊沒走樣。
每天幾百個(gè)深蹲、仰臥起坐，一點(diǎn)一點(diǎn)練，終于能做出這樣的動作了。
縱然一開始是因?yàn)楣ぷ鞯脑颍枰３謨?yōu)美的形體，但是到50歲，70歲，80歲，他依然健美如初，完美的身材能瞬間秒殺小鮮肉，這跟一個(gè)人頑強(qiáng)的自律是分不開的。
所以，想要擁有健康的體魄，本質(zhì)上就是一個(gè)自律的過程！“管住嘴，邁開腿”的長久堅(jiān)持，才能讓自己的身體“四季常青”，才有資本去實(shí)現(xiàn)你的夢想！
