孔子說過“吾日三省吾身”，還說過“溫故而知新”。唯有不斷的回顧，我們才可能學(xué)到新的東西。葉老師也曾對我們說過：“現(xiàn)實(shí)中有很多人一直忙著往前沖，做過的事情過去了就過去了，犯過的錯還會一犯再犯，好的方法用過就忘了，下次還要再重新學(xué)，重新去折騰”，甚至，有的人在往前沖的過程中，已經(jīng)忘記了自己的初心。所以，要避免這種情況，我們一定要養(yǎng)成檢視的習(xí)慣。
本月成績:
1、開始了全家的自駕游。途經(jīng)清遠(yuǎn)、中山、陽江，三個城市體驗(yàn)了生活，欣賞了沿途風(fēng)光，共走了500多公里/單程。
2、跑步48.85公里，并在速度上比過去有突破，配速7分27秒/公里。
3、完成聽書6本，紙質(zhì)書籍閱讀完成2本，本月完成作業(yè)5篇。
4、本月家庭活動日共組織四次，并影響爸爸、媽媽及妹妹一家人和我一起跑5公里。
5、三個小朋友一起參加一元城市生存大挑戰(zhàn)夏令營。
6、組織小朋友觀看優(yōu)秀電影《小孩不笨》及、印度電影《地球上的星星》。
7、三個小朋友參加2018 “華夏兒藝全國少年兒童美術(shù)書法攝影大賽”榮獲一等獎、二等獎、三等獎，作品并入選《中國少年兒童美術(shù)書法攝影作品》第21卷
8、完成本月的工作目標(biāo)與財富目標(biāo)。
9、深度拜訪朋友4人。
10、早睡早起堅持30天。
本月檢視與反思:
一、 健康
1、堅持早睡早起。
本月早起方面已經(jīng)沒有什么問題，6:00左右起床達(dá)成率100%，在易效能已經(jīng)走過了一輪90天1.0的踐行，第二輪60天的2.0踐行，已經(jīng)養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。通過檢視，發(fā)現(xiàn)早起能堅持，但晚睡依然存在，所以本月應(yīng)該重視精力管理方面。
2、本月完成跑步48.85公里。
本月跑步9次，快步健走5次，跑步每次保持在5公里左右，本月共完成48.85公里。離月初定的月完成60公里還有點(diǎn)小差距。
跑步是我一直以來最不喜歡的運(yùn)動，從1.0的90天踐行的時候，我突破了自己，終于開始了，盡管，是個爛開始。那段時間，完成運(yùn)動目標(biāo)，無一例外，幾乎全是靠走，還好，堅持下來了，第二個2.0開始60天的踐行，運(yùn)動我已經(jīng)可以跑起來了，本月在跑步方面配速有進(jìn)步，突破了自己，五公里最好的成績是7分27秒/公里。和過去的自己比，有進(jìn)步。八月份，我將繼續(xù)保持這個配速一整個月，并完成每月跑60公里的運(yùn)動目標(biāo)。
二、學(xué)習(xí)
1、每天至少保證一個小時以上的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)。
本月自己規(guī)定的學(xué)習(xí)，大概完成率有80%左右。固定的學(xué)習(xí)有每天的樊登讀書會聽書學(xué)習(xí)，本月樊登讀書會固定時間段完成聽書6本，如《刻意練習(xí)》、《經(jīng)營者養(yǎng)成筆記》、《活法》、《重新定義公司》、《忙碌爸爸也能做個好爸爸》、《知識大遷移》等，這幾本書我非常喜歡，空余時間也會不自主的反復(fù)多次傾聽，從中受到一些啟發(fā)。對我在戰(zhàn)略上規(guī)劃有很好的指導(dǎo)意義。
知識，在于今天，對于我們來說，非常重要。不斷地獲取新知識，也是治愈愚昧最好的良藥。這是理性無知的黃金時代，也是為無知開脫的黃金年代。信息被以驚人的速度生產(chǎn)出來，又以驚人的速度貶值過時。作為學(xué)習(xí)者，史們必須掌握足夠多的事實(shí)，才能對自己掌握的知識及欠缺部分心中有數(shù)。
2、本月還閱讀了紙質(zhì)版書籍《斷舍離》和《善用時間》。非常棒的兩本書，從初次閱讀，再去反復(fù)實(shí)踐，再寫作輸出感悟，再實(shí)踐，再精讀，我發(fā)現(xiàn)，如此下來，收獲絕對是最大的。
三、家庭
本月家庭活動日共四次，與爸爸媽媽、妹妹一家、弟弟一家共同聚餐。
家是我們幸福生活的起點(diǎn)，溫馨的港灣，不論在什么時候，都必須用心去經(jīng)營。
1、兩個小朋友在7月份學(xué)會了游泳，很開心你們倆又掌握了一門技能。
2、三個小朋友在這個7月份獲得了2018 “華夏兒藝全國少年兒童美術(shù)書法攝影大賽”的大獎，作品入選了《中國少年兒童美術(shù)書法攝影作品》第21卷，其中，大姐獲得了一等獎，哥哥獲得了二等獎，妹妹獲得了三等獎，恭喜三個小朋友，繼續(xù)努力，繼續(xù)加油!
3、7月份，也是暑假第一個月，恭喜大姐，成績不錯，獲得了免做語言語、英語兩門暑假作業(yè)權(quán)利，恭喜三個小朋友，同時獲得了滿分有獎---獲得了紅色天空獎勵的三本書，每人一本。
4、暑假第一個月，開啟了我們的全家游計劃---開始走三個城市:清遠(yuǎn)、中山、陽江。開啟了我們的親子開心之旅。讀萬卷書，不如走萬里路。走出去，去看更多的風(fēng)景，體驗(yàn)更多的生活，增長我們的眼界。
5、暑假，寫字、畫畫、閱讀、跳舞、跆拳道、游泳、參加夏令營“一元城市生存大挑戰(zhàn)”開啟全家親子家庭斷舍離、去同學(xué)家玩……滿滿當(dāng)當(dāng)、豐富多彩的暑假節(jié)目，充實(shí)的暑假生活。
6、石子權(quán)小朋友在這個7月，考取了跆拳道八級段位的證書，曦文小朋友參加了芭蕾舞五級考級，成長路上，一直在進(jìn)步。
四、事業(yè)
1、西文西點(diǎn)已經(jīng)走過了第五個年頭，進(jìn)步平穩(wěn)發(fā)展階段。感謝這幾年來，新來客戶持續(xù)不斷的支持，讓我們越來越好。接下來，我們還會繼續(xù)在產(chǎn)種上加強(qiáng)，同時，在技術(shù)上也進(jìn)行了革新，邀請了外面專業(yè)的師傅過來傳授經(jīng)驗(yàn)。
2、在公司，7月份直轄組業(yè)績在公司排名第13名，首兩周已經(jīng)完成公司的AR任務(wù)，并受到公司表彰。
五、效能
1、本月共參加了四次2.0的班會。在YY平臺里參加了兩次深圳205期的晨會。
本月安排了四次作業(yè)，泛讀、精讀《斷舍離》并寫兩次讀后感，通過實(shí)踐斷舍離后再次精讀書本，進(jìn)而再寫讀后感，這樣下來，收獲真的非常大。現(xiàn)在斷舍離已深入心里，看到哪里亂光想著好好進(jìn)行一次斷舍離，這種收獲絕對不是純粹翻翻書本就可以收獲到的。同時，最后的兩周的作業(yè)也深入心里，真正去思考自己的人生。我是誰?我擁有什么?我要做什么?我能幫助誰?我怎樣幫助他人?誰可以幫我?我能得到什么?我要付出什么?......直擊內(nèi)心，全面反思與思考，對于我們一直從事的工作，我又得以全面的梳理了一遍。感謝梁偉老師，一次次的讓我找到了我自己，深入思考了我自己。
2、在效能方面，這個暑假，整個7月份，依然在家里和孩子們一起踐行輪值家長角色。四個小朋友已全部體驗(yàn)過了家長的角色，本月他們把每個人每天的家長輪值經(jīng)費(fèi)湊起來，請大家一起吃了一頓大餐----日本壽司，非常的有成就感。
六、財富
1、本月的財富，還是不錯的，制定的目標(biāo)都完成，心里非常美。有目標(biāo)，有行動，高效工作與做工作上的要事，一定會目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的。
七、休閑
非常重視休閑這一塊，我們所以努力的方向，都是為了能更好的生活，享受生活，活在當(dāng)下，既有遠(yuǎn)期的規(guī)劃，也有近期的安排，詩與遠(yuǎn)方，一樣都不能落下。生活，因?yàn)榭茖W(xué)安排，更加的張馳有度。
1、7月，是暑假的第一個月，開始策劃了一場全家自駕游，途經(jīng)清遠(yuǎn)、中山、陽江三個城市共500多公里。
2、組織了一家人:爸爸、弟弟、妹妹一家一起去看近期熱門電影《我不是藥神》。并讓孩子們觀看了三部優(yōu)秀電影。
3、大家庭活動本月舉辦了四次，每周一次。
4、組織了兩次和同班同學(xué)聚會的活動，豐富他們的暑假生活。
5、帶小朋友游樂場玩機(jī)動游戲一天。
八、覺察
我覺得自己在綜合方面，八大關(guān)注這一塊，做得還是挺均衡的。總體上來說，還不錯！
本月發(fā)覺在精力方面管理還有所欠缺，下個月重要關(guān)注自己的規(guī)律作息。同時，規(guī)定的每月跑60公里還差10公里左右，下個月要想辦法做一次突破，同時，遇事拖延的毛病要引起重視，為什么一遇到難以攻克的大青蛙總是明顯在退后，直到必須完成才痛下決心行動。在閱讀方面，還不夠規(guī)律，看書學(xué)習(xí)不夠系統(tǒng)，所以閱讀這個習(xí)慣也要想辦法先固化，下個月要刻意練習(xí)閱讀習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣后，方可放松。
九、社交
1、為朋友著想，利他心里，把朋友的利益放在首要考慮的方向。這是與人交流的重點(diǎn)。有著這個非常好的出發(fā)點(diǎn)，往往更容易心想事成。本月深度與四個朋友定向交流，生活、工作、事業(yè)、家庭、孩子教育等方面，互相交流心得。
人說，失敗有各種各樣的失敗理由，但所有的成功都是一樣的，所具備的成功的條件也是一樣的。所以，每個月都能定向與身邊做得非常好的，在某個領(lǐng)域成功過的朋友，互相交流，總能受益良多。感謝身邊這些具有超級正能量的、優(yōu)秀的朋友。
2、依然用心經(jīng)營朋友圈，這是我一直非常重視的一個平臺，現(xiàn)在的人們，生活節(jié)奏快，不可能時時關(guān)注到朋友，但是通過朋友圈，不需要很刻意，就能對身邊的朋友多些關(guān)注，知道對方的動態(tài)，我很喜歡這樣自然地與朋友們互相交流。
感恩分享：
非常感恩，能夠遇見易效能，能加入這么一個充滿正能量的團(tuán)隊，還能有天與伙伴們一起踐行。有幸與身邊優(yōu)秀的朋友們一起分享交流。感謝大家的辛苦付出，讓我們每一天都充滿著正能量。一個人可以走得很快，一群人才能走得更遠(yuǎn)。前進(jìn)的方向，有大家一起同行，一起制定目標(biāo)，一起相約完成，一起體會過程中的點(diǎn)滴收獲，開心的，不開心的，都能真心交流，大家就像一家人一樣，團(tuán)結(jié)友愛。
下月（8月份）青蛙:
1、8月份，是八九城市對抗賽的首月，要抓緊。
2、暑假已進(jìn)入第二個月，這個月抓緊孩子們的暑假作業(yè)完成情況。
3、注意督促大姐的鋼琴練習(xí)，本月24日將到香港參加2018 “香港李斯特紀(jì)念獎”鋼琴比賽總決賽，希望她能取得好成績。
4、八月份，我們將開啟第二輪全家自駕游，帶領(lǐng)孩子們用腳去丈量祖國的大好河山，感受不同的風(fēng)土人情。
我的90天3個目標(biāo):
1、減肥，擁有馬甲線
2、體重:102斤
3、每月看2本書，三個月看完6本書
附本月閱讀并輸出的作業(yè)：
第一周：
第二周：
第三周：
第四周：
