1.焦慮的情緒會使人覺得“必須做點什么”——在缺乏理智的狀態下做出的任何決定和行為都可能帶來災難性的后果。
一個相對有效的解決策略是——有問題解決不了時暫時先把它記下來，而后繼續前行。注意，一定要記下來。很多人沒有記錄的好習慣，以致曾經有過思考，不過后來卻僅因“忘了”而失去獲得答案的機會。繼續前行，并不意味著忽略這些問題好人疑問，因為它們被記在了本子上；而又因為它們被記錄了下來，所以可以經常被拿出來重新審視，不一定什么時候、什么地方、因為什么由頭。他們之中的一部分就有了清晰的解決方案。當然，更有可能的一個原因只有一個：你一直在前行，你一直在積累，你一直在成長；所以，到有了答案的那一刻，你不再是當初無能為力的你。你已經再次重生。
2.這些年我遇到的所有優秀的年輕人幾乎都有個特征，他們最少對現狀的不滿（可能是他們的優秀使得他們更加難以不滿吧？），他們熱愛自己的生活，他們相對更不在意外界的影響，他們更專注做事而心無惡旁騖，他們身處良性循環中，他們當然也因此每時每刻都更為優秀。
3.盡管事實總是難以接受，堅強的你卻應該坦然。以上提到的種種現實，包括“速成絕不可能”、“只有付出才有收獲”、“完美永不存在”、“未知永遠存在”、“現狀無法馬上擺脫”，都既清楚又簡單，必須接受。不僅要接受，還要牢記；不僅要牢記，還要堅信，容不得半點動搖。
最好時常把自己的念頭記錄下來，然后與這幾條現實對照。你會跟所有人一樣，常常發現自己在不知不覺間就被一些實際上完全不現實的念頭所左右。這是正常的。但，通過時不時的紀錄、思考與反省，你會越來越善于甄別那些不現實的念頭，進而擺脫他們的影響。這就是差別：很多人一生都不知道自己究竟有多么的不現實。
百分百的接受現實也許痛苦，但沒什么別的辦法。正如鳳凰涅槃，只有浴火才能重生一樣。時間是現實的人的朋友，是不現實的人的敵人。他不是故意的，只不過，事實如此而已。
4.完成任何一項任務，往往都需要三倍于計劃的時間——即便，從一開始就考慮到這個因素。
——判斷任務屬性——熟悉？陌生?
從現在開始養成習慣，做任何事之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），而后根據此判斷來進一步判斷完成任務所需耗費的時間。通常情況下，“反正比一般人想象的長多了”倒是個屢試不爽的假設。
5.有任務出現時。什么時候開始好呢？比“越早開始越好”更好的答案是“現在就開始”。
6.只要做事，就一定會出現問題。無論是誰，無論是什么時候。如果在做事的過程中，竟然沒有出現任何問題，那肯定不是在做事，那是在做夢。
認清并接受這個現實很重要。只有這樣，藏能心平氣和地去做事。說一個人不怕困難，那是假話。誰不想一帆風順馬到成功？可事實就是如此，做事的時候，肯定會遇到困難，月是有價值的事情，困難就越多越大。遇到困難的時候，心平氣和的面對就是了，因為已經知道那就是生活常態。
7. 沒必要在意來自他人的非建設性負面評價。沒有人一開始就做對，沒有人從一開始就能做好。所有做對、做好的人都是一路磕磕碰碰走過來的。這就是生活常態。而在你做事情時給出負面建設性評價的人，終將會遠離你的生活。他們不是正經做事的人，必然最終和那些正經做事的人身處不一樣的世界，這也是生活常態。
8.也許有的時候，發現自己已經晚了。可即便在這樣的情況下，唯一的策略依然是“現在就開始”，否則更待何時？在起步晚的情況下，問題不是“到時候能不能做好？”而是“到時候能做多好就做多好，總好過什么都不做吧？”所以，不管遇到什么任務，永遠都不要再問“什么時候開始才好呢？”因為答案就在那里，而且只有一個：“現在就開始！ ”
9.時間管理第一步：記錄每天的時間都用來做什么了。
10.相信我，養成任何一個哪怕很小的習慣，都是要掙扎的。然而，貌似痛苦的掙扎過程，在將來的某個時刻終歸會變得其樂無窮。
11.計劃成功的前提：目標現實可行。
12.我相信，只要不停地往前走，總是可以走到一個鮮花盛開的地方，在哪里，無論霧多大，你總是可以看到那些花的，因為已經足夠近——足夠近的時候，就算就看不到花，還是可以聞到花香的。
13.很多時候其實沒必要做計劃的原因在于，大多數計劃非常簡單。一句話就說清楚了，沒必要再想“我要堅持多久呢？”因為答案很簡單：一輩子，或者，能堅持多久就堅持多久。
14.我開始定期去健身房，期間也有不愿意去的時候，但是，我知道那不過是我大腦的想法，而不是我的想法——只要意識到這個，就不存在什么掙扎，直接從家出發，往健身房去就是了。
15.很多時候沒必要做計劃的原因有兩個：除了前面提到過的“大多數計劃其實非常簡單”之外，另外一個是“初始狀態下，我們往往實際上并沒有能力去指定合理有效的計劃”。因為做任何事情，我們都可能要經歷同樣的過程：逐步熟悉，小心摸索，失敗失敗再失敗，認真反思，卷土重來，直至成功。而在最初連最基本的認知都沒有的時候，制定出來的計劃十有八九都只不過是空談。
16.打電話流程：通話前——發短信詢問是否方便，整理溝通內容，整理成電子稿
通話中——更新電子版，并告知電話結束后會發送電子稿到郵箱
通話后——發送到郵箱/沒接電話的話記錄，以免遺忘。
17.所有的特工都明白一個簡單原理：任何動作演練到了一定次數，就能做到甚至在無意識的情況下都可以準確完成的地步。而他只不過把這個原理應用到了極致而已。
18.做事之前，拿出紙筆記錄下每一個預定的驗收標準。因為驗收機制的缺乏，會使得團隊成員無論做成什么樣子都可以，都無所謂，如此這般，團隊的執行力等于零。
19.在更多時候，時間和進展之間的曲線應該是一個不規則的、上下起伏的，但最終總體上依然是上升的曲線。有時候就有點像華爾茲那樣，進兩步再退一步。如果，你把時間和進展之間的關系僅僅理解為純粹的線性關系，那你最終根本不可能遇到你所滿意的進展。其實沒有哪個人可以長時間忍受失望。這樣看來，你曾經的放棄，往往并不是因為你沒有毅力，而只是對時間和進展之間的關系理解錯誤造成的。
20.互為因果——教學相長
21.環境并不是沒有生命的——因為環境中的大多數成分是活生生的人。所以，環境會非常機智的對身處其中的每一個人做出與他的行動相應的反應——做事要用心。環境塑造你，你也在塑造環境。
22.不要再說“我認為”了，你認為的有屁用，我要的是事實。
23.有助于獨立思考習慣養成的句式：
——......是一回事，......是另外一回事
——......和......根本不是一回事
——......不一定......
——......。可是，這并不意味著......
——......還有一種可能性
——......看起來像是......，可是......
——然而，反過來......
24.絕大多數情況下，心智成長從來都只是自己的事情，并且只能是自己的事情。
25.這是幾乎每個社會都想系統地完成但從來沒有成功過的事（因為每個社會中總有著一股強大的阻撓力量）。
26.當我們在討論時，原本焦點在于“事實”，而非“看法”。因為看法無法爭論，因為看法是對事實的理解而已，因為理解本身并不一定可靠。盡管在討論的過程中，都是從交流雙方的“看法開始”，但討論的最終目的是為了剔除看法，萃取“事實”，把理解之中的不可靠因素過濾掉。
27.如果你作為討論的一方，發現對方已經不再“尊重理性討論之基本原則”，那么就馬上停止討論吧，因為你已經失去了討論的對象。就算對方不依不饒，你也要回避回避再回避。因為任何接下去的過程都已經不再是討論，二更可能是為了爭而爭得“爭論”。這種爭論的害處很多，比如浪費時間，影響情緒，把朋友變成敵人，失去更多朋友等等。
28.事實上，求知的路走到一定程度后就必須依靠勇氣，而不再需要更多地智商。
29.所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持，而堅持本身就是最重要的策略。
30.與其找更好的方法，不如馬上開始行動，省得虛度更多的時間。
31.上了歲數的人在展望過去的時候，那些曾經讓他們痛苦萬分的事情早就忘干凈了，或者早已經無所謂了，然而那些能夠記得清清楚楚的事情都是美好的一面——所以，他們當然會懷舊。我們的大腦有以往痛苦的功能。
32.所謂的幸運就是當你準備好了的時候機會來了。
33.我們也恰恰因此崇拜努力。盡管奈特的觀點確實正確：“努力相對于另外兩個因素——出身和運氣——是最無足輕重的。”但是我們可以看到很多現實的例子，有相當數量的人，不管是古今還是中外，都確實通過“努力”最終改變了它們的“運氣”，進而改變了它們孩子“出身”的問題。
34.那些被公認為有些的人，事實上往往并不低調，也并不平易近人。這并不是他們故意的。他們無意去惹惱那些在他們看來“平庸”的人，只不過無形中它們有這樣的體會——“與那些人交流，溝通成本太高......”除非有一天，這些人終于意識到自己應該保護自己，因為有些誤解根本沒機會解釋。于是，它們開始“謙虛”，他們學會“低調”，它們顯得“平易近人”。
35.如果，終于有一天，你已經成為某個領域的專家，你會驚喜于真正意義上的有價值的所謂高效的人脈居然會破門而入。
36.事實上，真正的關心只有一個表現：為之心甘情愿地花費時間，哪怕“浪費”時間。
37.專心做可以提升自己的事，學習并擁有更多更好的技能，成為一個值得交往的人。
38.學會獨善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用你的獨立贏得尊重。
39.拿出紙筆，羅列一下你自己感受中的自己，并詢問他人如何看待自己，了解“真實的自己”和“感覺中的自己”。
40.所有的成功本質上都是一樣的，先花上相當的時間和精力去鎖定一個方向或者目標。確定它是現實的、可行的之后，運用心智的力量在這個方向上再投入更多的時間，再更多一點的時間。把時間當做朋友，一路向前。當時間陪伴你足夠久的時候，你的耐心就能從他那里得到回報。不知所以然的人會說，那是“運氣”，或者那是走了狗屎運的人才會有的“天賜靈感”。而我們知道的是，如果那回報真的來了，只有一個名字，叫做“必然”。
41.當你不停地鼓勵所有人的時候，最大的受益者其實是你自己，因為最終你會發現，你開始進入一種他人無法想象的狀態：你成了一個不需要他人鼓勵的人。這一點很重要，因為很多人之所以裹足不前，浪費時間甚至生命，原因就在于他們必須有別人鼓勵才敢于行動——可是，你卻是另外一種人，你不需要被鼓勵。這是一種境界。
42.God grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can,and the wisdom to know the difference. ??愿上帝賜予我從容去接受我不能改變的；賜予我勇氣去改變我能夠改變的，并賜予我智慧去分辨這之間的區別。
43.如若真的每天進步一點點，一年下來，你的收獲最終可能S=P(1+i)365（PS:此處為365次方），看你每天進步的是多少( i )，看你起步時的實力是多少（P）——這是夏洛克的算法，那可是指數級增長。我們常說“習慣決定命運”，就是這個道理。有些好習慣，越早養成，一生的收益就越大。與此同時，壞習慣也是同樣的收復利的“高利貸”。如果能夠徹底理解積累的重要，相信積累的力量，那再進一步，就只有一個結論了：越早醒悟越好。
44.我們遇到的尷尬，大多都是自找的。過去犯錯誤，現在就要承擔后果。為了將來不再面臨尷尬，必須改變今天的觀念和行為。要堅信積累的力量。一切都是可積累的。即使遇到了尷尬，及時感覺“沒時間了”，也要選擇積累。如果覺得積累來不及了，那就接受現實吧，想想看什么可以改變，什么不可以改變。找到能改變的領域采取積累的策略，這是唯一的方法。
45.（朱敏）以我個人的體會，我非常鼓勵每個年輕人能花上幾年時間到國外走一走，學一學。教育的根本其實只不過是“見多識廣”。然后再用5—10年時間定義一個屬于自己的發展方向，為之堅持，不知停歇地努力上10到20年。有些成功靠運氣，可是持續的成功與運氣無關。
46.（俞敏洪）我喜歡笑來的觀點：一切都靠積累，一切都可提前準備，越早醒悟越好。人的一生是奮斗的一生，但是有的人一生過得很偉大，有的人一生過得很瑣碎。如果我們有一個偉大的理想，一顆善良的心，我們一定能把很多瑣碎的日子堆砌起來，變成一個偉大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，沒有理想，從此停止進步，那未來你一輩子的日子堆積起來將永遠是一堆瑣碎。所以，我希望這本書所有的讀者都能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生。
