“你想被他人討厭嗎？”在日常生活中這個問題，無論問誰，大部分都會說：“你這話聽著有點奇怪呢，誰會想被討厭呀？”是的，人人都想做被人喜歡的人，都想獲得他人的認可。但是，當自己做到被他人喜歡自己時，自己一定會喜歡嗎？這本《被討厭的勇氣》將會告訴你答案——所謂的自由，就是被人討厭。
? ? ? ? ? （一）過去沒你想得那么沉重
在日常生活中，我們總會聽到這樣的話語：“因為我過去經歷了某某某事件，所以我變成了現在這個樣子”這類的話語。在他們的言語里，我們似乎可以預見過去的一些事情給他們留下了或多或少的重大影響。事情真的這樣嗎？對呀已經發生的事情，我們真的不能有所改變？
并不是如此。“重要的不是過去，而是你怎么看待過去。過去不能改變，但我們對過去的看法可以改變的。”我們無法抓住過去，但我們可以把握現在，盡自己所能改變可改變的。就拿自己做例子而言，之前參加過省級外研社杯全國英語演講大賽，最后與二等獎失之交臂，那時候在我的記憶里我一直固執的認為自己太失敗了。但是，現在看來，雖然拿到三等獎，但是參加比賽的經歷是拿金錢也換不回來的寶貴經歷。我也漸漸明白，過去只是那個階段自己的成就，它并不代表些什么。真正決定未來的，是現在的每時每刻。無論之前發生過什么，都對今后的人生如何度過沒有影響。
? ? ? （二）孤獨只有在群體中才能顯現
夜深人靜的時候 ，人的感情最脆弱，也最能感受到孤獨。特別是在看社交媒體時，看著他人三兩成群熱熱鬧鬧，自己卻孤身一人，好不寂寞。為什么我們會感覺到孤獨？
在《被討厭的勇氣》里，作者提到：“之所以感覺孤獨并不是因為只有你一個人，感覺自己被周圍他人、社會和共同體所疏遠才會孤獨。我們想體會孤獨也需要有他人的存在。”群體的存在方能襯托出個體的孤獨，只有孤身一人，根本不能感覺到孤獨。在感覺到孤獨時，先靜下來想想是不是受群體影響迫于對比才感覺的孤獨，而不是顧影自憐。清楚明白了之后，再做決定。
? ? （三）一切的問題都來源于人際關系
一切的問題都來源于人際關系？你這是在開玩笑吧！看到筆者這個小標題，定會有人不禁懷疑這是個假命題。然而事實上，可能真的是這個問題——“基本上，一切人際關系矛盾都起源于對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被人妄加干涉。只要能夠進行課題分離，人際關系就會發生巨大改變。”
什么是課題分離？課題分離就是分清楚自己的事情和別人的事情。筆者是一名大學生，在日常生活中體會過如下場景：朋友可可專業考試過了，而朋友小米卻沒過專業考試。出于對朋友的熱心腸，可可主動輔導小米的專業考試，然而小米卻因為這件事情與可可翻了臉：“我自己的事情我自己會解決，不需要你這么主動！”可可驚呆，沒料到自己的好心卻被朋友認為多此一舉。誠然，可可是沒錯的，只是有時太過主動干涉他人的課題，導致意外事件的發生。
當然，筆者不是呼吁大家不幫助別人，只是認為不要過多地干涉他人的課題——要是別人需要你的幫助定會找你幫忙，何必先下手為強呢？
? ? ? ? （四）時刻肯定自己，獲得勇氣
“人只有在能夠感覺自己有價值的時候才可以獲得勇氣。”正如前文做說，每個人都想獲得他人認可，但自己有沒有想過，自己認可自己也是特別重要的一件事情？
認可自己，才能更好的獲得歸屬感?！?b>要想獲得歸屬感就必須把他人看作伙伴，而要做到視他人為伙伴就需要自我接納和他者信賴。”為什么說要給他者信賴？原因很簡單——正是因為對他人給予無條件的信賴并能夠視他人為自己的伙伴，才能夠做到他者貢獻；正因為對他人有所貢獻，才會體會到“我對他人有用”，進而接受真實的自己，做到自我接納。
以上，便是這本書的主要內容。擁有被討厭的勇氣，聽著不討喜，但是卻擁有了大部分人未曾擁有過的自由?；钤谒搜劾锊@得認可自然重要，但是與真正的活得通透相比，實在是差遠了。
就用作者的一段文字作為文章結尾吧：“人生是連續的剎那，根本不存在過去與未來。你是想通過關注過去或未來為自己尋找免罪符。過去發生了什么與你的“此時此刻”沒有任何關系，未來會如此也不是“此時此刻”要考慮的問題。放下執念，認真活在當下吧?！?/p>
