第5周011布丁《把時間當作朋友》實踐才能習得能力

step1選摘

在目標,現實可行,方向確定的情況下,輔以計劃,才能成功。一般來講期限越短,內容越清晰,目標就越容易實現。長期目標,人生理想固然要有,但理想這東西往往太遙遠,已至我們總是看不清楚,看不清楚也沒關系,“千里之行始于足下”,我們要做的事情只是一步一步地走好,把每一步都走好走踏實。至于千里之外的終點,竟然連看都看不清,就不用花時間去想了,因為想了也沒用。

step2思考

要想做好事情一定要給自己制定一個目標,但這個目標一定要切實可行,有了目標才能實施踐行,一開始不要定長期的目標,先定個短期的目標,短期的目標實現了,再進行下一步,目前我沒有能力去制定合理有效的計劃,首先要對完成的目標要有個基本的認知,否則制定出來的計劃也是十有八九只不過是空談。我就是想要改變自己,對自己目前的處境很不滿意,制定的計劃往往都沒有完成,看到笑來老師書中說的,那就是一切從簡。找一個自己覺得會帶來改變的任務。比如打羽毛球,一周要抽出2次去球館打球,與球友一起多打,多按照教練教的動作去做,要多反思,為什么這次沒有接到球,正確的動作應該是怎樣。只要能吸取教訓,自我調整,那就是進步。永遠記住,馬上行動是最重要的。我用Doit.im軟件來進行日計劃,我現在報名參加草莓的日計劃學習班,我發現用好這個軟件確實是需要練習,多多實踐。

step3行動

制作任務清單,使得自己做事井井有條,不會白白浪費時間。制定可行的短期目標,在做任務的時候要注意分配任務的優先級,重要卻不緊急的,要優先處理,一件事情是否真的重要,標準只有一個,是否對目標的實現有益,制定合理的目標,多用Doit.im去記錄時間開銷,實踐才能習得能力。

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