帕金森病，這一常見于中老年人的慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，不僅影響患者的日常生活質(zhì)量，還可能帶來嚴(yán)重的身體和心理負(fù)擔(dān)。早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)對于控制病情發(fā)展至關(guān)重要。當(dāng)身體出現(xiàn)特定部位的發(fā)抖和僵硬時，這可能是帕金森病找上門的征兆，切勿忽視。本文將詳細(xì)解析這兩個關(guān)鍵信號，并提供自救建議。
一、身體發(fā)抖：靜止性震顫的警示
靜止性震顫是帕金森病最為顯著和常見的癥狀之一。這種震顫通常從一側(cè)上肢的遠(yuǎn)端開始，如手指或手腕，呈現(xiàn)為“搓丸樣”動作，即拇指與彎曲的食指之間快速而微小的震顫，頻率約為每秒4-6次。這種震顫在靜止時最為明顯，精神緊張時加劇，而在隨意運動時減輕或停止，睡眠時則完全消失。
**自救建議**：一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這種靜止性震顫，尤其是單側(cè)上肢遠(yuǎn)端開始，應(yīng)立即引起警惕。及時前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或功能神經(jīng)外科就診，接受專業(yè)醫(yī)生的評估和治療。
二、肢體僵硬：肌強直的困擾
**肌強直**是帕金森病的另一大特征，表現(xiàn)為肌肉在被動運動時呈現(xiàn)出的均勻一致的阻力增高，如同被鉛管包裹一般，稱為“鉛管樣肌強直”。如果同時伴有震顫，則表現(xiàn)為“齒輪樣強直”。這種肌強直現(xiàn)象不僅影響患者的日常活動，還可能導(dǎo)致精細(xì)動作能力下降，如書寫困難、穿衣不便等。
**自救建議**：當(dāng)感到肢體僵硬，尤其是上肢或下肢在活動時阻力明顯增加，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案，包括藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練等。
三、帕金森病的其他早期癥狀
除了靜止性震顫和肌強直外，帕金森病患者在早期還可能出現(xiàn)以下癥狀：
- **運動遲緩**：表現(xiàn)為動作變慢，如走路拖步、翻身困難等。
- **姿勢平衡障礙**：患者維持平衡的能力下降，容易摔倒。
- **非運動癥狀**：包括嗅覺減退、便秘、睡眠障礙、抑郁和焦慮等。
四、自救與預(yù)防策略
1. **及時就醫(yī)**：一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)上述異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，爭取早期診斷和治療。
2. **保持健康生活方式**：均衡飲食，適量運動，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
3. **定期體檢**：中老年人應(yīng)定期進(jìn)行健康體檢，特別是神經(jīng)系統(tǒng)方面的檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。
4. **遵醫(yī)囑治療**：一旦被確診為帕金森病，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行停藥或更改治療方案。
5. **心理調(diào)適**：保持樂觀的心態(tài)，積極面對疾病，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。
總之，帕金森病雖然是一種慢性進(jìn)展性疾病，但早期發(fā)現(xiàn)并積極治療可以顯著改善患者的生活質(zhì)量。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)發(fā)抖和僵硬等異常癥狀時，切勿忽視，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行自救和預(yù)防。
關(guān)于帕金森病的治療，藥物依舊還是非常重要的，而中醫(yī)作為中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的代表之一，在治療帕金森病方面有著非常獨特的優(yōu)勢。楊麗中醫(yī)師通過近四十年治療帕金森病的臨床實踐，提出了一種純中藥的治療方式“舒震止顫湯劑”可以有效緩解帕金森病的癥狀，改善病情對患者的影響，提高患者生活質(zhì)量。
