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早上空腹先喝一杯溫水，補(bǔ)充水分，預(yù)防結(jié)石。
喝豆?jié){時，不要加雞蛋和糖。
飯后不要立即吃水果，應(yīng)放在飯前吃。
月經(jīng)來時不要喝茶、咖啡。
少吃腌制品，容易致癌。
睡前三小時不要吃東西，常吃宵夜會得胃癌。
少喝奶茶，容易患高血壓、糖尿病。
一個星期最多吃四個蛋，吃太多膽固醇高。
每天8杯水，膀胱癌不會來。
十種吃了會快樂的食物：全麥面包、香蕉、菠菜、深海魚、櫻桃、大蒜、葡萄柚、低脂牛奶、南瓜、雞肉。
關(guān)于飲食
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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