說來也奇怪，同一個寫作組的朱軼大哥在某天中午和我在夢中有了一次對話，對話內(nèi)容已經(jīng)記不太清了，只清楚主題是互訴將來的愿景。于是補(bǔ)看了朱大哥的兩篇講述了他的瘦身經(jīng)歷的公眾號文章，既激動又感慨。
大學(xué)時有個好友，他的執(zhí)行力和朱大哥差不多。每天早上六點(diǎn)半就帶著一票晨起青年們圍著學(xué)校跑大圈。我是其中一位，很苦惱每天早上都可以接到晨起青年們的電話，頂著宿舍三個人對電話聲和鬧鐘聲的抱怨迷迷糊糊地跑向集合點(diǎn)。做畢業(yè)設(shè)計(jì)之前只有115斤，因?yàn)槌颗埽髮W(xué)四年也只胖了5斤。而現(xiàn)在體重飆升到130斤，才一年半呢！這樣一想才明白，朱大哥的文章又吊起了我大學(xué)時那些難忘的回憶。
那時候跑到操場上還要每個人做一次自我介紹，如果沒說的就表演節(jié)目。而我不會表演節(jié)目，也做了太多次自我介紹，標(biāo)新立異般說了晨跑的幾個好處：
1.早上的空氣特別好聞。
2.為枯燥乏味的生活添加一點(diǎn)挑戰(zhàn)。
3.早起鍛煉身體好。
比較起來，我與好友只有兩個不同的地方：他知道自己能給別人帶去什么，同樣也知道做什么更重要。身邊有這樣的人，總會不自覺地受他們影響，變得更加積極向上。
限于地域上和能力上的距離，我也不能和優(yōu)秀者共事，但可以跟他們看齊，最接地氣的方法就是去重新堅(jiān)持一件積極的事情。工作的性質(zhì)導(dǎo)致一直處于坐立狀態(tài)，適當(dāng)?shù)某颗苠憻捯材芟米鴰淼募膊‰[患。于是做了以下的計(jì)劃，同時回答自己幾個問題。
初期攻略：
以前在大學(xué)晨跑時最多是圍著操場跑五圈，大概是兩公里遠(yuǎn)，因此先跑兩公里，一個星期之后再慢慢加里程。每天早上跑完步用動動APP截圖保存。
為什么只有初期攻略？
避免半途而廢，也符合最小啟動力原則。等做好這件簡單的事情之后，誰不會急功近利般地增加難度，盡快達(dá)到115斤的3月目標(biāo)呢？
為什么要截圖保存？
雖然完全可以翻看動動歷史記錄來確認(rèn)自己的運(yùn)動歷程，但比較麻煩，這時簡化流程：截個圖放相冊里，只需一步，打開相冊就可以看到自己一點(diǎn)一滴的成長。3個月達(dá)到結(jié)果之后，順手分享，豈不妙哉？
為什么要分享結(jié)果？
這是對自己行動的肯定，也同樣可以復(fù)盤一件目標(biāo)完成的歷程，讓自己更加坦然地面對以后的復(fù)雜工作目標(biāo)，即使再難也有心法，努力就終將做到。大學(xué)好友也說過讓我永遠(yuǎn)都不會忘記的一句話：不要想你的行為給別人帶去什么麻煩，要去思考你的行動給別人帶去什么便利。
結(jié)果檢驗(yàn)的方法恰恰是分享，朱大哥的經(jīng)歷分享激勵了我，同樣我也可以激勵身邊的人，讓他們的生活更充實(shí)快樂。
今天是7月6日，家附近的學(xué)校操場被封閉了起來，我不得不重新找一條路線跑步。有的事情很巧，6點(diǎn)10出門，剛跑了不到半公里就碰到了一名晨跑愛好者，打過招呼過后跟著他跑了起來，于是路線也被安排好。很多計(jì)劃不去踐行，也不會遇到同行路上給予我們幫助的人。
人生就像一場旅途，愿所有人都能通過踐行獲得的旅行路上的精彩！
