刻意練習(xí): 第三章 心理表征

在所有行業(yè)或者領(lǐng)域的杰出人物中,我們可以發(fā)現(xiàn),他們身上具有的同樣經(jīng)過高度發(fā)展的心理過程,我們可以將他們作為理解卓越專家杰出能力的鑰匙。

大師比新手強在哪里? 1,?有意義的記憶更高效。2,數(shù)據(jù)塊,3,既見樹木,又觀森林。

心理表征是什么? 它是一種與我們大腦正在思考的某個物體,某個觀點,某些信息或其他任何事物相對應(yīng)的心理機構(gòu)或具體或抽象。

刻意練習(xí)包括創(chuàng)建心理表征,大多數(shù)的刻意練習(xí)包括創(chuàng)建更加有效的心理表征,不論你在練習(xí)什么,都可以使用這些心理表征。

心理表征具有行業(yè)或者領(lǐng)域的特定性。

心理表征成就杰出表現(xiàn)。將杰出人物與其他人區(qū)別開來的因素,正是前者心理表征的質(zhì)量與數(shù)量。

在刻意練習(xí)之中,我們的大腦究竟是什么發(fā)生了變化?將杰出人物和我們其他人區(qū)分開來的主要因素是:他們經(jīng)過年復(fù)一年的練習(xí),已經(jīng)形成了大腦中的神經(jīng)回路,以創(chuàng)建高度專業(yè)化的心理表征,這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶規(guī)律的識別,問題的解決等成為可能,也使得他們能夠培養(yǎng)和反展各種高級的能力。以便在特定的專業(yè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越。

心理表征有助于找出規(guī)律。 杰出的人物能夠看到一片森林,而其他所有人,卻只看見一棵樹。

心理表征能預(yù)測未來

可以有無意識決策。

心理表征有助于解釋信息。心理表征一個重要好處是能夠幫組我們處理信息,理解和解讀它。把它保存在記憶之中,組織他,分析它,并用它來決策。

心理表征還有助于組織信息,和制定計劃。

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