你有沒有過這樣的經歷：在團隊討論中，大家各說各話，話題越扯越遠，幾個小時過去，不僅沒達成共識，還讓人疲憊不堪；

或者在面對復雜問題時，自己絞盡腦汁，卻始終理不清頭緒，找不到解決辦法。

其實，這些困境都有一個共同的“解藥”——ORID模型。它就像一把神奇的鑰匙，能幫你打開高效溝通與深度思考的大門，今天，就來給大家好好揭秘一番。

ORID模型是什么

ORID，全稱是Objective - Reflective - Interpretive - Decisional，也就是焦點呈現法。它由四個層層遞進的層次構成，每一層都承載著獨特的作用，共同搭建起一座從事實通往行動的堅固橋梁。

1、客觀事實：

陳述發生的事件，關注那些能被直接觀察、聽到、觸摸到的客觀信息，不作任何的評價和解讀。這一步至關重要，因為只有基于共同的客觀事實，后續的討論和分析才有意義，避免了因對事實認知不一致而產生的誤解和混亂。

2、主觀感受

對客觀事實有了清晰的認識后，分享自己對這些客觀事實的情緒反應、直觀感受。

主觀感受的表達，可以讓團隊成員的情感得以宣泄，同時也為管理者洞察團隊士氣和氛圍提供了重要線索，有助于后續決策更具人性化。

3、意義詮釋

這一層次關注對事實的理解和反思，尋找意義、價值及重要性，需要我們深入思考事件背后的深層含義、價值以及影響?？梢宰屛覀兩钊氡举|，找到問題根源，為制定解決方案指明方向。

4、行動決策

我們要明確下一步的行動計劃，包括具體的任務分工、時間節點以及預期目標。行動決策將思考轉化為具體的行動步驟，讓整個討論有了實際的落地價值，推動事情朝著目標不斷前進。

ORID模型的作用

1、在團隊會議上，促使我們告別混亂，高效決策

在傳統的團隊會議中，常常出現討論無序、偏離主題的情況，導致會議效率低下，難以達成有效決策。而ORID模型就像給會議裝上了一個“導航儀”，讓討論變得有序而高效。

會議開始時，主持人引導大家陳述客觀事實，如項目進展、市場動態等；接著分享主觀感受，了解團隊成員對工作的情緒和看法；然后共同探討問題的意義和影響，分析問題根源；最后聚焦行動決策，明確后續工作方向。這樣一來，會議不僅能夠在規定時間內完成，而且決策質量更高，團隊成員的參與度也大大提升。

2、在培訓與學習中，讓我們深化理解，加速成長

培訓和學習結束后，培訓師可以運用ORID引導學員回顧所學內容（客觀事實），分享學習過程中的感受（主觀感受），思考所學知識對自身工作和生活的價值與應用（意義詮釋），并制定將新知識轉化為實際行動的計劃（行動決策）。

通過這種方式，學員能夠加深對知識的理解和記憶，將所學知識更好地應用到實際工作中，真正實現知識的轉化和個人能力的提升。

3、在個人反思方面，讓我們洞察自我，持續進步

對于個人而言，ORID模型是進行深度自我反思的絕佳工具。每天晚上睡覺前，或者每周抽出一定時間，運用ORID回顧當天或當周經歷的重要事件（客觀事實），梳理自己在這些事件中的情緒反應（主觀感受），思考從這些經歷中獲得的經驗教訓以及對個人成長的影響（意義詮釋），進而制定下階段的改進計劃和行動目標（行動決策）。

長期堅持這樣的自我反思，能夠幫助我們更好地認識自己，發現自己的優點和不足，不斷調整和優化自己的行為方式，實現個人的持續成長和進步。

ORID模型的注意事項

1、在運用ORID模型進行對話時，營造安全、開放、包容的氛圍，尊重每一個人的觀點，充分表達自己的真實想法和感受。

2、精心設計引導問題，要簡潔明了、具有針對性，能夠引導參與者逐步深入思考。這樣能夠激發參與者的思維，讓他們更好地在每個層次進行思考和表達，確保對話沿著既定方向深入展開。

3、合理把控時間節奏，實際靈活調，確保參與者有時間表達，又能高效地完成整個對話。

ORID模型作為一種強大的思維和溝通工具，能夠幫助我們在各種場景中實現高效溝通、深度思考和有效決策。無論是在工作中提升團隊協作效率，還是在學習中促進知識吸收應用，亦或是在個人成長中不斷反思進步，ORID模型都能為我們提供有力的支持。現在，就趕緊嘗試運用ORID模型，開啟你高效溝通與深度思考的新篇章吧！相信你一定會收獲意想不到的驚喜。