最近，Jamie 遇到了一個(gè)顏值和才華都讓我為之傾倒的男孩。
顏值我先私藏，才華和大家分享一下。
他叫 Sharik, 我們相遇在齋普爾。在印度我遇過(guò)無(wú)數(shù)商人用普通話跟我說(shuō) “你好”， 他是第一次蹦出粵語(yǔ)的，雖然只會(huì)那么幾句，但足以讓我覺(jué)得十分親切，于是我就留在了他的珠寶店聊天。他五官棱角分明，有著深邃的眼睛和特別野的成長(zhǎng)經(jīng)歷：他只受過(guò)四年教育，10歲就上街做小販養(yǎng)家，自此長(zhǎng)期和游客打交道，居然就從游客那精通了四門外語(yǔ)：西班牙語(yǔ)、葡萄牙語(yǔ)、英文、希伯來(lái)語(yǔ)，法語(yǔ)和意大利語(yǔ)不算熟練，也能基本交流?，F(xiàn)在他已成了整條街最受外國(guó)人歡迎的店家。
我當(dāng)時(shí)就震驚了，和游客學(xué)習(xí)，這么零碎而不系統(tǒng)也能精通外語(yǔ) ？！
他引發(fā)了我對(duì) “學(xué)習(xí)” 幾點(diǎn)反思：
1. 長(zhǎng)期的碎片學(xué)習(xí)將聚成驚人的能量。他每天面對(duì)五湖四海的游客，算一天學(xué)10個(gè)新單詞吧，一年下來(lái)詞匯量有3650，而 2000 單詞就足以日常會(huì)話了。
2. 學(xué)習(xí)靠的是積極主動(dòng)。在商業(yè)街上，很多小販也做了十幾年生意，面對(duì)同一批游客，只有 Sharik 學(xué)會(huì)了這么多門語(yǔ)言。同樣，就算給你了優(yōu)越的語(yǔ)言環(huán)境, 又有多少中國(guó)學(xué)生留學(xué)完歐美還說(shuō)著一口爛英語(yǔ)。所以，要學(xué)好，態(tài)度比條件更重要。
3. 有學(xué)習(xí)力的人，真迷人。人與人之間的差距，就是這樣拉開(kāi)的啊。
受了刺激后，現(xiàn)在我每天學(xué)習(xí)印地語(yǔ)，立志半年內(nèi)流利會(huì)話。同時(shí)，我也在思考如何更有效地利用碎片時(shí)間提升自我。我翻出了去年11月寫(xiě)下的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在班加羅爾上班那半年，我是這么利用「碎片時(shí)間」學(xué)習(xí)的：
- 邊做飯聽(tīng) TED Talk
- 邊吃早餐邊看攝影網(wǎng)課
- 三餐飯后各閱讀 15 分鐘 Kindle
- 通勤路上聽(tīng)得到 APP
我還會(huì)留出「整塊時(shí)間」，專注做自己喜歡的事：
- 630 起床, 用一個(gè)小時(shí)做冥想和瑜伽
- 上班前2個(gè)小時(shí)：寫(xiě)作訓(xùn)練、上市場(chǎng)營(yíng)銷/新媒體運(yùn)營(yíng)網(wǎng)課 （工作相關(guān)）
- 晚上留1個(gè)小時(shí)：個(gè)人興趣相關(guān)的學(xué)習(xí)（旅行博主），做一天學(xué)習(xí)的輸出
到了2017年，我就是數(shù)字游民的狀態(tài)，邊旅行邊遠(yuǎn)程工作，因?yàn)轭l繁換著新環(huán)境，很多習(xí)慣也被打破了。 但講真，看著男神那么優(yōu)秀，自己也必須變得更好啊。于是這幾天我重新制定了新的學(xué)習(xí)清單，模板如下（文末有資源鏈接）：
如果你也認(rèn)為學(xué)習(xí)是給自己最好的投資，不妨和 Jamie 一起做這個(gè)練習(xí)，只需簡(jiǎn)單幾步和20分鐘，就可讓你見(jiàn)縫插針，高效利用其時(shí)間碎片，把想學(xué)的都學(xué)起來(lái)！
1. 頭腦風(fēng)暴學(xué)習(xí)內(nèi)容
以半年或者一年為周期，根據(jù)學(xué)術(shù)能力、職場(chǎng)技能、個(gè)人愛(ài)好等維度，寫(xiě)下不同領(lǐng)域中自己想完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容，越是具體就越容易跟蹤成果。
例如我想學(xué)習(xí)：
領(lǐng)域1 ：新媒體運(yùn)營(yíng)
具體內(nèi)容：完成90天的《零基礎(chǔ)學(xué)公眾號(hào)》的課程、每周上一節(jié)關(guān)于新媒體運(yùn)營(yíng)的微課
領(lǐng)域2 ：印度文化
具體內(nèi)容：學(xué)習(xí)印地語(yǔ)（半年內(nèi)實(shí)現(xiàn)日?？谡Z(yǔ)交流）、一年內(nèi)閱讀6本關(guān)于印度的書(shū)籍
2. 思考學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要性
真正重要的事，值得你每天都投資時(shí)間去做，哪怕只有10分鐘；重要且需要高度腦力的，更要在身體巔峰狀態(tài)做，以達(dá)最佳效果。
例如：
我想掌握一門可以讓我遠(yuǎn)程工作的核心技能，“新媒體運(yùn)營(yíng)” 就成了我今年的頭號(hào)重任。 為了保證我每天都堅(jiān)持去做，我選擇了早起，在上班之前、沒(méi)有干擾的情況下完成文案寫(xiě)作的網(wǎng)課。其次我會(huì)測(cè)試自己的身體狀態(tài)，我曾在一天不同時(shí)間寫(xiě)作，發(fā)現(xiàn)自己洗完冷水澡、做完瑜伽后狀態(tài)最佳，最有寫(xiě)作靈感；所以現(xiàn)在我會(huì)晚上寫(xiě)初稿，第二天清晨改稿，花更多腦力去精雕細(xì)琢。
簡(jiǎn)單來(lái)講，就是在黃金時(shí)間、最佳狀態(tài)下，優(yōu)先完成最重要的任務(wù)。
3. 預(yù)估完成學(xué)習(xí)任務(wù)所需的時(shí)間
對(duì)于每個(gè)任務(wù)，你打算分配多長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間？你是需要用整塊時(shí)間還是碎片時(shí)間？你想每天還是每周還是一年內(nèi)抽一段時(shí)間專門學(xué)習(xí)？
清楚了學(xué)習(xí)任務(wù)的體量，你就更容易在一天中找合適的時(shí)間去完成。
例如我的幾個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù) （時(shí)間長(zhǎng)度+整塊/碎片+學(xué)習(xí)頻率）
印地語(yǔ)學(xué)習(xí)：15分鐘，零碎時(shí)間，每天進(jìn)行
新媒體運(yùn)營(yíng)課程：每節(jié)課30-60分鐘，整塊時(shí)間，一周至少4節(jié)課
寫(xiě)作訓(xùn)練：30-90分鐘，整塊時(shí)間，每天進(jìn)行
4. 見(jiàn)縫插針，找出一天的碎片時(shí)間
如果你不知道自己的時(shí)間去哪了，建議你使用時(shí)間記錄軟件 （如 atimelogger ）記錄幾天時(shí)間去向，提高自己的時(shí)間感知能力，明白有哪些時(shí)間是無(wú)產(chǎn)出的，有哪些任務(wù)和學(xué)習(xí)是可以同步進(jìn)行的。
常見(jiàn)的碎片時(shí)間有：
- 起床洗漱、早飯期間
- 上下班通勤路上
- 午飯時(shí)間
- 等電梯、無(wú)聊會(huì)議、排隊(duì)、理發(fā)等
整塊時(shí)間適用于完成難度更高、需要你進(jìn)入心流狀態(tài)的學(xué)習(xí)任務(wù)，整塊時(shí)間要靠自己擠出來(lái)。例如我晚上常有突發(fā)狀況，清晨的時(shí)間最穩(wěn)定的，我就會(huì)逼自己早起先完成一天最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，一旦完成了，一天的幸福感就大大提高了。
5. 思考學(xué)習(xí)的渠道
現(xiàn)在手機(jī)APP、線上微課越來(lái)越豐富，善用利器，不僅省錢，還能隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)。
例如 （星標(biāo)是我強(qiáng)推）：
在間隔年之前，我特地買了一臺(tái) Kindle, 這個(gè)神器讓我閱讀量陡增了，現(xiàn)在旅行在外也沒(méi)有不讀書(shū)的理由啊。我基本會(huì)隨身帶著它，常在地鐵或者優(yōu)步上看，實(shí)現(xiàn)每月在3-4本的閱讀量，比我大學(xué)時(shí)長(zhǎng)進(jìn)多了。
6. 用輸出倒逼輸入
檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果最好的方式就是輸出，以此倒逼輸入的數(shù)量和質(zhì)量。我做了旅行博主后，最大的感觸就是自己旅行慢了，但是對(duì)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情的感受都深了很多，因?yàn)槲冶仨毘Ｈビ^察、問(wèn)問(wèn)題才能寫(xiě)出文章來(lái)。
所以請(qǐng)你在 Excel 表格的最后記錄你要如何輸出學(xué)習(xí)成果、達(dá)成什么目標(biāo)。
Jamie 花了半個(gè)小時(shí)，制作了自己下半個(gè)間隔年的學(xué)習(xí)清單，未來(lái)會(huì)動(dòng)態(tài)補(bǔ)充：
7. 堅(jiān)持比方法更重要
學(xué)習(xí)方法有千萬(wàn)種，所謂最好的方法，無(wú)非是那個(gè)能讓你堅(jiān)持下來(lái)的。前文精通五國(guó)語(yǔ)言的小帥哥，沒(méi)有外語(yǔ)學(xué)習(xí) App, 也沒(méi)有老師，就是靠多年來(lái)厚著臉皮勾搭客人，學(xué)到了真本領(lǐng)。
所以我希望你在制定碎片學(xué)習(xí)清單后，對(duì)需要高頻次學(xué)習(xí)的任務(wù)做 「每日打卡追蹤」。在這里我安利一款最近入手的習(xí)慣養(yǎng)成類APP：日省。
我喜歡的兩大理由：
1. 界面干凈，沒(méi)有多余設(shè)計(jì)，存在的就必須的。APP 上沒(méi)有熱門的社群打卡功能，只關(guān)注你自己，這點(diǎn)我太喜歡了。
2. 詳細(xì)的數(shù)據(jù)跟蹤。
不足的是，暫無(wú)數(shù)據(jù)備份功能；免費(fèi)版只能記錄三個(gè)習(xí)慣，所以我花12元買了高級(jí)版；限IOS? （程序猿哥哥加油！）
安卓用戶可以去下載種子習(xí)慣、微習(xí)慣等APP，選自己最順手的堅(jiān)持用下去！
當(dāng)我時(shí)不時(shí)翻看自己的待打卡清單，緊迫感就來(lái)了，我還該浪費(fèi)時(shí)間？
總結(jié)
簡(jiǎn)單7步，花上30分鐘，即可打造你的碎片時(shí)間學(xué)習(xí)清單啦！有點(diǎn)心動(dòng)？我最后的建議就是「馬上行動(dòng)」，因?yàn)閿?shù)據(jù)顯示，如果你在48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有去做，你可能之后都不會(huì)了。
下面拋出一個(gè)小禮包，含「碎片時(shí)間學(xué)習(xí)清單模板」和「Jamie的學(xué)習(xí)清單」（僅供參考）。（戳此鏈接，?密碼: 4w65）
愿你越自律，越自由！
