第6章 更多思考
01 最節省時間的方法：學習
很多人拒絕學習，本質上來看，就是在拒絕做人——因為幾乎只有人類才有能力有機會“終生學習”。
學會起碼一種技能很重要，無論它多簡單，多沒什么大不了，學會它總是可以讓習得者了解到習得之后與之前的大不同。
02 被誤解了的效率
記住，你不可能百分之百地有效率，至少不可能總是百分之百地有效率。
有些時候，你會非常有效率，但是，這種情況不可能永遠維持；如果你強迫自己一定要如此做的話，你就會像那些始終用100%的功率運轉的機器一樣，由于損耗太大而提前報廢。
很多人半途而廢，往往是因為自己的目標設得太高了，與此同時，又對達成那么高的目標要付出的代價并無清楚的認識。
03 效率低下的根源：回避困難
回避困難的人就好像干吃咖啡粉末一樣，其實那是相當的苦不堪言的……
04 提高效率的最有效方法：克服拖延
大抵上，有事兒可做的人是幸福的，因為無所事事其實相當痛苦。
人們做事的冬季往往來自兩個截然相反的方向：獎勵與懲罰。
其實很多時候，接受懲罰往往是積累經驗的起點，甚至是唯一的起點。這就是俗話說的“吃一塹長一智”——很多的時候，為了能夠“長一智”必須先“吃一塹”；西方人把這個叫做“挫折教育”。
辦事拖拉實際上是“學習能力欠佳”的最終表現。克服辦事拖拉的毛病，應該從全面正視任務開始。找到了癥結所在，就有辦法找到對策。
●做任何事情之前，花上一定的時間分析完成任務 所需的種種技能；
●誠實面對自己，正視自己相對于這些技能上的餓熟練程度；
●如果自己在某些技能上有所欠缺，那么a.短期：求助于他人；b.長期：求人不如求己——開始學習；
●測算時間，把自己擅長的部分放到后面可能是優勢策略；
●養成記錄的習慣，以便自己隨時監督自己；
●按部就班完成計劃。
05 把生活節奏調整得慢一點
凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久。
正確的策略應該是：要想辦法提前預知自己需要怎樣的技能，然后確定那是一個自己可以通過練習真正熟練掌握的技能，而后制定長期計劃，一點一點地執行該計劃。
06 做個不遲到的人
①養成規律生活的習慣
對很多人來說早起確實很難，但要知道早起的習慣其實還算是相對容易養成的。
②每天檢查自己的時間表至少三次
我們的大腦并不可靠，并且總是遠不如我們想象的那么可靠。
③假定自己做的每件事情需要的時間比想象中更多一點
據說，完成任何一項任務都要實際上花費比原計劃更多的時間——哪怕計劃者從一開始就明確地知道這個定律存在。
④假定你永遠都會遇到交通堵塞
記住，意外總是發生絕對不是因為你的運氣格外差，而往往只不過是因為你考慮得不夠周全。
⑤假定其他人都會遲到
⑥盡量不要因為別人遲到而責怪他們
07 關于開源節流的幾點建議
在時間管理上，最有效的“開源”方法之一，就是前面提到過的“盡量同時做兩件事情”——但是必須認真選擇哪些事情可以同時做。
現在就有必要談一下“節流”了。
首先，不要盲目的試圖減少睡眠時間。
其次，盡量不要減少與家庭成員和親屬交流的時間。
最后，最好不要放棄你的社交時間。
你要不停地幫助身邊人。
你要想盡一切辦法運用你自己的資源為值得幫助的人提供幫助。
主動幫助的最基本方式就是共享。
你要明白一件事情：當你決定是否給別人提供幫助的時候，要考慮“他是否值得幫助？”同樣的道理，當你需要別人幫助的時候，他們也會有意無意地如此判斷。
優秀的人往往獲得更多的幫助。
為什么呢？因為所有人在潛意識里就會清楚，幫助優秀的人可能會給自己帶來更多回報。于是，相信我，要想提高你的社交質量，你最好多花時間和精力把自己變得更加優秀——哪怕只在某一方面。
08 不要浪費時間去“證明自己”
“證明自己給別人看”恰恰是最浪費生命的一種行為。
想起來最近江湖上流行的一句話，說，“所有的傻逼都是自證的”，覺得其實頗有一些道理。
首先，很可能事實上，只不過是你“覺得”你明明比你身邊的人強而已。
另外，人們普遍并不自知。
反正，別人如何認為，如何評價或者評論，其實原本根本沒辦法影響你自己的狀態。但是，一旦你開始為此心煩意亂，胡思亂想，甚至為此產生一些無聊的行動，那么，你就不僅倒霉而且可憐了，因為，你已經被左右了。被別人左右，是一個人最可悲的狀態之一。
09 最浪費時間的句型：“要是……就好了！”
我們所使用的語言往往會限制我們的思維。而我們的思維被我們所使用的語言所左右的結果是，我們的行為也會因此受到影響。
這個句型是用來表達后悔情緒的，而“后悔”是最浪費時間的——因為無論如何這個情緒都于事無補。
之所以在遇到尷尬時會冒出這樣的念頭，是因為大多數人早就樸素地明白一個簡單的道理：我們所面臨的今天很大程度上取決于我們的過去。可是，時間的屬性決定了，被它穿透的一切都將凝固成歷史，無法更改。無論后悔的程度多么強烈都無濟于事。
另外一個原因是無法接受自身的現實局限。
過去的事情是無法更改的，現在的煩惱是無濟于事的。但是，將來的尷尬也許是可以避免的——如果現在的行動沒有出錯的話。換句話講，為了避免將來的尷尬必須在今天采取正確的行動。
10 自卑是浪費時間的罪魁禍首之一
所有可能的扭曲幾乎全部來自那個實際上并不可靠的，但是我們又必須依賴的所謂的“感覺”。
首先，作為整個社會的一員，大多數人并沒有意識到，有些時候，整個社會向他灌輸的觀念可能是錯誤的。
其次，越是優秀的人越容易自卑。只不過，這些人恰恰因為自己在另外一些方面優秀所以才更不愿意表露出來，而其他人則會因為他們在另外一些方面優秀所以非常自信。
通常來看，一個人差也差不到哪里去，因為差到極致的難度絕不亞于好到極致的難度。所以，資質處于平均水平附近的人，從概率角度出發，幾乎不會遇到極大的落差。
自信和自卑的衡量標準是在自己身上呢？還是要以別人為參照物呢？事實上，既不該在自己身上，也不該以別人為參照物。美與丑的分別、強與弱的不同、聰明與愚蠢的差異，并不依附于個人想法而存在，也不會因為任何人獨自的看法就發生任何改變。
解決方案呢？答案是，想做到不以物喜不以己悲的健康狀態，要學會的第一件事兒就是：停止嘲弄他人。
嘲弄他人的人最終必然被他人，或者他人之外的其他人，所嘲弄。這簡直就是一個惡毒的符咒。
另一個比較技術一點的手段是：忘記自己的優點。
成熟的人總是知道如何讓別人舒服。很多的時候，所謂的“謙虛”和“低調”事實上是一種自我保護的優化策略。
最后一個方法是：適當地放縱一下自己。承認自己是一個有缺點的人是讓心智獲得解放的重要前提。真實的情況是，沒有缺點的就不是人。
11 時間不一定就是金錢
時間是這世界唯一對任何讓你都公平的資源。
每人每天一共86400秒——大家都一樣，不管你是誰。
很多人愛錢，卻不愛惜時間。
時間不一定就是金錢。畢竟，不是每個人都有能力把時間轉換成金錢，也不是所有人都可以把時間轉換成同等高額的金錢。
12 被低估了的今天
人們還普遍相信他們在明天會擁有比今天更多的金錢，盡管事實上往往并不總是如此。
我們通過反饋學習的時候，往往需要同樣的反饋不斷重復才因此產生深刻的記憶，從而獲得更好的學習效果。
可在時間方面，我們幾乎沒辦法得到同樣反饋的重復——因為對我們來說，每一天都是不一樣的，甚至每時每刻都是不一樣的。
這就解釋了為什么大多數人做事拖拉。他們不是沒有勤奮的意愿，只不過是被自己的大腦所限制，以為他們在將來有足夠的時間去做自己想要做的事情。
再一次，這是一個運用心智改變命運的機會。你知道了你的大腦有怎樣的局限，那你就會想辦法掙扎著反過來控制你的大腦，做大腦的主人，而不是被它左右。不要覺得這事兒太難——盡管真的沒那么容易，但最終你會發現這是件有樂趣的事情。
未完待續
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