本次班會(huì)的主題是59班2.0踐行的第一個(gè)月度檢視會(huì)，由第三小組承辦：
1.主持人：秦新南，百向，張磊；
2.時(shí)間大臣：黃素華
3.排麥大臣：馮星菻，趙婷婷，王正香
4.記錄大臣：張磊，秦新南，陸燕婷；
5.錄音大臣：張一川；
1210-2017-月檢視班會(huì)分享嘉賓目錄
1.（1組）肖麗
2.（3組）張磊
3.（4組）黃霞
4.（5組）薛愛(ài)花
5.（6組）祁紅偉
6.（7組）周麗娜
7.（8組）李生淑
8.（9組）陸燕婷
9.（10組）楊榮玲
10.（11組）林玲
11.梁新富（8組）
12.熊建權(quán)（5組）
13.張璨（6組）
14.馮星菻（3組）
15.潘智敏（9組）
16.蔣洪琴（1組）
17.包曉紅（4組）
18.黃明彥（11組）
1組：肖麗
1209-1組-月檢視-肖麗
——小組總結(jié)
大家好，我是1組組長(zhǎng)肖麗。首先感謝天哥給我機(jī)會(huì)來(lái)到天使班，再次感謝我的前任，也就是現(xiàn)任的耀瑩班長(zhǎng)把之前的1組管理的非常棒。下面我將從2個(gè)方面對(duì)1組進(jìn)行檢視。
小組運(yùn)行：我們小組在正式運(yùn)行前確定了組規(guī)，組規(guī)中明確了輪值制度，踐行的獎(jiǎng)懲制度，在小組內(nèi)也得到很好的實(shí)施。在班級(jí)正式運(yùn)行后，我們組依據(jù)smart原則，以最快的速度完成了各自2.0目標(biāo)的建立。通過(guò)幾次小組周會(huì)的召開(kāi)，能夠非常欣慰的看見(jiàn)每個(gè)伙伴都在積極向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。在這里我要對(duì)我們組所有的小伙伴進(jìn)行嘉許！在1個(gè)月里，除了第一天有一位小伙伴退出外，后面大家都堅(jiān)持得非常好。目前我們小組也非常榮幸在第一個(gè)月的積分排在全班第一名。
個(gè)人嘉許：1組的小伙伴們?cè)谡麄€(gè)踐行過(guò)程中表現(xiàn)得非常好，尤其是朱靜、蔣洪琴、羅桂萍、黃東寧、馮耀瑩幾位伙伴以主動(dòng)積極的態(tài)度踐行和分享，在組內(nèi)的示范帶動(dòng)作用。新進(jìn)入的徐藝寧在入組一周后就能非常好的融入這個(gè)小集體中，在線下踐行的同時(shí)后面也沒(méi)有落下小組會(huì)，做得非常好。在最近的一周，蔣兆彬、張學(xué)瑾在踐行方面有非常大的進(jìn)步。我們小組的羅桂萍和劉軍加入了潘昱共讀群，每周在小組會(huì)上分享閱讀感悟，目前已經(jīng)帶領(lǐng)我們組幾位新伙伴開(kāi)始共讀活動(dòng)。
作為1組的組長(zhǎng)我感到既幸運(yùn)又緊張。幸運(yùn)的是我遇到了天哥、寶歌和1組眾多非常優(yōu)秀的伙伴；緊張的是面對(duì)這么多優(yōu)秀的伙伴，我做組長(zhǎng)可不能拖了大家的后腿啊。
3組：張磊
1210-月檢視
大家好，我是三組的張磊。我的三個(gè)標(biāo)簽是1.關(guān)注親子教育的80后媽媽；2.放射醫(yī)學(xué)專業(yè)的醫(yī)生；3.營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)愛(ài)好者。
加入2.0后我給自己制定的目標(biāo)是：1.22:30前入睡；2.按照制定的閱讀清單，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的主題閱讀。
2.0實(shí)踐一個(gè)月來(lái)，我有三個(gè)收獲。第一個(gè)收獲是基本能控制在22:30左右入睡，這對(duì)一個(gè)習(xí)慣熬夜而且很享受萬(wàn)籟俱寂我獨(dú)醒這種感覺(jué)的人是多么痛苦又美好的一件事情。我很感恩遇到了易效能，遇到了天哥，遇到了各位親愛(ài)的小伙伴，是你們的正能量讓我下決心改掉困擾我許久的壞習(xí)慣，我希望能把早睡堅(jiān)持下去，最后真正內(nèi)化為一個(gè)好習(xí)慣。第二個(gè)收獲是學(xué)會(huì)了寫晨間日記。接觸易效能之前，我從未寫過(guò)晨間日記，1.0的時(shí)候也嘗試著寫過(guò)幾篇，但總不習(xí)慣早上寫也覺(jué)得寫了沒(méi)什么用，2.0要求必須寫晨間日記，當(dāng)時(shí)我還擔(dān)心自己不能堅(jiān)持下來(lái)，可我又不想放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我想我首先要做的就是不能拖我們組后腿，踐行一個(gè)月來(lái)，每天早上寫晨間日記已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作。第三個(gè)收獲是開(kāi)始慢慢養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，說(shuō)實(shí)話自從有了孩子，除了育兒書(shū)，其他書(shū)幾乎很少碰。現(xiàn)在我有了自己的閱讀目標(biāo)，并且利用每天上下班的時(shí)間聽(tīng)書(shū)和做筆記。
我覺(jué)得做的不足的地方，時(shí)間管理的相關(guān)軟件還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
4組：黃霞
大家早上好。我是四組的黃霞，我的三個(gè)標(biāo)簽1.6歲孩子的寶媽 2.積極正能量? 3.我是一個(gè)保險(xiǎn)代理人。我是一個(gè)拖延癥很嚴(yán)重的人，此次的班會(huì)分享稿也是一直拖到周六中午才發(fā)給相關(guān)人員！需要加強(qiáng)吃青蛙的節(jié)奏！
很慶幸把晨間日記打卡作為考核，我是一個(gè)榮譽(yù)感很強(qiáng)的人，不想拖小組的后腿，自然就必須強(qiáng)制自己每天早上，對(duì)前一天的行為做檢視和記錄，對(duì)當(dāng)天的事做計(jì)劃！就如當(dāng)初1.0早起和晨跑習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程一樣，對(duì)自己的要求是，先形式，再內(nèi)化！現(xiàn)在早起和晨跑已經(jīng)內(nèi)化為我的一個(gè)習(xí)慣，享受這樣一個(gè)過(guò)程！泡在2.0，跟著大伙的節(jié)奏，相信自己也一定會(huì)把晨間日記內(nèi)化為自己的習(xí)慣！在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里也學(xué)會(huì)了感恩，每天收獲一點(diǎn)點(diǎn)小確幸，感恩別人的同時(shí)，也會(huì)收獲自己內(nèi)心的愉悅！感恩每位辛苦無(wú)私付出的班委！踐行只為遇到更好的自己，讓我們一起輕裝上陣！我的分享完畢，謝謝聆聽(tīng)！
5組：薛愛(ài)花
大家好，我是來(lái)自甘肅的薛愛(ài)花，三個(gè)標(biāo)簽是1、80后注重親子教育的寶媽，2、易效能時(shí)間管理踐行者，3、互聯(lián)網(wǎng)加創(chuàng)業(yè)者。在2.0一個(gè)月的踐行中，我們小組伙伴都積極踐行，輪值小組會(huì)大家都能積極參加分享，死黨組合也大力發(fā)揮作用，我自己的狀態(tài)有嘉許的地方也有待大力改進(jìn)的地方，在早起方面時(shí)間大多數(shù)時(shí)間可以在6點(diǎn)前起床，打卡時(shí)間有個(gè)別在7點(diǎn)以后，大多數(shù)都在6點(diǎn)之前。日記也修改了自己喜歡的模式，寫起來(lái)更帶勁。有按照目標(biāo)聽(tīng)書(shū)并且記讀書(shū)筆記。經(jīng)常跑步5公里，其中1天一口氣跑了10公里。做的不好的地方就是早睡，一不小心就晚了，就影響了早起。起晚的結(jié)果是聽(tīng)不了書(shū)，自然記不了筆記，致使目標(biāo)完不成。我的困惑是比如家里來(lái)朋友喝酒，我應(yīng)該怎么才能做到早睡呢？是明說(shuō)還是...？如何應(yīng)對(duì)才是？還有一個(gè)就是，跑步超過(guò)5公里，膝蓋會(huì)疼應(yīng)該怎么調(diào)整？跑步放松后小腿很困是因?yàn)槿扁}嗎？希望問(wèn)題都逐一解決，順利完成我的目標(biāo)，把2.0踐行好！謝謝大家，感恩遇見(jiàn)所有朋友們，感謝你們的不離不棄，一路陪伴。
6組：祁紅偉
各位天使59班的小伙伴們，大家早上好！首先非常高興能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，與大家共同分享。時(shí)間過(guò)得真快，似乎只是一轉(zhuǎn)眼，就過(guò)去一個(gè)月了，在這一個(gè)月里，有很多的收獲，有很多的迷惑。因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄穑腋杏X(jué)，一切都是那么順其自然，而又充滿了挑戰(zhàn)和幸福，感恩我們經(jīng)歷的一切，感恩大家。
說(shuō)起過(guò)來(lái)的一個(gè)月，給我的一個(gè)總體感覺(jué)就是，大家都非常的想要把這件事情做好，都努力了很多，付出了很多，也出現(xiàn)了很多為了大家辛苦做事的人們，您們辛苦了！在這個(gè)月中，我們也有一些迷糊，似乎總是有些問(wèn)題，我們無(wú)法解決，似乎有很多的能量，我們無(wú)處爆發(fā)。在我們的班級(jí)里面，有很多很多的能人，有各行各業(yè)的人們，你們知道嗎？每一次的分享，都為我打開(kāi)一扇知識(shí)的窗，好想透過(guò)那扇窗，看看那滿屋的積累。希望以后我們的分享能再多一些，好嗎？
我們?yōu)榱嗣魈鞎?huì)更好，為了今天過(guò)得更好相聚在一起，一起在尋找的方法，一起在探索這一新模式，是有些不足，但是我們不要遺憾，這或許就是我們應(yīng)該經(jīng)歷的了。誰(shuí)的生活一帆風(fēng)順呢？那些曾經(jīng)的風(fēng)雨里程，轉(zhuǎn)身想想，是不是我們記憶最深處的美好回憶呢？我希望在以后的日子里，我們放下一些世俗，我們多勇敢的面對(duì)自己，面對(duì)自己的過(guò)去現(xiàn)在和未來(lái)，勇敢地向大家展示我們自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。在這里我們是一家人，在這里我們應(yīng)該找到我們想要走的路。我們要相信，只要我們每個(gè)人多付出一些，只要我們每個(gè)人對(duì)這個(gè)班級(jí)充滿了希望，我們的班級(jí)就充滿了希望，我們的群就是就最好最優(yōu)秀的群，我們的活動(dòng)就是最好的活動(dòng)，我們的一切都將是最好的，感恩遇見(jiàn)易效能！感恩遇到易效能的老師教練，遇見(jiàn)大家。我們相約一家人，我們相約一起努力，遇見(jiàn)最好的自己，過(guò)最好的生活，好嗎？我是六組的祁紅偉，謝謝大家。
6.（7組）周麗娜（根據(jù)錄音整理）
三個(gè)標(biāo)簽：小學(xué)語(yǔ)文老師，10歲孩子的媽媽，易效能的踐行者
2.0的收獲：
第一：關(guān)于閱讀，一年內(nèi)看完等身的著作，每個(gè)月看13cm厚的書(shū)，本月已經(jīng)完成了；
第二：關(guān)于跑步，每個(gè)月50公里，11月19號(hào)參加了半程馬拉松，用時(shí)2小時(shí)22分，目標(biāo)是2小時(shí)15分；
第三：寫晨間日記，一共完成了500多篇，記錄的都是自己成功的事情，雖然少，但是對(duì)自己的影響很大，人變得更加積極了，正能量滿滿的！
7.（8組）李生淑（根據(jù)錄音整理）
三個(gè)標(biāo)簽：一個(gè)基督徒，安利產(chǎn)品的經(jīng)銷商，喜歡食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)的雙胞胎媽媽。
第一：感恩所有的朋友，收獲了開(kāi)心！因?yàn)橐仔艿耐瑢W(xué)都是優(yōu)秀的榜樣
第二：易效能的課程在時(shí)間管理方面做得非常好，同學(xué)們也是最棒的
第三：對(duì)自己的生活、家庭、事業(yè)有很大的幫助，用時(shí)間管理來(lái)規(guī)范自己的行為，發(fā)現(xiàn)自己的處事能力、目標(biāo)管控能力也增強(qiáng)了
困惑就是對(duì)軟件不熟悉，因?yàn)椴挥眯模鋵?shí)可以多去搜索或者向同學(xué)們請(qǐng)教；
早睡的習(xí)慣不是太好，需要進(jìn)一步完善。成就自己，感恩遇見(jiàn)！
8.（9組）陸燕婷
親愛(ài)的小伙伴，大家早上好，我是婷婷，很開(kāi)心今天代表9組在班會(huì)上分享發(fā)言，我先自我介紹一下，我的三個(gè)標(biāo)簽：我是一個(gè)一歲半孩子的媽媽，易效能的踐行者，一個(gè)樂(lè)觀向上愛(ài)好旅游、攝影、運(yùn)動(dòng)的女人。
今天我的發(fā)言分兩部分，
第一，關(guān)于我們9組，第二關(guān)于我自己：
第一、我們9組現(xiàn)在積分排名在第二，一切都有賴于我們組小伙伴通力合作，超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感讓我們走得穩(wěn)走得遠(yuǎn)，大家有在為自己2.0的目標(biāo)而努力，這是非常棒的，我們現(xiàn)在的欠缺的是輸出與分享，最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)別人你，相信我們9組的伙伴在未來(lái)的日子肯定會(huì)摸索出一條屬于我們組更好的前進(jìn)道路，讓我們?cè)?.0學(xué)習(xí)到更多，收獲滿滿。
第二、接下來(lái)我要說(shuō)說(shuō)我自己踐行感想。
2 1.0我是組長(zhǎng)，2.0我挑戰(zhàn)自己申請(qǐng)班長(zhǎng)來(lái)做，當(dāng)時(shí)自己勇字在心口，最后天哥安排我做副班長(zhǎng)的時(shí)候我沒(méi)有難過(guò)，也沒(méi)有沒(méi)有一絲絲的不愿意，我知道是自己斤兩不夠，需要不斷學(xué)習(xí)，其實(shí)我那時(shí)心里還是有點(diǎn)小幸運(yùn)，幸好是副班，因?yàn)槲彝谖易錾狭宋覀?.0教練，小榮教練帶的1.0班級(jí)的助理，事情也比較多。
3總結(jié)我這一個(gè)月踐行感想，一個(gè)字忙，忙，忙，忙中成長(zhǎng)，忙中收獲。
2.0我的印象比較寫的確實(shí)不怎么樣，每次計(jì)劃把屬于自己的筆記模板做好都沒(méi)時(shí)間做，自己工作，1.0,2.0忙的一團(tuán)團(tuán)，雖然是忙但是我自己也收獲很多，由于自己身在這個(gè)大環(huán)境，接觸人也比較多，接觸的事比較多，系統(tǒng)打卡問(wèn)題，人員變動(dòng)問(wèn)題，如何帶1.0問(wèn)題班委和伙伴上軌道問(wèn)題，每天都在頭腦風(fēng)暴，在與人相處，處理問(wèn)題能力上都有很大收獲，能幫助到他們有收獲真心感覺(jué)很快樂(lè)，但同時(shí)我也反思，自己時(shí)間是否合理分配了，為什么每天都那么忙，在下一周期，我要學(xué)會(huì)斷舍離，把自己時(shí)間計(jì)劃好，給與自己更多時(shí)間做自己喜歡的事情。
在過(guò)去的一月還有一件事情讓我感動(dòng)的事，在2.0我接觸教練和老師也比較多，在他們身上我看到了什么事大愛(ài)，像天哥，小榮老師，大禹老師，潘老師，只要我們有需要他們都會(huì)無(wú)私幫助我們，而且特別友善和特別有愛(ài)，有時(shí)候感覺(jué)跟他們聊天真是一種享受，在他們身上我學(xué)到了什么叫謙虛，什么叫大愛(ài)。
在此感謝這一個(gè)月來(lái)，遇見(jiàn)所有人，感謝各位教練和老師的支持和教導(dǎo)，感謝我們9組伙伴陪伴，感恩遇見(jiàn)大家，好了，今天我的發(fā)言已完畢，謝謝大家聆聽(tīng)，愿大家生命燦爛如花。
9.（10組）甄憲彩
大家早上好！我是10組長(zhǎng)甄憲彩！很開(kāi)心今天又能和大家一起咱們的班會(huì)！2.0以來(lái)我的收獲非常大！
首先印象筆記能夠逐漸完善并質(zhì)量每天都在提高，不像之前寫了開(kāi)頭不知道接下來(lái)怎么寫，按照模板有時(shí)也不知道填啥！現(xiàn)在每天不單單是晨間計(jì)劃，還有每天的反思總結(jié)質(zhì)量也在提高！通過(guò)反思總結(jié)，找出自己不足的改進(jìn)，發(fā)現(xiàn)小確幸，嘉許自己！
第二:終于把運(yùn)動(dòng)挪到室外了，之前就是在家里做做簡(jiǎn)單的瑜伽，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，這周開(kāi)始每天早上快走1小時(shí)！這是我最開(kāi)心的事！
三就是加入了潘昱班主任的共讀群，養(yǎng)成了每天讀書(shū)的習(xí)慣。現(xiàn)在語(yǔ)言表達(dá)能力也有提升！自信了很多！
還有我們組的每個(gè)人都在進(jìn)步，像麗萍她參加了線下課，現(xiàn)在雖然有時(shí)不能參加我們的小組會(huì)和班級(jí)會(huì)，但會(huì)把在線下課學(xué)到的都分享給我們，她分享的找青蛙讓我們組原來(lái)對(duì)找青蛙很頭疼的事，有了很清晰的思路和目標(biāo)！
羅鑫在1.0就印象深刻，熱情有責(zé)任心。有時(shí)我的工作忙，都是她在組里組織大家分享和調(diào)動(dòng)氛圍。感謝羅鑫！
還有東虎，他是很會(huì)專研的人，這次給大家分享的微信收藏筆記功能就能很好的幫助我們?cè)谡业角嗤芎蟾玫谋O(jiān)督完成！這個(gè)羅鑫在大群里和大家分享了！感謝大家，讓我們一起成長(zhǎng)為最好的自己！
10.（11組）林玲
三個(gè)標(biāo)簽,教練技術(shù)學(xué)員，3歲孩子的媽媽，旅游愛(ài)好者。2.0的踐行和1.0相比，這次主動(dòng)擔(dān)任了學(xué)習(xí)部長(zhǎng)的職位，小組會(huì)，分享會(huì)。班委會(huì)，班會(huì)。參與協(xié)助了大大小小的會(huì)，才真正明白參與多少，收獲多少。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。感恩所有班長(zhǎng)，教練的付出。期間自己的組織能力，羅輯思維，都有所提升。但占用了比較多的家庭時(shí)間，家人有所抱怨。要努力平衡精力，自己生活和易效能的踐行相互促進(jìn)。和1.0相比。合用會(huì)議參與度的提升，也讓我收獲更多能量。一個(gè)月的踐行，晨間日記有堅(jiān)持填寫，但反思總結(jié)，和青蛙也沒(méi)做到位，要不斷精進(jìn)。
11.梁新富（8組）
三個(gè)標(biāo)簽：濟(jì)南優(yōu)格軟裝設(shè)計(jì)師；易效能踐行者；傳統(tǒng)文化愛(ài)好者以及傳播者，禹竹易理山東濟(jì)南的傳承人。
學(xué)習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)了很多規(guī)律，有太多的人在做時(shí)間管理的分配。葉武濱老師的時(shí)間管理，高效。2.0.的緊張。一開(kāi)始不適應(yīng)，課程緊張，休息不規(guī)律，心力交瘁。
簡(jiǎn)道云：簽到。
分享過(guò)程，和簽到，每天幾分鐘，就高效了。
我最初的三個(gè)目標(biāo)：早起，減肥，讀書(shū)。組織分析，合理利用時(shí)間
12.熊建權(quán)（5組）
1210班級(jí)周檢視會(huì)發(fā)言稿
大家早安，我是五組熊建權(quán)。下面分享三點(diǎn)：
第一點(diǎn)：組內(nèi)踐行
1.組長(zhǎng)要關(guān)注班級(jí)群、小組群；組員要關(guān)注小組群，按時(shí)掌握群內(nèi)動(dòng)態(tài)。
2.組員的微小進(jìn)步，都要及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)；組員的合理要求，都要積極響應(yīng)回復(fù)；組員不會(huì)做，要手把手教會(huì)他。
3. 5組有制定輪值組長(zhǎng)職責(zé)，輪值組長(zhǎng)做得的比較好。死黨間有相互分享目標(biāo)進(jìn)度。
4.總之，以一顆真誠(chéng)、友愛(ài)的心去對(duì)待組員，就一定能夠贏得組員的信任，就一定能夠相互成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第二點(diǎn)：班級(jí)踐行
1.組長(zhǎng)要帶頭踐行目標(biāo)，作為表率。我有參加周四分享會(huì)、班級(jí)分享，會(huì)將踐行體會(huì)公布在本小組群內(nèi)和我的死黨，以自己的正能量影響他人。
2.通過(guò)積極主動(dòng)參與班級(jí)活動(dòng)，學(xué)會(huì)組織、策劃、協(xié)調(diào)等工作內(nèi)容，反思得出：任何工作要想取得好的效果，必須要提前計(jì)劃，事先多準(zhǔn)備，事中很順利，事后有成就。
3.總之，參與多深，領(lǐng)悟多深；未曾經(jīng)歷，不成經(jīng)驗(yàn)。
第三點(diǎn)：個(gè)人踐行
1.十一月跑步304.14KM，超過(guò)220KM的預(yù)定目標(biāo)，達(dá)成率為138%。從9月份至今累積捐步140萬(wàn)以上，折算成人民幣捐款130多元。運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的同時(shí)，奉獻(xiàn)了愛(ài)心，感恩所有有愛(ài)心的企業(yè)。
2.本月共讀完《如何閱讀》和《好好學(xué)習(xí)》兩本書(shū)，在簡(jiǎn)書(shū)上發(fā)表書(shū)評(píng)兩篇，獲得同學(xué)們的表?yè)P(yáng)，更加激勵(lì)我要一直寫下去。我簡(jiǎn)書(shū)的取名就是‘一日看人生’。
3.總之，通過(guò)寫簡(jiǎn)書(shū)讓我知道過(guò)去哪里做得好，哪里做得不好。‘沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，不反思的人生不值得過(guò)’，在好好學(xué)習(xí)這本書(shū)中也提到以教為學(xué)，反思和回顧的好處，成功人士都是這樣做的。
我的發(fā)言完畢，感恩所有的遇見(jiàn)，感謝大家的聆聽(tīng)，我愛(ài)大家。
13.張璨（6組）
2.0踐行第一個(gè)月度檢視
伙伴們?cè)缟虾茫`行2.0易效能時(shí)間管理已經(jīng)有一個(gè)多月了，今天是我們的小組會(huì)，借這個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)標(biāo)開(kāi)始時(shí)定下的目標(biāo)做個(gè)月度檢視。當(dāng)時(shí)定下的三個(gè)目標(biāo)一堅(jiān)持早睡早起，寫晨間日記；二是完成咕咚的半馬訓(xùn)練（一個(gè)月）和全馬訓(xùn)練（兩個(gè)月）；三參加六期共讀活動(dòng)，輸出六篇書(shū)評(píng)。
早睡早起和堅(jiān)持寫晨間日記，都執(zhí)行得比較好；第一個(gè)月的咕咚半馬訓(xùn)練，也已經(jīng)完成，一個(gè)月跑了135公里，也完成了兩個(gè)半馬；《好好學(xué)習(xí)》的共讀活動(dòng)剛剛結(jié)束，書(shū)評(píng)還沒(méi)來(lái)得及寫，最近幾天應(yīng)該會(huì)完成這個(gè)任務(wù)。嘉許自己，基本上完成了我當(dāng)時(shí)定的目標(biāo)。特別是跑步，完成比較好，自己的感觸也特別多。當(dāng)時(shí)定這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，并不覺(jué)得自己能夠完成，只是說(shuō)出去的話，潑出去的水。跟著咕咚的進(jìn)度，算是比較輕松的完成了這個(gè)任務(wù)。站在起點(diǎn)看終點(diǎn)，覺(jué)得很遠(yuǎn)；站在終點(diǎn)看起點(diǎn)，其實(shí)也沒(méi)有想的那么難。這次的咕咚半馬訓(xùn)練讓我更加深刻的理解了愛(ài)非堅(jiān)持和慢以致遠(yuǎn)。
其實(shí)我從去年剛剛開(kāi)始跑步的時(shí)候也只能跑三五公里，而且是跑跑停停。慢慢的加到了了七八公里，然后第一次的十公里，到現(xiàn)在比較輕松地完成一個(gè)半馬，是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程。其間中斷過(guò)跑步，也經(jīng)歷過(guò)受傷。遇到瓶頸和挫折時(shí)，我是怎么做的呢？一是找那些跑步高手去交流，看看他們是怎么跑的，二是聽(tīng)吳棟老師的《像戀愛(ài)一樣去跑步》，然后我修改自己的跑步姿勢(shì)，結(jié)合簡(jiǎn)愛(ài)跑步法的挺傾柔衡堅(jiān)，發(fā)現(xiàn)了跑步真的是一件讓人愉快的事情。然后越跑越遠(yuǎn)，越跑越輕松。
跑步讓我悟到了這樣一個(gè)道理。其實(shí)我們的認(rèn)知是在實(shí)踐中不斷提升的，要做到知行合一真的是很難的事情。就像韓寒說(shuō)的道理我都懂，卻依然過(guò)不好這一生。不管是跑步，還是閱讀學(xué)習(xí)，工作和其他運(yùn)動(dòng)，認(rèn)知和行動(dòng)應(yīng)該是一個(gè)螺旋上升的過(guò)程。一方面因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)知在不斷提升，提高了我們的實(shí)踐效率；另一方面我們?cè)趯?shí)踐中又發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題，促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。先完成再完美，是對(duì)這一過(guò)程的最好詮釋。所以我們不應(yīng)該對(duì)自己的人生設(shè)限，一定要去試一試，不試，你怎么知道自己會(huì)成功呢？
14.馮星菻（3組）
大家早上好。我是3組的馮星菻，我的三個(gè)標(biāo)簽1.4歲孩子的爸爸2.易效能的踐行者3.商業(yè)地產(chǎn)招商人員。我是一個(gè)拖延癥很嚴(yán)重的人，老是想多準(zhǔn)備做得更好，結(jié)果往往時(shí)間很趕，最后效果差強(qiáng)人意，需要加強(qiáng)吃青蛙的效率！
進(jìn)入2.0后每天早上，對(duì)前一天的行為做檢視和記錄，對(duì)當(dāng)天的事做計(jì)劃！讓我更好開(kāi)始美好的一天，因?yàn)樵缢龅貌皇翘茫m然能較早起來(lái)，但還是不夠時(shí)間晨跑，喜歡運(yùn)動(dòng)超越自己極限的感覺(jué)，我利用上下班時(shí)間騎車彌補(bǔ)鍛煉，基本上能堅(jiān)持每周五天能運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，精力也比以前更好。每天堅(jiān)持利用好碎片時(shí)間進(jìn)行聽(tīng)書(shū)學(xué)習(xí)，但看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)間仍然做得不好，需要在下一步加強(qiáng)。向大家多學(xué)習(xí)，踐行只為遇到更好的自己，讓我們一起輕裝上陣！謝謝聆聽(tīng)！
15.潘智敏（9組）
大家好，我是來(lái)自九組的潘智敏，很感恩能與大家一齊繼續(xù)在2.0的道路上踐行，不知不覺(jué)已經(jīng)一個(gè)月的時(shí)間了，如果說(shuō)1.0讓我們養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，那2.0讓我們更好地利用早起之后的時(shí)間。很多小伙伴在這條路上都走得很快，紛紛利用早起的時(shí)間寫晨間日記，看書(shū)，運(yùn)動(dòng)。而我卻選擇了慢慢走，因?yàn)檫m合自己的才是最好的。雖然目前我還只是停留在每天堅(jiān)持寫晨間日記上，但我相信經(jīng)歷2.0之后，我能把早起的時(shí)間運(yùn)用得更好。
感謝我們的9組的組員，我們每天都會(huì)在群上相互督促和鼓勵(lì)，當(dāng)有小伙伴落后的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)主動(dòng)的拉上一把，雖然我們每周的小組會(huì)沒(méi)有了教練的指導(dǎo)，但我們每一位小伙伴都已成為彼此的教練，都會(huì)主動(dòng)為大家排憂解難。感恩能在天使班的大家庭，讓我們彼此遇見(jiàn)，彼此進(jìn)步，愿我們都能遇見(jiàn)更美好的自己。謝謝
16.蔣洪琴（1組）
大家早上好！我是來(lái)自重慶的蔣紅琴。首先我用三個(gè)標(biāo)簽介紹一下我自己：1，我是時(shí)間管理的踐行者是131期的學(xué)員。2，我是教練技術(shù)的踐行者。3我是一名從事服裝行業(yè)多年的時(shí)尚買手。
進(jìn)入天使2:00我覺(jué)得自己。一切又從頭開(kāi)始了，最初下載的印象筆記根本沒(méi)用現(xiàn)在才開(kāi)始現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，每天早上起床，打卡列出三只青蛙并且能夠有序的完成晚上睡覺(jué)前進(jìn)行反思與感恩，這樣也讓自己的生活很有儀式感。同時(shí)我也讓我團(tuán)隊(duì)的小伙伴盡到了1.0聽(tīng)葉老師的100講，學(xué)會(huì)泡在易效能，明顯地感覺(jué)到大家的積極性提高。團(tuán)隊(duì)的凝聚力也提升了業(yè)績(jī)更是往上漲，真的非常感恩葉老師，感恩天哥，感恩我們一起踐行的小伙伴們。
另外，我還想分享一點(diǎn)就是三個(gè)月。第一參加的重慶半程馬拉松。這也是我加入易效能來(lái)最大的收獲，這在以前我是想都不敢想的事情。但由于加入易效能之后，自己慢慢的養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣。并且愛(ài)上跑步！所以這次以2小時(shí)18分的成績(jī)跑下來(lái)，感覺(jué)自己棒棒的！而且心率和呼吸都很平穩(wěn)，沒(méi)有感覺(jué)到特別累。有很強(qiáng)的榮譽(yù)感與成就感。而且，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我覺(jué)得印象最深刻的是，一路上自己的自我覺(jué)察。自我對(duì)話還有那份自我激勵(lì)我覺(jué)得人生真的就是像跑馬拉松一樣。要不斷的激勵(lì)自己我相信越來(lái)越好希望下次有機(jī)會(huì)再跑步的主題上給大家詳細(xì)的分享一下。謝謝大家！
17.包曉紅（4組）
大家早上好，我是來(lái)自四組的包曉紅。我的三個(gè)標(biāo)簽是四歲男孩的媽媽，易效能天使班四期的踐行者，專注于英語(yǔ)啟蒙的家長(zhǎng)。
一個(gè)月以來(lái)，我取得了以下成績(jī)，一，持續(xù)早睡早起。二，形成了每天早上寫晨間日記的習(xí)慣。三，本月練習(xí)瑜伽十次。四，本月持續(xù)做英語(yǔ)啟蒙23天。持續(xù)早睡早起和練習(xí)瑜伽讓我精力充沛，每天有好感覺(jué)。我的感悟是貴在堅(jiān)持，成功的道路并不擁擠，在于是否能夠堅(jiān)持到最后。相比我的目標(biāo)，本月瑜珈練習(xí)次數(shù)目標(biāo)基本達(dá)成，中間今天因?yàn)楹⒆由嗔藥滋臁Ｓ⒄Z(yǔ)啟蒙最近的進(jìn)度有所放緩，改進(jìn)的方法是白天要當(dāng)做青蛙來(lái)吃，每天至少做兩個(gè)番茄鐘。期待自己不斷加油，完成84天的階段目標(biāo)！
尤其要嘉許自己的是在人際關(guān)系上，能夠突破自己，內(nèi)外一致如實(shí)說(shuō)出自己的感受，表現(xiàn)在與媽媽的關(guān)系不斷變好，更加親密。在環(huán)境中有挑戰(zhàn)的時(shí)候，自己不同意別人的話，能夠有勇氣提出來(lái)，我不允許你這樣對(duì)我，這樣的練習(xí)有利我自己的心靈健康，內(nèi)心充滿了力量，也更加自信。感恩所有的發(fā)生都是來(lái)幫助我成長(zhǎng)的。祝小伙伴的生命燦爛如花。
18.黃明彥（11組）
大家好，我是11組組長(zhǎng)，首先介紹一下我的三個(gè)標(biāo)簽：1、我是13歲孩子的父親；1、通信行業(yè)工作者；3、易效能的踐行者。我介紹一下我的四大收獲：1、服務(wù)的人越多，能量越大。我在2.0擔(dān)任組長(zhǎng)，我明顯的感覺(jué)到我的收獲要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于1.0，因?yàn)槲也粌H要做好我個(gè)人的踐行，我還要推動(dòng)全組的踐行，我的視角從個(gè)人已經(jīng)放大到全組。有一股力量在推著我向前，那就是我是組長(zhǎng)，我要做好全組的表率。由此我想到是否通過(guò)和班主任溝通也讓小孩也擔(dān)任學(xué)習(xí)課代表的職務(wù)，這樣也可以讓他有更大的能量推動(dòng)他學(xué)習(xí)。2、早起：冬天早起的難度比較大，但這次2.0我居然堅(jiān)持下來(lái)了，每天6:10起床，這讓我很高興。3、晨間日記：晨間日記是非常好的習(xí)慣，讓我關(guān)注自己的年度、月度目標(biāo)，以及3只青蛙，反思自己每天的行動(dòng)和目標(biāo)的關(guān)聯(lián)，我已經(jīng)收獲到晨間日記帶給我的幫助，每天堅(jiān)持完成3只青蛙做要事。4、閱讀：我不喜歡學(xué)習(xí)，這次2.0的踐行目標(biāo)就是養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，我相信，通過(guò)我的努力和大家的幫助，我一定會(huì)越來(lái)越好，謝謝大家。
大家早上好！我是來(lái)自重慶的蔣紅琴。首先我用三個(gè)標(biāo)簽介紹一下我自己：1，我是時(shí)間管理的踐行者是131期的學(xué)員。2，我是教練技術(shù)的踐行者。3我是一名從事服裝行業(yè)多年的時(shí)尚買手。
進(jìn)入天使2:00我覺(jué)得自己。一切又從頭開(kāi)始了，最初下載的印象筆記根本沒(méi)用現(xiàn)在才開(kāi)始現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，每天早上起床，打卡列出三只青蛙并且能夠有序的完成晚上睡覺(jué)前進(jìn)行反思與感恩，這樣也讓自己的生活很有儀式感。同時(shí)我也讓我團(tuán)隊(duì)的小伙伴盡到了1.0聽(tīng)葉老師的100講，學(xué)會(huì)泡在易效能，明顯地感覺(jué)到大家的積極性提高。團(tuán)隊(duì)的凝聚力也提升了業(yè)績(jī)更是往上漲，真的非常感恩葉老師，感恩天哥，感恩我們一起踐行的小伙伴們。
另外，我還想分享一點(diǎn)就是三個(gè)月。第一參加的重慶半程馬拉松。這也是我加入易效能來(lái)最大的收獲，這在以前我是想都不敢想的事情。但由于加入易效能之后，自己慢慢的養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣。并且愛(ài)上跑步！所以這次以2小時(shí)18分的成績(jī)跑下來(lái)，感覺(jué)自己棒棒的！而且心率和呼吸都很平穩(wěn)，沒(méi)有感覺(jué)到特別累。有很強(qiáng)的榮譽(yù)感與成就感。而且，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我覺(jué)得印象最深刻的是，一路上自己的自我覺(jué)察。自我對(duì)話還有那份自我激勵(lì)我覺(jué)得人生真的就是像跑馬拉松一樣。要不斷的激勵(lì)自己我相信越來(lái)越好希望下次有機(jī)會(huì)再跑步的主題上給大家詳細(xì)的分享一下。謝謝大家！
班主任宣布班委任職
2.0班級(jí)班委任職
一、班主任助理寶歌：代表班主任下發(fā)班里通知或者其他班內(nèi)一切事務(wù)。其他班委有任何問(wèn)題直接匯報(bào)到助理這里，助理和班主任對(duì)接。
二、正式班長(zhǎng)祁紅偉：負(fù)責(zé)班級(jí)全面工作。對(duì)接副班長(zhǎng)。
副班長(zhǎng)：負(fù)責(zé)協(xié)助班長(zhǎng) 每周的班會(huì)各自安排好流程和對(duì)接。
1、陸燕婷
2、熊建權(quán)
3、馮耀瑩
秘書(shū)長(zhǎng)：劉凡云 負(fù)責(zé)班級(jí)踐行積分排名匯總，對(duì)接副班長(zhǎng)， 核查副秘書(shū)長(zhǎng)每日統(tǒng)計(jì)工作，副秘書(shū)統(tǒng)一對(duì)接秘書(shū)長(zhǎng)，秘書(shū)長(zhǎng)當(dāng)天晚上11點(diǎn)前發(fā)出。各組匯總情況。
副秘書(shū)長(zhǎng)：協(xié)助秘書(shū)長(zhǎng)完成工作
1:尹芳
2:金鳳
3:馬海峰
4:朱靜
取消紀(jì)委這塊?統(tǒng)一歸秘書(shū)部管理，組長(zhǎng)直接對(duì)接秘書(shū)部
學(xué)習(xí)部長(zhǎng)：對(duì)班級(jí)規(guī)定的學(xué)習(xí)進(jìn)度推進(jìn)，跟進(jìn)每天每周作業(yè)完成情況，對(duì)接班長(zhǎng)
學(xué)習(xí)部長(zhǎng)：1.林玲
副部長(zhǎng)：3名 協(xié)助部長(zhǎng)完成工作
2:魏玲燕：（1-4組）
3:羅鑫：（5-8組）
4:李霞：（9-11組
宣傳部長(zhǎng)：任貴香?負(fù)責(zé)班級(jí)活動(dòng)宣傳，每周分享會(huì)，班委會(huì)，周檢視會(huì)海報(bào)制作，對(duì)接當(dāng)值班長(zhǎng)
副部長(zhǎng)；協(xié)助部長(zhǎng)完成工作
1、張一川：
2、李衛(wèi)東
3、黃雅莉：
各組組長(zhǎng)；負(fù)責(zé)自己組內(nèi)每日打卡積分，班會(huì)和組會(huì)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，每天下午二點(diǎn)前統(tǒng)一發(fā)到記分群，秘書(shū)部統(tǒng)一統(tǒng)計(jì)。
1.肖麗
2.李珍
3.秦新南
4.黃霞
5組 熊建權(quán)
6.張璨
7.包鈴
8組.朱以娟
9.劉艷琴
10.甄憲彩
11.黃明彥
特別說(shuō)明：如果輪到班委值班，有事請(qǐng)假，請(qǐng)務(wù)必找到頂班的班委方可準(zhǔn)假。
請(qǐng)各位班委以身作則 起到帶頭表率感謝大家的大愛(ài)精神，服務(wù)越多收獲越多
祁紅偉班長(zhǎng)就職演講
各位天使59班的小伙伴們，大家好。先做個(gè)自我介紹吧，一，我是一名來(lái)自農(nóng)村的孩子。二，我是一名基層警察。三，我是一名寫作愛(ài)好者。我的名字叫祁紅偉。我是一名直爽的人，不喜歡拐彎抹角，我是一名簡(jiǎn)單的人，簡(jiǎn)單的生活中實(shí)在前行。
首先非常感謝天哥和寶歌給我這次機(jī)會(huì)，讓我嘗試成為我們天使五十九班的班長(zhǎng)。說(shuō)實(shí)話，我并沒(méi)有想過(guò)我能成為一名班長(zhǎng)，因?yàn)槲覀儼嗬镉心芰Φ娜颂嗔耍也⒉皇亲詈玫摹５俏矣址浅ＯＭ蔀榘嚅L(zhǎng)。我非常希望能逼自己一回，和大家一起交流，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)！希望大家能夠多多支持我哦！
易效能，讓我認(rèn)識(shí)了很多很多有能力有理想的人們。在這里我收獲了友誼，學(xué)到了很多方式方法，在工作生活中得以應(yīng)用，使我的生活得以更加的幸福，工作得于更加舒心。同時(shí)通過(guò)易效能的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)了很多很多好朋友，通過(guò)各自思想，文字，圖片等的交流，讓我看到了不同人們的生活，感悟了很多的以前不曾感悟的人和事。在接下來(lái)的日子里，希望通過(guò)大家一起的付出，讓我們的2.0，每個(gè)人都有收獲，收獲都非常的多。
過(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去了，再怎么說(shuō)他都不會(huì)回來(lái)，我希望，我們大家通過(guò)這一周的交流溝通，把問(wèn)題一一提出來(lái)，給予解答和解決，然后，朝著我們想要發(fā)展方向發(fā)展下去，大家說(shuō)好嗎？好的方式方法，好的新理念的，我們都會(huì)接著走下去，不好的一些東西我們加以改進(jìn)，我們要相信，只要我們大家有了統(tǒng)一的目標(biāo)，每個(gè)人都付出自己的一些行動(dòng)，用更加寬廣的心胸，去分享，去感悟，去落實(shí)，我們2.0天使五十九班，肯定會(huì)收獲很多很多，大家愿意一起付出嗎。
試想一下吧，昨天已經(jīng)過(guò)去了，今天正在進(jìn)行中，明天還沒(méi)有來(lái)到，我們不要為了昨天的很多人，很多事，去花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間。今天就是當(dāng)下，當(dāng)下是最好的，我們今天多付出一些，多努力一點(diǎn)，對(duì)于我們的明天來(lái)說(shuō)，那一切都是有可能的了。請(qǐng)相信，通過(guò)天哥，還有寶歌，還有我們大家的共同努力，我們中的每個(gè)人，一定會(huì)有更好的收獲。
既然我們已經(jīng)參加了易效能的學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)間怎么都會(huì)過(guò)去的，那我們?yōu)槭裁床贿x擇用最美好，最激情，最積極的心態(tài)去面對(duì)，用最熱情的感覺(jué)去相處，讓大家成為真正的一家人。我中有你，你中有我。讓我們每個(gè)人都有非常好的收獲，而且走著不再孤獨(dú)，每個(gè)人都可以走向更加成功的路。
告訴大家一個(gè)消息，我所在的地方，是云南省普洱市寧洱縣，我們這里有一塊民族團(tuán)結(jié)誓詞碑。我總是站在誓詞杯前，看著那些碑上的名字，想著他們的故事。感悟人生，感悟溝通，感悟團(tuán)結(jié)。既然我們有緣走到一起，我相信肯定是上天安排好的了。那就讓我們相約在這里遇見(jiàn)最好的自己，好嗎？
我是班長(zhǎng)祁紅偉，希望以后的日子里，我們一起愉快辛福地度過(guò)。感恩遇見(jiàn)大家，感謝一切。
