這是《瘦身的秘密》第一部分“我們?yōu)楹螘?huì)發(fā)胖”的最后一篇。文章較長(zhǎng),我分成了上下兩篇。
“吃甜食就胖”“喝涼水都胖”“停運(yùn)動(dòng)就胖”“壓力大就胖”……種種肥胖都可以在這里找到對(duì)應(yīng)的類型。對(duì)照特征,尋找屬于你的肥胖類型,有針對(duì)性地制定解決方案,減重更高效。
有病的胖子——病理性肥胖
在所有的肥胖類型中,有不到5%的肥胖,是因?yàn)榧膊≡驅(qū)е拢@些肥胖,稱為“病理性肥胖”。如果肥胖者通過(guò)各種常規(guī)方法都無(wú)法減重,建議排除下以下疾病。
1、內(nèi)分泌失調(diào)型肥胖
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖常見(jiàn)的有以下幾種:
1)甲狀腺功能減退
簡(jiǎn)稱甲減。甲狀腺激素能使線粒體增大、數(shù)量增多,使全身大多數(shù)組織基礎(chǔ)氧消耗量增加,產(chǎn)熱量增加。甲狀腺激素分泌不足,會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率顯著下降。大部分甲減患者會(huì)有體重增加的現(xiàn)象,但很少會(huì)出現(xiàn)明顯肥胖。
典型癥狀:面色蒼白、皮膚干燥、神情冷漠、脫發(fā)、記憶減退、嗜睡、頭暈、血壓低、厭食、便秘、腹脹、乏力、月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)、性欲減退、低體溫、水腫等。
發(fā)病率:約4%
2)多囊卵巢綜合癥
多囊卵巢綜合癥被認(rèn)為是胰島素抵抗癥的一種并發(fā)癥。而高水平的胰島素會(huì)導(dǎo)致肥胖(常為腹部肥胖)。
典型癥狀:無(wú)月經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痤瘡、面部和身體毛發(fā)增多等。
發(fā)病率:約5%-10%(女性)
3)庫(kù)欣綜合征
又稱柯興綜合征或皮質(zhì)醇增多癥。糖皮質(zhì)激素升高,抑制了位于下丘腦的負(fù)責(zé)控制食欲的神經(jīng)元,導(dǎo)致貪食;同時(shí),促進(jìn)了前脂肪細(xì)胞分化為成熟脂肪細(xì)胞。常導(dǎo)致向心性肥胖(四肢消瘦而軀干肥胖)。
典型癥狀:閉經(jīng)、陽(yáng)痿、滿月臉、皮膚紫紋、痤瘡、高血壓、骨質(zhì)疏松、疲乏、憂郁、失眠、脫發(fā)、體毛增多等。
發(fā)病率:約2.5%,女性多于男性
4)下丘腦病變
由于腫瘤、浸潤(rùn)性結(jié)核、手術(shù)等引起垂體傷害,使位于弓狀核的阿黑皮素原神經(jīng)元丟失,影響瘦素對(duì)食欲的抑制作用,因貪食而肥胖。
典型癥狀:尿崩癥、頭痛、視力減退、性功能紊亂、嗜睡、暴飲暴食等。
發(fā)病率:不詳
5)垂體疾病
垂體功能減退以及生長(zhǎng)激素缺乏,導(dǎo)致脂肪分解作用減弱。
典型癥狀:性欲減退、脫發(fā)、皮膚干燥、畏寒、疲乏、閉經(jīng)、脫發(fā)等。
發(fā)病率:不詳
6)胰島素瘤
也稱內(nèi)源性高胰島素血癥。胰島素瘤導(dǎo)致胰島素大量分泌,使脂肪合成增加。同時(shí)引起低血糖,使人饑餓感增加而多食。
典型癥狀:易餓、面色蒼白、出冷汗、四肢涼、心悸、手顫、步態(tài)不穩(wěn)、精神異常等。
發(fā)病率:不詳。男性多于女性
2、藥物導(dǎo)致的肥胖
很多藥物會(huì)導(dǎo)致體重增加,比如常見(jiàn)的,有些女生會(huì)在服用某類避孕藥后發(fā)胖。如果肥胖者是在服藥后肥胖,極有可能是因?yàn)樗幬飳?dǎo)致肥胖。藥物導(dǎo)致體重增加一般是因?yàn)檫@些藥物能夠促進(jìn)脂肪細(xì)胞分化、促進(jìn)脂肪合成、抑制脂肪分解、增加食欲、降低消耗等。體重增加不一定是因?yàn)橹驹黾樱行┛赡苁且驗(yàn)樗c潴留(水腫)。以下是常見(jiàn)的易引發(fā)肥胖的藥物清單。不明原因的肥胖可以對(duì)照清單檢查。
·糖皮質(zhì)激素
·抗糖尿病藥物:胰島素、磺脲類、噻唑烷二酮類等
·抗精神病藥物:氯氮平、氟哌啶醇、三環(huán)類抗抑郁藥等
·抗癲癇藥物:卡馬西平、加巴噴丁等
·β受體阻斷劑:普萘洛爾等
·內(nèi)分泌藥物:孕激素類(如避孕藥醋酸甲地孕酮)、他莫西芬等
·其他藥物:抗組胺藥、賽庚啶、苯噻啶、環(huán)磷酰胺、5-氟尿嘧啶等
3、遺傳性肥胖綜合征
這種肥胖在成人中非常罕見(jiàn),由于是遺傳性疾病,因此在兒童時(shí)期即發(fā)病,大多數(shù)表現(xiàn)為身材矮小、發(fā)育遲緩、貪食。常由于與瘦素、瘦素靶器官及調(diào)節(jié)食欲有關(guān)的基因突變引起。比如Prader-Willi綜合征患者,血中刺激食欲的生長(zhǎng)激素釋放肽極高,導(dǎo)致不可控的強(qiáng)烈食欲,多食而胖。其他常見(jiàn)的遺傳性肥胖綜合征還有Bardet-Biedl綜合征、Alstr?m綜合征、脆性X染色體綜合征等。
病理性肥胖由于疾病導(dǎo)致,原發(fā)性疾病沒(méi)有看好,肥胖就會(huì)持續(xù)存在或產(chǎn)生。不過(guò)有些疾病導(dǎo)致的肥胖,如果能減下來(lái),會(huì)對(duì)原疾病有改善作用,比如多囊卵巢綜合癥會(huì)導(dǎo)致肥胖,如果能積極減肥,會(huì)改善多囊卵巢綜合癥的癥狀,使月經(jīng)趨向正常,排卵增加等。
病理性肥胖者減肥前建議先咨詢醫(yī)生,以防意外風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生。
更普遍(超過(guò)95%)的肥胖原因,請(qǐng)關(guān)注《你為什么會(huì)發(fā)胖?肥胖原因大解密(下)》。歡迎關(guān)注金大郎簡(jiǎn)書(shū)?,第一時(shí)間獲取最新科學(xué)瘦身實(shí)用資訊。
最新更新:
28天變身計(jì)劃——金大郎帶你一起瘦身迎新年(公益活動(dòng))——正在報(bào)名(報(bào)名截止時(shí)間:12月9日22:00)
胖是因?yàn)樨澇院蛻校繋缀跛腥硕歼@樣錯(cuò)誤認(rèn)為
關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥,你不知道的真相
金大郎原創(chuàng)版權(quán)文章,未經(jīng)許可,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。