1.我們每時每刻都面臨選擇，不同的思維產(chǎn)生不同的選擇；

2.不要把學(xué)習(xí)聚焦在學(xué)業(yè)上，人生處處都是學(xué)習(xí)；

3.無論我們做成什么樣，都一定有人喜歡，有人不喜歡，這不是我們能決定的；

4.不要把自己的開心與否建立在別人的認可或不認可上；

5.提升自己的實力，能夠獲得別人的尊重；

6.放下對他人眼光的在意，把時間和注意力集中在有價值的事情上；

7.知道做不到是大部分人的問題，人本身都有惰性；

8.多看到孩子能做到的和美好的部分，放大光明，減少黑暗；

9.不要老想著解決孩子的問題，多想想怎么解決自己的問題；

10.感性聚焦感受，理性聚焦結(jié)果，要做好感性和理性之間的平衡；

11.努力去適應(yīng)讓自己不舒服的事情就是修自己的理性；

12.感性的美妙和理性的結(jié)構(gòu)相配合才能形成人生美妙的畫卷；

13.過度放松或過度緊張都不好，有適度的焦慮是好事；

14.不要為無法改變的事情煩惱，多在自己能做的事情上下功夫；

15.孤獨也是風(fēng)景，孤獨的時候更有利于修心；

16.把交流的空間放大一些，跟古人、跟經(jīng)典也可以交流；

17.給高三學(xué)生的建議：調(diào)整心態(tài)，保證睡眠，抓住課堂。