作為暢銷了三十多年被各大名人所推薦的成功勵志類書籍，柯維博士的《高效能人士的七個習(xí)慣》絕對是久經(jīng)考驗的經(jīng)典之作。下面整理了部分自己對本書的理解。

本書與其他成功類書籍的本質(zhì)區(qū)別

柯維博士在書中反復(fù)強(qiáng)調(diào)由內(nèi)而外和原則這兩個點，這是用好七個習(xí)慣的前提條件。

由內(nèi)而外

很多成功學(xué)書籍都強(qiáng)調(diào)各種具體的方法，如肢體語言、說話技巧、自我激勵、表現(xiàn)自信等。誠然這些方法絕對是行之有效的，但只能屈居次位。如果只注重于玩弄人際關(guān)系技巧而個人品德卻有缺陷 —— 如言不由衷、虛情假意等，那最終還是會失去他人的信任而導(dǎo)致失敗。

這些技巧就像是一劑速效藥，雖然能解決快速解決當(dāng)前問題，但是卻治標(biāo)不治本。類似問題還是會時不時的出現(xiàn)。

作者強(qiáng)調(diào)了品德的強(qiáng)大影響力。只有注重個人品德的養(yǎng)成，再配合以一些技巧才能實現(xiàn)真正意義上的持久成功。

歸根到底，我們的本質(zhì)要比言行更具有說服力。要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己；要改變自己，需要改變我們對問題的看法。

作者也曾犯過這樣的錯誤：

他的一個兒子小時候成績、交際和體育都很差，他和妻子希望幫他改善情況。他們試圖用積極的太土來激發(fā)他的自信心 —— 不斷的鼓勵他，他稍有進(jìn)步就大加贊賞。盡管如此，孩子的自信并沒有太大的改善，依舊被小朋友們嘲笑。最終還是放棄了。

后來作者終于認(rèn)識到問題所在 —— 他們言不由衷，內(nèi)心確實覺得他們的兒子某些方面不如常人。雖然語言上不斷鼓勵，但是背后傳達(dá)的信息卻是：你不行，你需要父母的保護(hù)。所以，他們改變了對于孩子的看法 —— 不必拿孩子和旁人比較，相信他能夠應(yīng)付生活，不需要父母處處保護(hù)。

結(jié)果，當(dāng)父母不再去保護(hù)孩子并傳達(dá)出一種“你可以解決問題的信息”后，孩子慢慢的開始增加自信。成績、社交和體育能力都改善了很多。

原則

原則是人們根據(jù)自然客觀規(guī)律總結(jié)出來的深刻的、基本的和普遍的的真理。它是不會因外在條件而改變的。

舉幾個常見的原則，如：誠信、正直、耐心、教育、鼓勵、成長。這些品質(zhì)和行為都是普遍客觀存在而不容置疑的，不會應(yīng)該任何外在因素而改變。

就像《原則》一書中所說的：我們要理解現(xiàn)實是如何運(yùn)行的，并思考如何應(yīng)對現(xiàn)實。

七個習(xí)慣

書中定義了人生的 3 個階段，分別是：

• 依賴期：以你為核心，靠別人來實現(xiàn)愿望（你為我的得失負(fù)責(zé)）
• 獨立期：以我為核心，一些靠自己解決（我可以靠自己解決問題）
• 互賴期：已我們?yōu)楹诵模翰呷毫崿F(xiàn)最高成就（我們可以合作，共創(chuàng)前程。）

這是 3 個人生的不同階段。而實現(xiàn)階段進(jìn)化的方法就是不斷踐行高效能人士的七個原則。它們分別是：

• 積極主動：養(yǎng)成積極主動的思維，關(guān)注影響圈之內(nèi)的事并拓展影響圈。
• 以終為始：在做任何事情時，先擬定出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此采取行動。
• 要事第一：著重處理重要的事情，不重要的事要學(xué)會拒絕和放棄。
• 雙贏思維：一種互惠互敬的思考框架，是長久合作的必要條件。
• 知彼解己：了解對方、傾聽對方，開啟真正的溝通，增進(jìn)彼此關(guān)系。
• 統(tǒng)合綜效：欣賞和尊重人與人之間的差異，實現(xiàn)一加一大于二的效果。
• 不斷更新：從身體、精神、智力、社會/情感層面不斷更新自己。

七個習(xí)慣模型

習(xí)慣一、二、三讓我們從依賴期過渡到獨立期，實現(xiàn)個人領(lǐng)域的成功。而習(xí)慣四、五、六的養(yǎng)成使人從獨立期進(jìn)化到互賴期，實現(xiàn)公共領(lǐng)域的成功。習(xí)慣七讓我們保持四個生活基本面的平衡，并不斷自我更新。

這七個習(xí)慣相輔相成，相互促進(jìn)。讓人生變得越來越好。

積極主動

書中給予積極主動的定義：積極主動不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對自己的人生負(fù)責(zé)。個人行為取決于自身的抉擇，而不是外在環(huán)境，人類應(yīng)該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。

社會之鏡

“你從不守時”
“你怎么總是把東西弄亂”
“你真能吃”

我們經(jīng)常會收到來自社會給我們的評價，這就像一面鏡子反射給我們社會對自身的評價。然而這些評價并非都是正確的。

如果是消極被動的人，會非常在意社會對自身的評價，并接受社會給她打下的標(biāo)簽。他們的自我價值是建立在社會給予的一個個反饋上的。

而積極主動的人，會理智客觀的去看待社會對他的評價，不被各種社會評價所左右。就像有人說的那樣：“除非你愿意，否則沒人能傷害你。”

傷害我們的并非悲慘的遭遇本身，而是我們對于悲慘遭遇的回應(yīng)。

聆聽自己的語言

語言是思想的延伸，所以完全可以從人的語言表達(dá)中看出一個人是積極主動還是消極被動。來看一些消極被動者的常用語言及其真實要表達(dá)的意思。

我就是這樣的人。（我天生這樣，這輩子改不掉了。）
他把我氣瘋了。（責(zé)任不在我，是外界因素控制了我的情緒。）
我根本沒時間做。（時間控制了我，限制了我的行為。）
要是我妻子能更耐心一點就好了。（別人的行為會影響我的效能。）
我只能這樣做。（迫于環(huán)境和他人而別無選擇。）

積極主動的語言總是試圖選擇和解決問題，而消極被動的語言總是試圖推卸責(zé)任、抱怨指責(zé)。

來對比下兩組語言的不同：

看到了吧，語言中明顯顯現(xiàn)出了一個人是消極被動還是積極主動的了。
當(dāng)然這種習(xí)慣是可以改變的。根據(jù)具身認(rèn)知理論，當(dāng)我們盡量刻意使用積極主動的語言去表達(dá)和思考的時候，我們的思想也會逐漸變得更加積極主動。

關(guān)注圈和影響圈

另外一個體現(xiàn)積極主動和消極被動區(qū)別的地方在于關(guān)注圈和影響圈的不同。

首先解釋下關(guān)注圈和影響圈的定義：

• 關(guān)注圈：你所關(guān)注的一切事物，大到國家大事，小到街坊鄰里，只要你關(guān)注的都在你的關(guān)注圈內(nèi)。
• 影響圈：你有能力采取行為影響到的一切事物，比如你孩子的教育、工作的品質(zhì)、發(fā)表的言論這些。

關(guān)注圈和影響圈

積極主動的人專注于影響圈，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴(kuò)大，擴(kuò)張和成長。

反之，消極被動的人則更在意關(guān)注圈，關(guān)注的是他人的弱點、環(huán)境的問題以及超出個人能力范圍的事情不放，結(jié)果越來越怨天尤人，自艾自憐。

兩種截然不同的對待關(guān)注圈和影響圈的態(tài)度導(dǎo)致了：

• 積極主動者在影響圈中采取行動，并不斷擴(kuò)大影響圈。
• 消極被動者被關(guān)注圈那些遙不可及與自己無關(guān)是事情，不采取行動。導(dǎo)致影響圈越來越小。

所以，必須努力去影響和擴(kuò)大自己的影響圈，以獲得更大的成功。取關(guān)一些與自身毫無關(guān)系的事情。

以終為始

書中給以終為始的定義是：在做任何事情之前，都要先認(rèn)清方向。

來看一個反面的例子：

• 我雖然事業(yè)有成，但卻犧牲了個人生活和家庭生活。和家人形同陌路，自己也感覺非常空虛，不知道生命中什么才是最重要的？
• 我很忙，非常忙。但是我也不清楚我的忙碌是否是有價值的，我希望讓生活變得跟有意義。
• 我的人生沒有目標(biāo)和動力，對工作和生活也毫無期望。感到非常的迷茫。
• 我整天忙的暈頭轉(zhuǎn)向，可是等我忙完后又不知道自己都在忙些啥。

由于對于沒有目標(biāo)，所以即使獲取了某方面的成功，卻并不能收獲真正意義的成功和幸福。

書中對于人生目標(biāo)的定義非常精辟：你希望在蓋棺定論時獲得的評價，才是你心目中真正渴望的成功。這樣看來，我們夢寐以求的名利、成功和財富可能根本不是我們所要的。

書中建議我們?yōu)樽约鹤珜懸环輦€人使命宣言。依照目標(biāo)去行事就不會迷失方向，自己決定自己的生活方式和價值觀。

比如作者的一位朋友的個人使命宣言：

• 家庭第一
• 借重宗教的力量
• 在誠信問題上決不妥協(xié)
• 念及相關(guān)的每一個人
• 未聽取正反雙方的意見，不妄下斷語。
• 征求他人的意見。
• 維護(hù)不在場的人。
• 誠懇但立場堅定
• 每年掌握一種新技能。
• 今天計劃明天的工作。
• 利用等待的空閑時間。
• 態(tài)度積極。
• 保持幽默感。
• 生活與家庭有條不紊。
• 別怕犯錯，怕的是不能吸取教訓(xùn)。
• 協(xié)助屬下成功。
• 多請教別人。
• 專注于當(dāng)前的工作，不為下一次任務(wù)而瞎操心。

在確立了個人使命宣言后依此行事，真正掌控自己的生活。

有句諺語說過：如果你不去掌控自己的生活，就自然會有他人來掌控你的生活。

還有一種通過角色來設(shè)立目標(biāo)的方式。角色有父親、丈夫、兒女等。

• 丈夫 —— 妻子是我這一生中最重要的人，我們同甘共苦，攜手前行。
• 父親 —— 我要幫助子女體驗樂趣無窮的人生。
• 兒子 —— 我不忘父母親情，隨時對他們施以援手。
• 職員 —— 我工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為公司帶來價值，努力提升自我價值。
• 學(xué)者 —— 我每天都要學(xué)習(xí)很多新知識。

不止是人生意義應(yīng)該以終為始，甚至任何小事情也應(yīng)該運(yùn)用好這個原則來提高做事效率。

要事第一

假設(shè)我們已經(jīng)建立的積極主動的思考和行為方式，并且堅持使用以終為始給要做的事情制定了目標(biāo)。那么就到了真正動手做事的階段。 也就是說，要事第一必須以前兩個習(xí)慣為前提下去踐行。

想必很多人都聽說過緊急重要四象限原則，我們可以簡單劃分一個四象限表格來看下：

在表中，我們按照順序?qū)⑺膫€象限進(jìn)行標(biāo)號。緊迫代表了必須盡快處理的事件，而重要則代表了對自身有價值的事件。

如果人們將重點放在第一類事務(wù)，那么他們將有接連不斷的緊迫而重要的“危機(jī)”讓他們疲于奔命、筋疲力竭。

如果人們將重點放在第三第四象限，那么處理不重要的時間和消遣娛樂成為了生活的主要內(nèi)容，這是非常不負(fù)責(zé)任和危險的行為。

所以在四象限中，必須將重點放在第二象限！書中非常精確的說明了高效能人士處理四象限的原則：高效能人士總是避免陷入第三和第四類事務(wù)，因為不論是否緊迫，這些事情都是不重要的，他們還通過花費(fèi)更多的時間在第二類事務(wù)來減少第一類事務(wù)的數(shù)量。

就像管理學(xué)大師彼得·德魯克所說：高效能人士的腦子里裝的不是問題而是機(jī)會。他們不會再各種問題上浪費(fèi)時間和精力，他們的思維定式是預(yù)防型的，總是能夠防范于未然。

要事第一原則非常值得我們思考和反省。

人際關(guān)系的本質(zhì)

關(guān)于人際關(guān)系，書中給力一個非常恰當(dāng)?shù)谋扔鳎?/p>

人與人之間的情感關(guān)系就像銀行賬戶，當(dāng)你為建立良好關(guān)系而努力時就是往情感賬戶里存錢，而當(dāng)你傷害他人感情的時候就是在從情感賬戶里取錢。只有充足的情感賬戶存款才能有良好的人際關(guān)系。

想要建立良好的人際關(guān)系，必須遵守循序漸進(jìn)的原則：速戰(zhàn)速決是不切實際的，建立和維護(hù)關(guān)系都需要時間。

總結(jié)下來就是循序漸進(jìn)的不斷往情感賬戶里存錢！

雙贏思維

雙贏思維是各種合作模式中唯一可以長久成功的思維方式，是解決沖突、合作同贏最優(yōu)方案。書中具體講了 3 點合作共贏的基本策略。

• 拋棄你死我活的對立型思維。
• 從雙方的觀點出發(fā)找到能夠滿足雙方利益需求、且優(yōu)于各自想法的意見。
• 如果不能合作，就好聚好散，期待下一次合作。

知彼解己

所有人看到的世界其實都是基于自身認(rèn)知形成的。所以很容易走進(jìn)一個主觀臆斷、經(jīng)驗主義的誤區(qū)中。與人溝通都是從自己的角度理解問題，因而導(dǎo)致無法真正走心的溝通。

知彼解己就是讓我們使用移情聆聽的技巧從對方的角度出發(fā)理解對方的想法，使用鼓勵性的語言讓對方表達(dá)出完整的想法。

這個技巧在商業(yè)談判、理解熊孩子上是很好用的~

統(tǒng)合綜效

統(tǒng)合綜效簡單來說就是通過深度合作實現(xiàn) 1+1>2 的效果。這需要充足的情感賬戶、雙贏思維以及相互的深入了解。

不斷更新

人生最值得投資的就是磨煉自己，因為生活與服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。

書中將不斷根系分為四個層面：

• 身體層面 —— 有效呵護(hù)我們的身體，如健康飲食，充足的休息和定期鍛煉。這屬于第二象限的事情。
• 精神層面 —— 是人的本質(zhì)、核心和對價值體系的堅持，是生活中非常私人而又至關(guān)重要的領(lǐng)域。
• 智力層面 —— 智力需要不斷的磨煉，看書和寫作是是非常好的方式。
• 社會/情感層面 —— 圍繞著人際領(lǐng)導(dǎo)、移情交流和創(chuàng)造性合作的原則，主要體現(xiàn)于和他人的關(guān)系上。

這四個層面需要均衡發(fā)展，不斷強(qiáng)化這四個層面的能力，才能逐漸走上幸福人生。

最后

《高效能人士的七個習(xí)慣》的讀書筆記就先分享到此，這本書更好的用法應(yīng)該是當(dāng)做工具書。學(xué)習(xí)后去實踐，實踐后再去看書學(xué)習(xí)。反復(fù)理解，每次都能有所收獲。
這是柯維博士一生的智慧結(jié)晶，也經(jīng)歷了三十多年的前人實踐和驗證，歷久彌新。

在看高效能人士的過程中，聯(lián)想到了不少相關(guān)書籍。在這里推薦下：

• 《原則》 —— 其中有很多行之有效的原則。
• 《終身成長》 —— 連接成長性思維，積極主動的另外一種詮釋。
• 《微習(xí)慣》 —— 簡單而有效的養(yǎng)成好習(xí)慣的方法論。
• 《人性的弱點》 —— 經(jīng)典的人際溝通技巧工具書，配合七個習(xí)慣中所提到的由內(nèi)而外效果最佳。
• 《具身認(rèn)知》 —— 講述了身體和思想之間的關(guān)系，合理利用思想和身體的配合可以更好實踐七個習(xí)慣。